導語：日語詞匯是考生的重點關注對象，有了一定的詞匯量，日語學習就成功了一半。外語教育網的小編整理了日語詞匯學習資料，以供廣大學員參考學習。

　　春節（春節「しゅんせつ」）臨近，大家的年貨備的怎么樣了？有沒有趁機買了一大堆零食想要“好好犒勞自己”啊？

　　小D這兩天在網上上看到了最近熱傳的《好壞零食一覽表》，它不僅揭秘了白領們（ホワイトカラー）平日最愛吃的零食，還對這些零食進行了好、壞分類和點評。營養專家也認為這樣的分類具有一定的科學營養依據，今天大家就跟著小D一起來看看哪些是屬于壞零食吧。

　　十種壞零食：

　　1.果凍（ゼリー）：不僅不能補充營養，還會妨礙某些營養素（栄養素（「えいようそ」）的吸收。

　　2.薯片（ポテトチップ）：含有大量脂肪（脂肪「しぼう」），多吃易致肥胖。

　　3.爆米花（ポップコーン）：營養價值尚可，但其中含有比較多的鉛，損害成年人的神經功能。

　　4.水果糖、棒棒糖（ロリポップ）：含大量糖分，多吃容易導致齲齒（蟲歯「むしば」）和肥胖。

　　5.果脯、蜜餞（砂糖漬け「さとうづけ」）：除了大量熱能之外，幾乎沒其他營養，且含有防腐劑。

　　6.話梅（ファメイ）：含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。

　　7.快餐面（インスタントラーメン）：脂肪含量很高，營養價值較低。

　　8.餅干（ビスケット）：高脂肪高能量食品，多吃易致肥胖。

　　9.泡泡糖、口香糖（チューインガム）：營養價值幾乎為零。

　　10.膨化小食品：營養尚可，但含有大量色素、香精等食品添加劑（食品添加物「しょくひんてんかぶつ」）。

　　怎么樣，這些壞零食中有沒有你喜歡吃的呢？過年期間，零食肯定少不了，當然也不是說完全不能吃，只是希望大家稍微注意一下自己的飲食，健健康康過大年哦。另外，也有一些零食是對身體有益的，請關注下周的十大好零食篇～

　　最后，小D又要提問了，大家知道零食這個詞用日語怎么說嗎？

　　答案： おやつ

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