簡(jiǎn)介

去皺，是現(xiàn)行社會(huì)美容的一種,人們由于年齡的增長(zhǎng)、工作的壓力等社會(huì)問(wèn)題，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)了褶皺，而又為了美麗容顏常駐，就出現(xiàn)了去除皺紋的時(shí)尚美容手法，這是現(xiàn)行時(shí)尚元素的一種高端體現(xiàn)手法之一。而去皺要講究尋根導(dǎo)源，才能達(dá)到目的。首先要搞清楚皺紋的來(lái)源，再選擇適合自身的去皺方案，及去皺用品等進(jìn)行去皺，最后還要抗皺及保養(yǎng)。

皺紋產(chǎn)生原因

內(nèi)在性因素

隨著生理時(shí)鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)，人體的廢物逐漸堆積，細(xì)胞結(jié)構(gòu)的破壞，細(xì)胞修補(bǔ)能力的下降，都是造成老化的內(nèi)因性因素;另外，種族膚色、缺乏營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌不平衡和新陳代謝失調(diào)等都是原因之一。

外在性因素

物理性或化學(xué)性的刺激或傷害，如陽(yáng)光、抽煙、自由基、藥物、地心引力等等，都是加速皮膚老化的外在因素。其中，又以陽(yáng)光紫外線照射影響最大，百分之九十的皮膚老化，是由于陽(yáng)光中的紫外線所造成。

因此，要預(yù)防或拖延老化過(guò)程，小心護(hù)理皮膚才是正確的方法。想要擁有美麗健康的肌膚，在平時(shí)就好好呵護(hù)你的肌膚，讓自己從內(nèi)至外都健健康康。

皺紋，你緣何而來(lái)

女人過(guò)了30歲，人體內(nèi)成纖維細(xì)胞的數(shù)量逐漸減少，因此其分泌的膠原蛋白和彈力纖維蛋白也逐漸減少、斷裂，真皮層開(kāi)始變薄，皮膚彈性變差，皺紋也開(kāi)始逐漸產(chǎn)生。

產(chǎn)生皺紋的原因主要分兩大類：內(nèi)因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸煙、酗酒、不良飲食等)。一般認(rèn)為，手臂內(nèi)側(cè)的皮膚基本反映了自然老化的進(jìn)度;如果臉上的皮膚比手臂內(nèi)側(cè)皮膚糟糕，出現(xiàn)膚色不均、松弛起皺等，都是外因老化帶來(lái)的，尤其是防曬不足帶來(lái)的光老化，占了80%以上。

常見(jiàn)原因

(1)體內(nèi)及皮膚水分不足

皮膚的最外層為角質(zhì)層，角質(zhì)層可以從體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來(lái)說(shuō)，皮膚含水量在10 ～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

(2)精神因素

經(jīng)常悶悶不樂(lè)，急躁，孤僻，常常在面部表現(xiàn)出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬椋@種表情牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。

(3)長(zhǎng)期睡眠不足

經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

(4)過(guò)度曝曬

過(guò)度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

(5)營(yíng)養(yǎng)狀況

如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)的晚;如營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)主皺紋。

(6)洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高

洗臉?biāo)?0 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會(huì)被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長(zhǎng)逐漸在臉部產(chǎn)生皺紋。

(7)化妝品使用不當(dāng)

使用不適當(dāng)?shù)幕瘖y品會(huì)破壞皮膚的質(zhì)地，過(guò)多的撲粉也會(huì)使面部出現(xiàn)細(xì)密的小皺紋。

(8)過(guò)度吸煙、飲酒

長(zhǎng)期過(guò)度吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚的老化、從而過(guò)早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

幾種常見(jiàn)去皺方法

常見(jiàn)的祛皺方法不外乎整形手術(shù)、注射祛皺、醫(yī)學(xué)美容、護(hù)膚美容品幾個(gè)大類，究竟哪些才能取之有道?

