平常應該多進行鍛煉，跑跑步，打打球，游游泳，鍛煉有益于身體健康，還可以讓自己不會肥胖。下面是小編為大家帶來的有關鍛煉的作文800字的內容，歡迎各位前來參考與閱讀，快來看看吧！

有關鍛煉的作文800字1

人的一生會有許多的鍛煉，假如你戰勝了挫折，你就得到了鍛煉，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永遠跨不過這道難關!

在我5—7歲你年的暑假，我和爸爸、媽媽一起來到了大名鼎鼎的成都都江堰，在經過半小時的車程之后，我們到了一座鐵索橋的面前。這座鐵索橋搖搖晃晃的，上面還有少許青苔，像年久失修的樣子，何況下面還有一條寬闊而流水又急促的大江。假如人走在上面，這座鐵索橋像隨時就要掉下去似的。這時，導游對我們說：“快呀!過去了這座鐵索橋就到了景點了。”我不禁打了一個寒顫，心想：天啊!要走過去呀，萬一走上去的時候橋突然掉下去了，我們不被淹死也要被凍死啊!我又看了看媽媽，媽媽的臉已經煞白了，這明顯是不愿意走這唯一的“路”。

爸爸見了導游和我們一個團隊的人都過去了，就對我們說：“快走，要不然就跟不上了。”他看了一眼我們，又說“你們是不是不敢過去呀!”我為了不讓面子“丟”了，就硬著頭皮說：“走吧!誰怕誰啊!”說完，我便拉著媽媽一步一步的走向了鐵索橋，當我和媽媽走上去時，沒有想到爸爸用力搖了搖鐵索橋的“扶手”，頓時，鐵索橋像發了瘋似的搖晃起來，我看了看下面急促的江水，又看了看固定鐵索橋的桿子，我的心像彈力球似的，一直不停的跳動，在肚子外面都聽得到“嘭嘭”的聲音。過來一會兒，我和媽媽不約而同的一把抓住正在前行的爸爸，爸爸又對我說：“你不是不怕嗎?你一定行的!”我的心漸漸的平靜下來，腦海里一直漂浮著爸爸剛才的話，我的心一狠，及把手從爸爸的肩上拿下來了。我昂著頭，挺著胸，大步大步的向前走去，這時我沒有感到一絲恐懼，一點都不知道腳下的鐵索橋搖晃得厲害--爸爸媽媽也過來了，媽媽連忙夸我勇敢，我看著爸爸媽媽欣慰的笑容，心里樂滋滋的。

我戰勝了別人戰勝不了挫折，我得到了鍛煉，也獲得了成功!

有關鍛煉的作文800字2

11月份，我積極報名了英語風采大賽，為了能成功晉級到市里比賽，我在剩余的時間里再接再厲。因為這次比賽對于我來說是一次鍛煉。

臨近比賽時，我簡直慘透了！每天晚上寫完作業，都要復習英語故事，無論寫到多晚，都要這么背幾遍，準確的說，真是一丁點兒時間都不可以玩。我懂媽媽的用心良苦，她的要求是背的滾瓜爛熟，還要感情豐富，我便也只好乖乖順從。何況，媽媽的目標和我相同。后來幾天里，我和媽媽還編排上了動作，這么一來，我就胸有成竹了。

周六上午，媽媽開車帶我奔赴比賽現場。我腦子頓時一片空白，雖然在前幾天的練習中，我已經很有把握了，可不免還有一絲緊張。媽媽似乎讀懂了我的心思，說：“沒事的，不用緊張，想想臺詞和動作就好，晉不了級也沒關系，至少咱們鍛煉過。”我的心情一下子舒暢了許多。就在這時，一陣聲音傳來：“261號，牛兆昱同學。”我手足無措，不知道怎么辦。媽媽摸了摸我的辮子，又給我戴上狐貍帽子，說：“加油！”然后做了個加油的手勢。

我慢條斯理地走進屋里，望見四位評委老師坐在那里，其中一位女老師說：“開始你的表演吧。”我點點頭，朗聲道：“Good morning,teachers……”我的心情越發輕松，在臺上快樂地表演著。我想，其實站在臺上并不緊張，只要你準備充分，就一切沒有問題！

我自如地做著動作，幾分鐘后，一陣掌聲響起，我不禁有一絲自豪。一位男老師開口：“從后面坐一會兒。”我心中不禁生了疑問，為什么老師讓我坐這兒？我做錯了什么？我看見坐在這的人寥寥無幾。所有人表演后，我也隨即出去了。

外面正在頒發晉級通知書，我和媽媽迫切地等待著，一位老師出來念名字了，“……牛兆昱。”我跑過去拿著晉級證書，心里開心極了！媽媽沖我笑了笑，摟住了我。

只要你付出，便會有收獲。每次的比賽，都是一次鍛煉。如果你不去嘗試，怎么知道不行呢？

有關鍛煉的作文800字3

湯姆遜有句話說得好“健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的主要保證。”這句話告訴我們要積極鍛煉才能讓身體更健康，生活更幸福。

我們學校十分重視學生們的體質，所以我們學校每天都會讓學生們在早上集體長跑，增強同學們的體質。那么長跑究竟可以給我們帶來什么好處呢？長跑的好處可不止一點，長跑可以增強我們的免疫力，可以增加我們的肺活量，還能促進血液循環，提高人的心肺功能，它還能讓我們長高……

長跑的好處那么多，所以我們學校才會讓我們每天堅持跑一千米啊！你們知道嗎，長跑還可以鍛煉我們的毅力和耐心。有時，我在跑步時已經累得上氣不接下氣了，每當我想要休息時，我就告訴自己：我一定要堅持下去！我不能放棄，我們做事一定要有恒心！有時，我在跑步后會肌肉拉傷，每當我肌肉拉傷時，我就在想：我都已經肌肉拉傷了，就不要跑了吧。但每次媽媽都會鼓勵我：“你這一點點小傷根本就不算什么。每一個成功的人付出的心血、受過的傷不知要比你多幾倍，但他們不是都堅持過來，最終取得成功的嗎？”當我聽到媽媽的這番話時，我就在心里暗下決心：只有堅持不懈才會成功，我一定要堅持，取得成功。

經過幾個月的長跑， 我發現，我長高了不少，而且我也不怎么生病了。都說長跑可以鍛煉我們的毅力和耐心，經過幾個月的長跑后，我做事比以前細心很多，而且我在做事時，也不再像以前那樣總是半途而廢。在幫助同學時，我也更有耐心了。由此可見，長跑可真是有益無害啊，它不僅讓我們的免疫力可以提高，而且還可以培養我們的耐心和毅力，真是一舉多得啊！

長跑的好處有那么多，我們一定要讓更多人加入到體育鍛煉這個大行列中，讓更多人能夠身體健康，生活幸福美滿，讓病人們能夠不再受疾病的折磨。

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