正常乳的密度大約在
D
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雙飛踢的左右兩腳橫踢均是在空中完成，動作結束后落地
頭頂球分為前額正面頂球和前額側面頂球
中線外不少于1米處必須放置兩根旗桿
實戰中應多用騰空的腿法，即跳踢攻擊，能夠在氣勢上打擊對手（）
集體進攻戰術包括邊路進攻、中路進攻、轉移進攻、
