試論述對(duì)性沖動(dòng)心理的輔導(dǎo)方法。
性沖動(dòng)就是每當(dāng)看見(jiàn)自己所喜歡的異性時(shí)， 則表現(xiàn)出呼吸加快， 心跳加速， 并有想親近的念頭，并想象與異性相互擁抱、親昵。這種心理的輔導(dǎo)首先要找出性心理扭曲的原因，導(dǎo)致性心理扭曲的原因許多是由于長(zhǎng)期以來(lái)不敢與異性接觸， 對(duì)異性懷有自卑、 膽怯或偏見(jiàn)、不滿、 厭惡等心理引起的，所以盡量創(chuàng)設(shè)兩性交往的環(huán)境，使兩性進(jìn)行正常交往， 兩性交往的缺乏或不當(dāng)對(duì)于青少年的身心發(fā)展有極為深刻的影響。 男女正常交往， 可滿足青少年的心理需求，達(dá)到性心理平衡，從而達(dá)到正常的性適應(yīng)。再次，可以使自己的注意力轉(zhuǎn)移。人的注意范圍是有限的，
當(dāng)你在一件事情上注意的多了， 在另一件事上必定要注意的少。 針對(duì)此種原理， 當(dāng)一見(jiàn)異性就有過(guò)強(qiáng)的性沖動(dòng)時(shí)，就要加以注意和控制。 此時(shí)可采用說(shuō)些笑話，玩些游戲，去運(yùn)動(dòng)等其他活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力， 從而達(dá)到消解性沖動(dòng)的目的。 另外， 還可以根據(jù)行為療法中的“厭惡療法” ，在手腕上套上橡皮筋，一有性沖動(dòng)，就使勁拉，并在心中默默數(shù)數(shù)，直到產(chǎn)生疼痛感為止。 最后一點(diǎn)也是比較重要的一點(diǎn)， 就是努力提高自己的文化修養(yǎng)， 使自己的思想上升到一個(gè)較高的層次。樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，大方地與異性交往，從而達(dá)到緩解性沖動(dòng)的目的。
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