護(hù)膚保養(yǎng)品

市場(chǎng)上的除皺產(chǎn)品不斷涌現(xiàn)，廣告句句誘人，但效果卻讓人嗟嘆。許多護(hù)膚美容保養(yǎng)品在很大程度上只能被皮膚表層所吸收，并不能真正進(jìn)入真皮層，達(dá)到深層次的更新及對(duì)膠原蛋白補(bǔ)充的目的，起到去除皺紋延緩衰老的效果。

特別是有關(guān)部門發(fā)布的關(guān)于某些化妝品，被查出含有違禁成分的事件來(lái)看，越是見(jiàn)效“神”速的化妝品，越是可能成為健康美容的隱患。

隨著年齡的增長(zhǎng)，不同年齡層及體質(zhì)的人衰老的狀態(tài)是不同的，因此需要選擇不同方法來(lái)解決共同的目標(biāo)。

手術(shù)除皺

手術(shù)除皺對(duì)于面部皮膚大面積松弛的全面部除皺、較深部位的除皺，是一種長(zhǎng)效祛皺方法，尤其適合中老年人選擇使用。其原理是將面部或面頸部的皮膚向后上方提緊并固定，并去除多余皮膚，展平老化、松垂的部位使肌膚面容得以改變。手術(shù)采用微創(chuàng)小切口，常選擇如發(fā)際、耳后等隱蔽處，故不必?fù)?dān)心面部留下瘢痕。適合身體健康，無(wú)重要?dú)赓|(zhì)性疾病，如心、肝、腦等重要器官疾病，以及血液病、皮膚病等，無(wú)瘢痕體質(zhì)傾向者。由于手術(shù)除皺直接與面部皮膚發(fā)生關(guān)系，因此在硬件設(shè)備及醫(yī)生專業(yè)技術(shù)上的要求很高，一定要選擇正規(guī)的整形美容機(jī)構(gòu)，并且根據(jù)個(gè)人條件來(lái)選擇適合自己的方法才能得到安全放心的美麗。

手術(shù)除皺可分為額部除皺術(shù)、顳部除皺術(shù)、全面部除皺術(shù)、全面頸部除皺術(shù)。

小切口拉皮除皺：損傷小、恢復(fù)快、疤痕不明顯。

1、內(nèi)窺鏡直視下小切口除皺術(shù)

微創(chuàng)全面部整形除皺術(shù)：全面解決面部皮膚松弛情況，可年輕5-10歲。面部除皺術(shù)包括

額部除皺術(shù)、顳部除皺術(shù)、全面部除皺術(shù)、面頸部除皺術(shù)、面部懸吊除皺術(shù)。

內(nèi)窺鏡除皺術(shù) 可解決眼角下垂、松弛、眼角魚(yú)尾紋、前額皺紋、顳部皺紋、鼻唇溝過(guò)深、頰部下垂等。

適應(yīng)癥：30-65歲年齡層，皮膚松弛、皺紋明顯者。

優(yōu)點(diǎn)：與傳統(tǒng)拉皮除皺方法比較，應(yīng)用高科技設(shè)備，通過(guò)冷光源配微型攝錄系統(tǒng)，通過(guò)微小切口，即可在直視下確切達(dá)到深層組織結(jié)構(gòu)懸提。所以創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，年輕幅度較大，維持時(shí)間長(zhǎng)，可年輕10-15歲。包扎時(shí)間短、腫脹輕、恢復(fù)較快，外觀切口更不明顯。

2、大拉皮除皺術(shù)：

主要解決面部皮膚的松弛下垂、嚴(yán)重的皺紋。

適應(yīng)癥：40-60歲年齡層，皮膚松弛下垂明顯的人群

優(yōu)點(diǎn)：改善得徹底，年輕的幅度大，維持的時(shí)間長(zhǎng)，可年輕15-20歲。

不足：創(chuàng)傷較大，需要包扎3-6天，腫脹3-7天，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。

3、GTS除皺主要解決眼角松弛下垂、眼角紋、面頰下垂、鼻唇溝問(wèn)題。

適應(yīng)癥：25-45歲，皮膚松弛者。

優(yōu)點(diǎn)：沒(méi)有切口，不需要包扎，幾乎沒(méi)有腫脹，價(jià)格適中，可維持3-5年。

不足：對(duì)前額皺紋效果較差

拉皮除皺手術(shù)注意要點(diǎn)：

1、有嚴(yán)重器質(zhì)性病變或心理障礙，有出血傾向及瘢痕體質(zhì)者不宜做拉皮除皺手術(shù)。

2、拉皮手術(shù)會(huì)嚴(yán)重?fù)p失面部表情，每拉一次人的面部表情會(huì)損失15%。

3、一般來(lái)講，全面部拉皮除皺手術(shù)維持時(shí)間在5-10年左右，有人主張?jiān)?0歲做一次，在60歲做第二次。但這并不是絕對(duì)的，也要因人而異。有的人皮膚條件好，皮紋細(xì)、年紀(jì)輕，自然維持時(shí)間就長(zhǎng)久;而有些人皮膚粗糙、皮紋深，再加上年紀(jì)大，手術(shù)效果也不如前者，維持時(shí)間也就短。當(dāng)然，除皺後維持時(shí)間長(zhǎng)短與手術(shù)質(zhì)量也有關(guān)系，皮膚切除不夠，游離不夠，手術(shù)效果差，術(shù)後維持時(shí)間也短;相反，就會(huì)好一些。

