通過詢問客戶參加訓練的持續時間，可以準確的判斷客戶訓練經驗和水平
正確
暫無解析
在做杠鈴附身劃船時，需要盡量收緊豎脊肌，讓脊椎保持一個反“弓”字形的穩定狀態
組成蛋白質的基本單位是氨基酸
大豆中富含鈣、磷、鐵和硫胺素，核黃素也有一定的含量，但它含量較少的是糖類
不宜在賽前15分鐘或賽前2小時內補糖，以免血糖下降
根據抗阻訓練的特殊性原則，可采用8-10RM的高位下拉練習來增加背闊肌的肌肉體積
