案例分析題;
下面是有關(guān)中學生的幾個生活情境:
情境1:一天放學后，高一學生張欣因送生病的同學,回家時間比平時遲到了一個多小時，當張欣一推開家門時，著急的媽媽便過去說了她幾句，話里沒有任何指責的意思，只是囑咐女兒不要回來太晚了。但是，張欣頓時暴跳如雷，“你不相信我!”她叫到，“你們總是告訴我該做什么，你們根本就不相信我!”她的情緒非常激動，頭也不回地走出家門。
情境2:初二學生王芳非常喜歡好朋友麗麗，在她眼里，麗麗簡直就是個完美的人，她不容同學說麗麗的壞話。可是有一天，當王芳聽說好朋友麗麗把自己告訴她的秘密告訴了別人，便匆匆找到了麗麗，對著她大聲呵斥，指責她是一個騙子，再也不信任她了。
情境3:初三數(shù)學模擬考試試卷發(fā)下來了，岳勇取得了他上初三以來最好的成績，他非常高興，興奮不已，真想大聲歡呼。但當他得知本次考試中大多數(shù)同學都考得不好時，他控制了自己內(nèi)心的激動，表現(xiàn)出若無其事的樣子。
(1)結(jié)合材料，分析中學生的情緒發(fā)展的主要特點。
(2)如何引導(dǎo)中學生進行有效的情緒調(diào)節(jié)?
(1)青少年情緒體驗跌宕起伏、劇烈波動。具體表現(xiàn)在:
①爆發(fā)性和沖動性。情景一中的張欣在媽媽表達了關(guān)心之后“暴跳如雷”，情景二中的王芳對好朋友“大聲呵斥”，都是情緒外化的表現(xiàn)，體現(xiàn)出了爆發(fā)性、沖動性的特點;
②外露性和內(nèi)隱性。一方面中學生樂于表達自己的情緒，當同時由于自控能力的增強而表現(xiàn)出一定的內(nèi)隱性。情景三中的岳勇成績滿意很想大聲歡呼是情緒外露性的表現(xiàn)，但在同學面前能表現(xiàn)出“若無其事”體現(xiàn)了情緒的內(nèi)隱性。
除此之后，中學的情緒還具有不穩(wěn)定性和兩極性、心境化和持久性的等特點。在開展教育活動時，要關(guān)注青少年的階段性特征。
(2)采用正確恰當?shù)姆椒ㄖ笇?dǎo)中學生進行情緒調(diào)節(jié)、 ①敏銳覺察情緒;②平和接納情緒狀態(tài);③正確調(diào)整情緒;④有效表達情緒;⑤保持和創(chuàng)造快樂的情緒。
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