3、電波拉皮除皺手術(shù)

電波拉皮是改進(jìn)皮膚變松弛的一個(gè)外科方式，由于老化現(xiàn)象持續(xù)進(jìn)行，皮膚和肌肉開(kāi)始失去彈性，整容不能停止變老的過(guò)程。它能透過(guò)加強(qiáng)架構(gòu)繃緊，重新拉動(dòng)皮膚，和移走特定地區(qū)脂肪。

4、深層換膚術(shù)除皺

深部皮膚再生術(shù)是通過(guò)藥物的方式在特定的環(huán)境破利用涂在肌膚上的化學(xué)物質(zhì)破壞表皮層，直達(dá)真皮層以發(fā)揮功效組織，然后通過(guò)藥物調(diào)節(jié)和自身的恢復(fù)機(jī)制，生長(zhǎng)出新的細(xì)胞和表皮組織，以達(dá)到換膚的效果。以不切不縫的非手術(shù)療法來(lái)還您柔嫩細(xì)膩、富有彈性的皮膚，而同時(shí)帶給您自信感和魅力。通過(guò)特殊的藥物涂抹在皮膚上面，藥物滲透到皮膚真皮深層中的網(wǎng)狀層，使真皮組織重建，再生新的肌膚。將原來(lái)的疤痕組織或老化衰老的肌膚替代，所以通過(guò)不切不縫的非手術(shù)的方式達(dá)到治療的效果。

面部皺紋分類(一) 體位性皺紋：主要出現(xiàn)在頸部，正常人一出世就可在其頸部見(jiàn)到多條橫向皺紋，這些皺紋不一定代表老化，但隨著人的年齡的增長(zhǎng)和頸闊肌長(zhǎng)期收縮，也可使橫紋變深，橫紋之間的皮膚松弛，而成為面部老化的象征。

(二) 動(dòng)力性皺紋：此類皺紋是表情肌收縮的結(jié)果，一旦出現(xiàn)，即使表情肌不活動(dòng)，也不會(huì)消失。他出現(xiàn)在的部位、時(shí)間與數(shù)目因個(gè)人表情動(dòng)作和習(xí)慣不同而異。

1) 額部皺紋：出現(xiàn)于額中部，方向橫行，是額肌收縮的結(jié)果。此皺紋出現(xiàn)的時(shí)期較早，有的人在青年時(shí)代就開(kāi)始見(jiàn)到此皺紋。

2) 眉間紋：出現(xiàn)在兩眉之間，呈垂直方向，這是兩眉間肌收縮的結(jié)果。

3) 眼瞼皺紋：出現(xiàn)于上、下眼瞼，數(shù)量較多，上瞼皺紋較細(xì)，下瞼皺紋則較粗，其方向均呈垂直和稍傾斜，下瞼處還可能有花圈形眼袋，此類皺紋系眼輪匝肌收縮的結(jié)果。

4) 魚(yú)尾紋：位于外眥部，呈放射形排列，其長(zhǎng)短與數(shù)目人而異此皺紋系眼輪匝肌收縮的結(jié)果。

5) 鼻唇溝皺紋：出現(xiàn)于面頰，系上唇方肌、笑肌收縮的結(jié)果。

6) 頰部皺紋：出現(xiàn)于面頰，系上唇方肌、笑肌收縮的結(jié)果。

7) 唇部皺紋：出現(xiàn)在上、下唇的表面，數(shù)目較多，位于上唇、下唇處的皺紋呈垂直方向，位于兩口角的皺紋呈放射形，此類皺紋系口輪匝肌收縮的結(jié)果。

(三) 重力性皺紋：多發(fā)在40歲以后，人過(guò)中年，面部常不知不覺(jué)地出現(xiàn)一些皺紋。這類皺紋主要是由于皮下組織、肌肉與骨骼萎縮后，纖維層斷裂，皮膚變松弛，加之重力的作用而逐漸產(chǎn)生的，故多發(fā)生在面部骨骼比較突出的部位，如眶緣、顴骨、下顎骨等處。

1) 眼瞼部位：多見(jiàn)于上瞼外1/3處。由于重力關(guān)系，在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸松弛而發(fā)生皮膚下垂，下瞼有時(shí)亦會(huì)逐漸下垂，同時(shí)還會(huì)由于眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。

