楽しく積極的な人生

　　1.明日は私の誕生日である。（11月6日）道を歩いていて少しばかり昔のことを思い出した。

　　約6、7年前、日本の世田谷區、経堂というところにいたことがあった。

　　深夜，電話ボックスで彼女に電話をかけていた。

　　壯觀的日本電話亭！

　　2.何か論爭していて、気分的にあまりおもしろくなかったことを覚えている。若い頃は物事を知らなくて、真面目一點張り、とことんまで突き詰めることが多かった。

　　長い電話だったので、財布を電話機の上に無造作に置いておいた。

　　電話をきった後、身を翻して扉を押し開けその場を去った。

　　10分間ほど歩いた後、突然財布を置き忘れたことを思い出した。中には16萬円入っている。

　　大急ぎで走って戻った。

　　電話機の上はすでに空っぽだった。

　　3.心情は當然おもしろくなかったが、意外にも笑ってしまった。

　　身に一文も無くなり地下鉄さえ乗れず、歩いて家路に著くしかなかった。

　　歩きながら考えたのは、落とした以上はそれでもう損失だ、気分まで悪くしたら損失はもっと大きくなる。

　　こうして気分はとても良くなった。

　　なぜならより大きな損失を避けられたからだ。

　　4.最近ある心理學者の物語を読んだ。第二次世界大戦中の話で、彼には4人の姉妹がいたが最後には皆収容所で死んでしまい、彼自身もナチスの虐待を受けた。

　　収容所の中で、彼は一時絶望と絶え間ない苦痛に陥った。

　　5.しかしある日突然、以下のようなことを悟った。彼は楽しい生活を選択できる。

　　6.虐待は外界が無理に押し付けた、すなわち客観的な物事だから変えることはできない。

　　しかし彼が感じる絶望や苦痛は彼自身で選択した主観的な、すなわち選択可能なものなので、もう一度選択しなおすことができる。

　　この時から彼は楽観的になった。彼のこの態度は彼を虐待していた獄卒にすら感染し、ひいては彼らのためのコンサルティングさえ始まった。

　　7.そうだ、私たちは人生の態度を選択できる。

　　私たちは積極的な人生を選択できる。

　　このようにしてはじめて、希望を見出せる。

　　このようにしてはじめて、向かうところ敵無しになる。

　　快樂積極的人生

　　1.明天是我的生日（11月6日），走在路上，想起了一些往事。

　　大約6，7年前，有一次，在日本的世田谷區，一個叫經堂的地方。

　　深夜，我在公用電話亭里給女朋友打電話。

　　2.記得是在爭論什么，不太開心。年輕的時候不懂事，喜歡較真。

　　因為是長電話，所以順手把錢包放在了電話的盒子上了。

　　掛了電話后，轉身就推門而去。

　　走了10分鐘后，突然想起錢包忘拿了。里面有16萬日圓。

　　趕忙跑著回去。

　　電話盒子上已是空蕩蕩的了。

　　3.按理說心里應該是不開心的。可我居然笑了。

　　身無分文，連地鐵也乘不了，只好走路回家，

　　邊走邊心里想，既然掉了，已經是個損失了，如果心情再不好，損失就更大了。

　　于是，心情變得很好。

　　因為，我避免了更大的損失。

　　4.最近讀到了一個故事，一位心理學家，在二戰時期他的四位姐妹最后都死在了集中營。他本人也受盡納粹的折磨。

　　在集中營里，他也曾陷于絕望，痛苦不已。

　　5.突然有一天，他覺悟到了一點。

　　他可以選擇快樂的生活。

　　6.折磨是外界強加給他的，是客觀的事物，他無法改變，

　　但是，他的絕望，他的痛苦確是主觀的，是他自己選擇的，是可以選擇的，是可以重新選擇的。

　　從此，他變的樂觀起來，甚至感染了折磨他的獄卒，并為他們咨詢起來。

　　7.是的，我們可以選擇人生態度。

　　我們可以選擇積極的人生。

　　只有這樣，我們才有希望，

　　只要這樣，你才是不可戰勝的。