中考體育評分標準2022年重慶，相信很多同學都想了解重慶2022年的中考體育評分標準是怎樣的，想知道有哪些考試項目。下面查字典網小編整理了中考體育評分標準2022年重慶的相關內容，以供大家參考。

中考體育評分標準2022年重慶

體考因為是重慶中考的第一門考試科目，分值也與政治歷史同等，重要性也強調了無數次，在此特別強調體測的一些注意事項。

一、考試項目

共4項：立定跳遠、擲實心球、1分鐘跳繩、中長跑（女子800米、男子1000米，不計入總分）。

二、考試規則

按教育部2014年頒布施行的《國家學生體質健康標準》中相應的測驗規則執行。

三、評分標準

如無意外，2021年中長跑成績仍不計入體考總分，但考生必須參加《國家學生體質健康標準》規定的女子800米和男子1000米項目的測試后，方能參加其它三項的測試。其余三項考試滿分為50分，其中立定跳遠15分，擲實心球15分，1分鐘跳繩20分。具體評分標準如圖。

注：因身體殘疾或身患嚴重疾病喪失運動能力的考生和雖有殘、傷、病但沒有喪失運動能力確需靜養的考生，可申請免考。獲準免試后，按滿分的80%（40分）計入中招升學考試總分；因殘、傷、病，但沒有喪失運動能力的考生，獲準免試后，按滿分的60%（30分）計入中招升學考試總分。考前突發傷病（含女生例假）無法參加考試的考生和考試過程中突發意外事故中斷考試的考生，可申請緩考。

體測考試注意事項

1.合理分配體力

因為考試中項目是隨機的，無法確定自己先考哪一項，所以應合理分配好體力，趁換考的間隙進行熱身恢復訓練，如原地慢走、拉伸等訓練。

2.注意考試細節

①如感到身體不適，可終止考試。因傷病等特殊情況不能在規定時間內參加體育考試的學生，可及時申請緩考。

②跳繩時提前三到五秒預跳，在停止信號發出后不可立即停止，應繼續保持幾秒跳動。

③跳繩過程中如出現斷繩、脫手等現象，應立即報告監考老師，聽從安排，等待下一輪考試。

④跳遠與實心球項目中注意犯規問題，第一次犯規后，第二次考試時應密切注意監考老師的提示。

⑤跳遠項目準備兩雙棉襪，如遇跳板濕滑，可將棉襪套在鞋外防滑。此外，在跳遠過程中站上跳板后不可走出跳板，否則即算一次考試，完成跳遠落地后不可回頭，向前離開場地。

⑥投擲實心球的時候，如遇重心控制不穩，可以將腳向外踩。

3、考試注意事項

①體考可以采用專用的鞋子，如多威、海爾斯，但是切記不能穿新鞋子參加體考，必須要和鞋子有一定的磨合之后才能用于體測當天；

②盡量讓身體保持熱度。如果考試時，天氣涼了，可以多動一動，天氣較熱的話，也不要讓自己一直暴露于太陽底下，這樣會讓自己處于疲乏狀態。到考試前再把外套脫掉，也不要讓自己著涼。

③跳遠和擲實心球共有3次機會，每次考完后都會報成績，同學們在聽完成績后再進行下一次的考試。跳繩的時候要提前選好，機考會提前5秒倒計時，同學們可以提前做好準備。

④穿衣上建議不要穿純棉的衣服，可以考慮稍微緊身的衣服。

以上就是本次查字典網小編整理的中考體育評分標準2022年重慶的相關內容了，希望能幫助到大家。想了解更多相關類型資訊，請持續關注查字典網。

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