2) 面部：此類皺紋多發(fā)生于面下部，由于瞼下脂肪墊的脂肪減少，瞼頰部皮膚變得松弛，從而出現(xiàn)皺紋。

3) 頜部：此類皺紋多發(fā)生于頜下部，由于皮下脂肪減少，下頜皮膚松弛形成“垂下頜”。

4) 頸部：頸部的體位性皺紋發(fā)生在中年以后，由于皮下組織逐漸萎縮減少，皮膚松弛，加上重力作用而加多加深，特別在頸前部，常會(huì)在兩側(cè)頸闊肌的頸中緣形成兩條下垂的皮膚皺紋。

(四) 混合性皺紋：由多種原因引起，機(jī)制較復(fù)雜，如鼻唇溝、口周皺紋。

5、小帽子除皺

(一)、小帽子除皺術(shù)的原理：采用力學(xué)原理,小帽子除皺術(shù)這種微創(chuàng)技術(shù)用于提升和使下垂的面部組織復(fù)位,由于其獨(dú)特的可吸收錐體在提升組織時(shí),具有強(qiáng)的牽引作用,這種小帽子除皺技術(shù)可以產(chǎn)生大得多的拉皮作用,在纖維性軟組織上具有強(qiáng)大的粘結(jié)效果。錐體的親水性利于易吸收水分,并帶給使用者一種更為柔軟的感覺(jué)。由于小帽子提升線刺激,可以促進(jìn)更多膠原蛋白的形成。并且錐體的外形設(shè)計(jì)對(duì)軟組織起到了更大的支撐作用。小帽子除皺技術(shù)的中空錐體有助于形成更強(qiáng)的固定作用。這種聚丙烯縫合線可被附著于顳筋膜上,在發(fā)髻上開(kāi)一個(gè)小切口,以固定聚丙烯縫合線。用來(lái)控制錐體的位置,提供進(jìn)一步的軟組織的粘結(jié),使得膠原蛋白沉積在結(jié)內(nèi)部與周圍。錐體被完全吸收后,利用細(xì)小的微創(chuàng)靜脈切除術(shù)用手術(shù)鉤既可方便安全地移除縫合線。

(二)、小帽子除皺技術(shù)的構(gòu)成：小帽子除皺是由一種具有與人體組織生物相溶性3-0的聚丙烯材料做基體,它可以在太陽(yáng)穴區(qū)域打更小的結(jié),加乙醇酸和乳酸的共聚物制成,每根縫合線都放置有8-11個(gè)有彈性及可吸收的小帽子體,這些錐體具有快速的糙面粘結(jié)效應(yīng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,組織可在其內(nèi)部及周圍生長(zhǎng)。錐體被完全吸收后,就會(huì)在小結(jié)旁邊及里面生長(zhǎng)出一些組織,這樣就可以使組織持久懸起。小帽子除皺技術(shù)是在手術(shù)提升后效果立刻見(jiàn)效,拉緊效果在3-6個(gè)月看到效果更佳。

(三)、小帽子除皺術(shù)的特點(diǎn)：小帽子有別于帶倒刺的縫合線,在傳統(tǒng)的縫合線軸里,帶倒刺的縫合線是在形成切口后產(chǎn)生的,這弱化了線的固有強(qiáng)度用3-0聚丙烯作基體,小帽子使用透明,柔性和可吸收的錐體。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間錐體被完全吸收后,就會(huì)在小結(jié)點(diǎn)旁邊及里面長(zhǎng)出一些組織,這樣就可以使組織持久懸起。它可以在太陽(yáng)穴區(qū)域打更小的結(jié),此外,這種縫合線可在錐體被完全吸收后安全去除。這種小帽子的獨(dú)特設(shè)計(jì)是無(wú)害的,小帽子具有干凈的可吸收的錐體,以便生長(zhǎng)更多的組織產(chǎn)生持久的固定作用。而且由于錐體是中空的圓形結(jié)構(gòu),可以經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后完全被吸收,更為隱性(8-12個(gè)月開(kāi)始降解,兩年完全吸收)這些小帽子也不會(huì)發(fā)生移動(dòng),小帽子是目前最具創(chuàng)新性的縫合線,它不帶倒鉤，從而避免了組織損傷,而且,由于細(xì)小的可再吸收的錐體的存在,小帽子周圍的纖維化可形成一個(gè)比傳統(tǒng)方法強(qiáng)的多的提升機(jī)構(gòu)。其可將自身固定于深層組織,從而產(chǎn)生了可提升下垂組織的張力。

