正常男女腰臀比例是多少？
男子低于0.90 女子低于0.80
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不宜在賽前30～90分鐘內(nèi)補糖，以免血糖下降
運動處方中的靶心率是指能獲得最佳效果的運動心率。
人體最靈活的關節(jié)是
鈣的兩大功能是構(gòu)成骨骼和充當“鈣庫”
運動員采用自身血液回輸?shù)姆绞教岣哌\動成績不屬于使用興奮劑。
