該社創(chuàng)始人陳微明是光緒年間的舉人，曾任清史館纂修，是當(dāng)時第一個辦武館的文人。1915年，他曾隨武術(shù)名家孫祿堂學(xué)形意拳、八卦掌，后又從太極名家楊澄甫學(xué)太極拳。致柔拳社以傳授內(nèi)家拳術(shù)和流傳國技為宗旨，注重養(yǎng)生，以太極拳為教授的基本拳術(shù)。拳社始創(chuàng)即訂有嚴(yán)格的章程，注意因材施教，有明確的教學(xué)計劃。其畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)：專為卻病、養(yǎng)生者一年畢業(yè)，求體用兼通可作師范者三年畢業(yè)。一學(xué)年以300天為度。每日來社學(xué)習(xí)必須"畫到"。凡學(xué)滿300天者為一年。凡3年期滿，經(jīng)"考驗(yàn)合格，給以憑證，將姓名登報宣布"后，方可在外教授及表演。

三年的課程設(shè)置：

第一年為太極拳，不動步推手、太極劍。據(jù)陳微明稱："習(xí)之一年，則姿勢不差，腰能轉(zhuǎn)動，不動步推手亦練腰。"說明第一年是為保健強(qiáng)身者設(shè)置的課程，教學(xué)重點(diǎn)是打太極拳的基礎(chǔ)。既有基礎(chǔ)的拳術(shù)套路，又有提高興趣的推手和器械套路。

第二年為太極長拳、動步推手、太極刀。重點(diǎn)是練步，即練步法的靈活性。"太極長拳則動步時多兼練步之靈活，動步推手亦練步也。"

第三年為大履、散手、對劍、太極槍。都是應(yīng)敵變化、臨場實(shí)用、講究技擊的內(nèi)容。"大履求四隅之變化，散手以應(yīng)敵，太極拳之規(guī)矩盡此矣。"