(四)、小帽子除皺術(shù)的適應(yīng)對(duì)象

1、提拉下垂的眉毛,調(diào)整不對(duì)稱眉毛。

2、拉起中下面部的下垂的軟組織,消除皮膚過(guò)早老化現(xiàn)象。更松弛的頸部臉頰和下巴復(fù)位。

3、拉緊腹部和上臂,大腿兩側(cè),以及提臀等身體部位松弛的皮膚。

4、減輕鼻唇溝。

5、治療面癱。

小帽子除皺術(shù)的適宜年齡：25-60歲年齡范圍。

(五)、小帽子除皺術(shù)的效果

1、此技術(shù)沒(méi)有副作用,術(shù)后效果很明顯,立竿見(jiàn)影

2、改善面部下垂,使面部提升，年輕10-20歲。

3、效果是自然明顯,您的面容不再疲憊;您的面部神采飛揚(yáng),您還是原來(lái)是你,這種青春活力的恢

復(fù),使得所有的表情生動(dòng)活潑。

(六)、小帽子除皺術(shù)的安全性

1、是由一種具有與人體組織生物相溶性,單絲聚丙烯材料,此材料一直應(yīng)用于心血管和眼科手術(shù)里。

2、小帽子具有生物相溶性,無(wú)毒無(wú)副作用,植入體內(nèi)對(duì)組織無(wú)刺激,并可完全降解吸收,不引起人體排異反映。

3、其牽引和懸浮效果是持久的。

4、該小帽子提升線是緊貼著的,因此不會(huì)遷移,不存在其會(huì)在你的臉上移動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

5、純韓的微創(chuàng)技術(shù)，做到真正的無(wú)痕。

6、無(wú)需住院,局部麻醉。

7、面部提升只需30分鐘到一個(gè)小時(shí)(根據(jù)放置多少根材料來(lái)定時(shí)間)頸部25-60分鐘手術(shù)完成。

8、手術(shù)后患者就可以工作,2-10天皮膚完全恢復(fù)自然。

9、保持在5-10年時(shí)間,但是隨著年齡的增長(zhǎng)皮膚會(huì)慢慢衰老。

(七)、除皺手術(shù)術(shù)后注意事項(xiàng)

1、術(shù)后頭三天，晚上臉部必須保持把頭墊高30度角。

2、手術(shù)后三周內(nèi)在植入線的位置避免直接施壓，睡覺(jué)時(shí)面部朝上，避免面部朝下睡。

3、術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，可以以冰塊或者冷毛巾敷在手術(shù)處(此期間可敷20分鐘，停20分鐘地交替)。

4、洗頭洗臉、刷牙時(shí)，針眼和發(fā)跡內(nèi)切口避免沾水。

5、術(shù)后三天內(nèi)注意吃軟食和流食。

6、術(shù)后三周內(nèi)面部避免過(guò)度咀嚼，大聲說(shuō)話，打哈欠，大笑和面部按摩。

肉毒桿菌毒素注射除皺法

1895年分離出厭氧的梭形芽孢肉毒桿菌(Clostridium botulinum)。1946年Schantz等從該細(xì)菌中分離出純的神經(jīng)毒素結(jié)晶-肉毒桿菌毒素(botulinum toxin)。該毒素有7個(gè)血清亞型，從A到G， 肉毒桿菌毒素A治療神經(jīng)肌肉功能亢進(jìn)的疾病。美國(guó)FDA批準(zhǔn)其用于眼科、神經(jīng)科和耳鼻喉科有關(guān)肌肉亢進(jìn)的疾病。1992年Carruthers等率先把它引進(jìn)到美容醫(yī)學(xué)的治療上。

肉毒桿菌毒素是一種神經(jīng)毒素，注射局部后能阻斷乙酰膽堿(acetylcholine)的釋放，從而阻斷了神經(jīng)對(duì)肌肉的傳導(dǎo)，使肌肉發(fā)生麻痹，這叫神經(jīng)肌肉功能去神經(jīng)(functional neuroumuscular denervation)。同樣道理它阻斷了乙酰膽堿的釋放從而治療多汗癥有效。

其他祛皺方法

彩光嫩膚、針灸穴位療法也是常見(jiàn)的祛皺方法，對(duì)于淺表、細(xì)小的局部皺紋，如表情紋、嘴角紋、眼角紋都有較好的效果。對(duì)于美白、祛斑、面色晦暗等皮膚問(wèn)題，也能起到不錯(cuò)的作用。但見(jiàn)效較慢，需多次治療才能達(dá)到期望效果，同時(shí)因一次治療所需時(shí)間較短，又非常符合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式。

