大學生體測包括坐位體前屈、立定跳遠、跑步等項目，每個項目有各自的評分標準，具體標準如下，供大家參考。

大學生體測標準評分表2021

注：

1、引體向上、一分鐘仰臥起坐均為高優標準，學生成績超過單項評分100分后，以超過的次數所對應的分數進行加分。

2、1000米跑、800米跑均為低優標準，學生成績低于單項評分100分后，以減少的秒數所對應的分數進行加分。

大學生體測的注意事項

學生在參加體測前應提前1 -2周進行適應性訓練，提高自身的身體素質。

學生參加體測前應適量進食及飲水,切不可體測前過度飲食或空腹參加體測;同時，應保持良好心態，放下心理包袱，輕松愉快參加體測。

各體測科目開始前，學生均應進行熱身運動(如頸、肩、手腕、膝關節、踝關節等關節活動運動，擴胸運動，腰部運動，高抬腿，弓步壓腿，慢跑，10-20米快速跑等)，切實活動開身體，確保良好的身體狀態參加體測。

學生參加體測時，應根據個人身體素質情況參加測試，如遇當日身體狀況不佳或體測科目難度超過個人身體素質承受能力的，應及時向體測負責教師報告，負責教師應視情給予暫緩測試或建議辦理免測，切勿盲目盲干。體測過程中如明顯感到身體不適，無法完成該科目測試時，應立即向負責教師報告，并前往衛生所值勤點檢查。

學生在各項體測科目結束后，切勿立即坐臥，應進行適當的慢跑、慢走或做一些整理運動，有助減輕心臟負荷。待呼吸和心跳恢復正常后，再停下來休息。體測結束后，如身體感覺任何不適，應立即向班主任報告，并前往衛生室進行檢查。

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