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簡述增進心理健康的途徑和方法。

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正確答案：

1、具有良好的心理品質，預防心理障礙的發(fā)生。2、開發(fā)自己的各種潛能，提高工作和生活質量。3、激發(fā)自己的非智力因素，嘗試創(chuàng)造性的學習和工作。4、提高自己人際交往的能力，增強自己的社會適應性。5、增強自我意識，培養(yǎng)準確的自我評價能力。

答案解析：

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