針灸穴位療法對(duì)于治療亞健康也有很好的調(diào)節(jié)作用，可達(dá)到減緩壓力，通氣活血，養(yǎng)顏美容及瘦身塑體的效果。

男士去皺

魅力調(diào)色板車，男性的皮膚一般比較粗糙，成其是人到中年后由于生理機(jī)能的衰退，更因歲月艱辛磨煉留下許多痕跡，比較容易出現(xiàn)皮膚松弛，皺紋多，但如果在生活中能稍稍作些保養(yǎng)，皺紋就不會(huì)刻得那么深了。

洗臉、去角質(zhì)、徹底清潔面容

男士要想有張光潔的臉龐，就別再用普通的肥皂洗臉，因?yàn)槠珘A性的肥皂會(huì)破壞肌膚的天然保護(hù)膜，加速油脂分泌，讓肌膚毛孔變大。正確的洗臉?lè)椒ㄊ?quot;依據(jù)膚質(zhì)選擇洗面奶，每日早晚各用一次。另外，若能在洗臉時(shí)用磨砂膏或支角霜徹底清理皮膚，將毛孔內(nèi)的污垢，油垢一并除支，可使毛也通暢，避免粉剌發(fā)生。

正確剃須

剃須就順著胡須的生長(zhǎng)方向剃，這樣既剃得干凈，又不操作皮膚。因剃須會(huì)對(duì)皮膚造成不良刺激，因此剃須后，不妨用須后水輕拭，起到收斂、鎮(zhèn)定、調(diào)理肌膚的作用。

保證睡眠

減少不睡覺(jué)有的男士工作負(fù)擔(dān)生，喜歡不睡覺(jué)加班，這對(duì)容貌影響很大。睡眠長(zhǎng)期不足的人，一般都面色憔悴、灰暗，眼圈發(fā)黑，眼袋顯露，并會(huì)生更多的皺紋，加速皮膚的衰老，故男士要注意少不睡覺(jué)，保證充足的睡眠。

去皺誤區(qū)

盡管防皺、去皺幾乎是每一個(gè)成年人的生活的一部分，但依然存在不少誤區(qū)。看這里了解為什么：

1、霜狀和水裝產(chǎn)品基本不能去皺。可是為什么會(huì)有人覺(jué)得有效呢?

2、鍛煉也不能去皺，但也能延緩皺紋的出現(xiàn)和加深;

3、皮膚干燥不是引發(fā)皺紋的根本原因，但卻使表情運(yùn)動(dòng)中皺紋更顯現(xiàn)一些;

4、飲食不能去皺，最起碼沒(méi)有任何科學(xué)根據(jù)和例證;

5、按摩對(duì)皺紋的作用是舒緩皺紋周圍的壓力，但很多人按摩后感覺(jué)皺紋增多。

注意事項(xiàng)

1.選用合適的化妝品。宜選用具有防水和防曬功能的化妝品，如水性面霜、防曬霜等。

2.注意皮膚的清潔衛(wèi)生。經(jīng)常清潔皮膚，勤洗臉。

3.減少陽(yáng)光對(duì)皮膚的過(guò)度曝曬。外出時(shí)戴遮陽(yáng)帽或搽珍珠膏。

4.多喝飲料。

5.睡眠時(shí)間充足。

臉部皺紋多的人不宜搽香粉。因?yàn)榘櫦y是由于皮下脂肪減少，水分相對(duì)不足而出現(xiàn)的。香粉的收斂作用必然從皮膚中吸收不少油脂和水分，從而使皺紋顯得更深了。

早晨攝入的熱量較易燃燒，晚間攝入的熱量較易儲(chǔ)存成為脂肪。

抗皺小竅門

要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn)，要注意發(fā)現(xiàn)全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習(xí)慣，如吸煙、過(guò)量飲酒、經(jīng)常熬夜等。此外，還可以試7個(gè)小竅門：

1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強(qiáng)光下，佩戴太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽。

2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。

4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

6.用米飯團(tuán)去皺。當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

7.用蘋果膏去皺。取蘋果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

蕃茄紅素抗衰老的主力軍

人體內(nèi)有一種酶叫SOD，SOD是清除人體內(nèi)自由基垃圾的一種物質(zhì)。人從40歲開(kāi)始，SOD活性逐漸減弱，體內(nèi)垃圾難以清除，這些自由基產(chǎn)生的垃圾是一種有毒的物質(zhì)，是造成人體老化的有害物質(zhì)。這時(shí)需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助緩解機(jī)體的衰老速度，如蕃茄紅素等，就可以產(chǎn)生抗氧化劑，可以延緩人機(jī)體的衰老。

