卡式公式計算目標心率？
目標心率=[（220－年齡）－靜態心跳率]×運動強度+靜態心跳率
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解剖學上分析身體姿態的三個軸分別是？
根據心肺耐力訓練超負荷原則，心肺耐力訓練可從游泳變換成跑步
維生素不是結構物質，也不提供能量，主要參與各種酶的組成
不宜在賽前15分鐘或賽前2小時內補糖，以免血糖下降
防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食鹽攝入每人每天應少于10克
