長(zhǎng)期控制體重者運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)該限制飲水
維生素D有防止壞血病和動(dòng)脈硬化，改善延緩疲勞狀況，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，預(yù)防癌癥的功能。
通過詢問客戶參加訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間，可以準(zhǔn)確的判斷客戶訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和水平
肥胖患者運(yùn)動(dòng)減肥前先要進(jìn)行身體檢查，尤其是呼吸系統(tǒng)的檢查。
糖尿病患者適合以康復(fù)性力量訓(xùn)練為主，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