蕃茄紅素能防止血中低密度脂蛋白氧化，能減少動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。在植物中，西紅柿中蕃茄紅素含量最高，每100克西紅柿中，所含蕃茄紅素高達(dá)20毫克。在希臘、意大利等地中海國(guó)家，那里居民經(jīng)常吃燒烤食品，燒烤食品容易誘發(fā)腫瘤。但是，該地區(qū)的人群患宮頸癌、前列腺癌和肝癌的發(fā)病率較低。因?yàn)楫?dāng)?shù)鼐用窠?jīng)常吃西紅柿的制品———蕃茄醬。他們?cè)诳爵~(yú)、烤肉時(shí)必用的作料，就是蕃茄醬。這樣烤出來(lái)的魚(yú)和肉不會(huì)焦糊。這種燒烤方法減少了煎烤食品中的誘變劑作用，使致癌率大大下降。癌細(xì)胞生成的主要原因之一，就是組織細(xì)胞在外界誘變劑的作用下，使基因發(fā)生突然性惡變。蕃茄紅素能夠遏制這個(gè)突變過(guò)程，起到預(yù)防癌變的作用。

蕃茄紅素也是一種出色的抗氧化劑，在人體內(nèi)可防止有害的物質(zhì)“自由基”對(duì)人體組織器官，尤其是心腦血管所造成的損害。人們常吃含蕃茄紅素的保健食品，可預(yù)防老年性視力退化，抗衰老、抗癌以及預(yù)防心血管病。蕃茄紅素有抗自由基的功效，已經(jīng)成為天然保健食品。由于蕃茄紅素是脂溶性營(yíng)養(yǎng)素，因此用油烹制蕃茄或蕃茄制品時(shí)，容易使蕃茄紅素被人體吸收。但是，蕃茄紅素遇到光、熱和氧氣時(shí)，很容易分解，失去抗氧化能力。所以在烹制時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱，這樣可以在菜中保留更多的蕃茄紅素。

人體的衰老與蕃茄紅素的缺失有著密切的關(guān)系，人在40歲到60歲這個(gè)階段———預(yù)防機(jī)體衰老和軀體疾病的最好時(shí)機(jī)，就是充分補(bǔ)充蕃茄紅素。蕃茄紅素具有延緩衰老、抑制腫瘤、提高免疫力、減少心血管疾病及預(yù)防前列腺疾病的多種功效。太極集團(tuán)出品的蕃茄膠囊，所含蕃茄紅素提取自新疆天山的優(yōu)質(zhì)蕃茄，利用現(xiàn)代生物工程技術(shù)，突破了生食蕃茄、家庭烹飪中蕃茄紅素的溶解吸收障礙，可以增強(qiáng)人體對(duì)蕃茄紅素的吸收，延緩人體的衰老。

自制去皺面膜

自制祛皺面膜一 橘子皮蜂蜜祛皺

材料：橘子一個(gè)，醫(yī)用酒精少許，適量蜂蜜

作法：將橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在臉上，既潤(rùn)滑皮膚，還能祛除皺紋。

自制祛皺面膜二 香蕉橄欖油祛皺

材料：香蕉一個(gè)，半匙橄欖油

作法：將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有祛皺的效果。

自制祛皺面膜三 絲瓜汁蜂蜜祛皺

材料：絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉

作法：將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長(zhǎng)痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15--20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長(zhǎng)期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細(xì)嫩。

自制祛皺面膜四 西紅柿蜂蜜

材料：西紅柿、少許蜂蜜

作法：將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹于面部，也有不錯(cuò)的祛皺效果。

自制祛皺面膜五 栗子蜂蜜

材料：去皮栗子、蜂蜜

作法：將栗子去皮后，搗成細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻后，涂抹在臉上，能使臉面光潔，舒展皺紋，達(dá)到祛皺的效果。

