人體所需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、礦物質(zhì)、維生素，另外還有無機(jī)鹽
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肌肉力量的大小與參與的運(yùn)動(dòng)單位的數(shù)目成正比
禁止使用興奮劑的主要目的保證奧林匹克運(yùn)動(dòng)團(tuán)結(jié)和平、友誼競爭
蔬菜和水果含有大量的膳食纖維
味不甜，不溶于水，經(jīng)淀粉酶催化分解為葡萄糖后被機(jī)體吸收的糖為雙糖
制定訓(xùn)練計(jì)劃的FITT原則？