自制祛皺面膜五 木瓜薄荷祛皺

材料：木瓜、薄荷

作法：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周細(xì)紋的功效。

注意利用水果祛皺時(shí)，水果的質(zhì)量非常重要，不同的水果有不同的衡量標(biāo)準(zhǔn)，有以下幾個(gè)原則可供各位參考：

1 色澤要鮮艷自然，不要死色。如柑橘類及木瓜要選橘紅色，偏黃色的較差。果型飽滿較好，如芒果飽滿則肉多籽小;椰子飽滿則汁多。

2 同樣大小的水果中，相對(duì)重量較重的水果，組織較細(xì)密，水分也較多，通常也比較好吃。

3 有絨毛的水果，要看絨毛長(zhǎng)短。絨毛長(zhǎng)的比短的好，如水蜜桃、奇異果、枇杷。

4 水果的聲音也很重要。如：西瓜聲音要沉穩(wěn)(如手拍胸脯的聲音;蘋果聲音要清脆;鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲);輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時(shí)，品質(zhì)較不佳;輕搖酪梨和榴連有聲音時(shí)，代表已經(jīng)可以吃了。

5 選擇硬度高的水果，如櫻桃、蓮霧、柳丁、葡萄等，選擇硬些的水果品質(zhì)較好些。

6 外皮細(xì)致光滑比粗糙的好，如柑橘類。

飲食去皺

吃的得當(dāng)，可推遲皺紋的發(fā)生。多吃些富含軟骨素食物：如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。

人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層。影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。

人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。

多吃些富含核酸的食物：如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。

多吃些富含堿性的食物：堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒(méi)有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，遇到冷風(fēng)或日光曝曬，容易裂開(kāi)。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對(duì)皮膚的侵蝕、損害。

多吃富含膠原蛋白的食物：如豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。

另外，維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤。維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮膚下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。

鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利于抗皺。

面部去皺

除皺術(shù)，俗稱拉皮術(shù)，英文稱之為“Face life(上提術(shù))”或“Rhytidectomy(除皺術(shù))”等，是指由于面部皮膚松弛下垂，通過(guò)藥物、物理等方法無(wú)效時(shí)，采取的使面部皮膚提緊、皺紋減輕消除的面部年輕化(Rejumvanation)手術(shù)。早在20世紀(jì)初，就有醫(yī)生開(kāi)始嘗試做面部除皺術(shù)。但那時(shí)的除皺術(shù)是為貴族婦女或演員名角服務(wù)的。早期的除皺術(shù)只是將面部皮膚做梭形切除，效果不甚理想。到了1973年，skoog醫(yī)生通過(guò)解剖，提出了面部淺表肌肉腱膜系統(tǒng)(簡(jiǎn)稱SMAS)的概念，認(rèn)為只有將皮膚及SMAS一起提緊才能有效去除皺紋，開(kāi)創(chuàng)了第二代除皺術(shù)。1988年，美國(guó)醫(yī)生又提出隨著年齡增大，顱骨的體積在縮小，面部的軟組織也在整體松弛下移，故光拉緊皮膚筋膜還不足以徹底去除皺紋，還應(yīng)將下垂的面部表情肌止點(diǎn)上移，據(jù)此提出了骨膜下除皺的概念，人稱第三代除皺術(shù)。近20年來(lái)，隨著醫(yī)學(xué)人員對(duì)面部解剖結(jié)構(gòu)的不斷深入研究，除皺術(shù)式不斷得到改進(jìn)、發(fā)展，高新技術(shù)(激光、內(nèi)窺鏡等)也不斷應(yīng)用于除皺領(lǐng)域，使的除皺術(shù)越來(lái)越有針對(duì)性，選擇的余地也越來(lái)越大，無(wú)疑，這是美容患者的一大福祉。

除皺手術(shù)前注意事項(xiàng)

1、受術(shù)者與醫(yī)生應(yīng)作全面深入的術(shù)前交談，了解手術(shù)的大小、步驟、痛苦程度、恢復(fù)的快慢、可能達(dá)到的效果;可能存在的風(fēng)險(xiǎn);醫(yī)生應(yīng)了解患者面部的情況，手術(shù)的動(dòng)機(jī)，對(duì)手術(shù)的期望是否符合實(shí)際等。

2、身體健康狀況的檢查：除外可能存在的心、肺、肝、血液等內(nèi)科疾病， 既往的手術(shù)史，用藥史，過(guò)敏史等。

3、手術(shù)前一周停止飲酒，停用阿司匹林、維生素E及其他擴(kuò)血管藥物。

4、術(shù)前3天每天洗頭一次;術(shù)前半小時(shí)酌情應(yīng)用鎮(zhèn)靜、止痛藥;根據(jù)麻醉術(shù)式，決定是否需要禁食。

5、放松心情，相信你的主治醫(yī)生。

6、選擇正規(guī)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生。

眼部去皺

一、雞骨去魚(yú)尾紋

皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來(lái)，形成魚(yú)尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚(yú)尾紋就會(huì)減輕了。

二、啤酒去魚(yú)尾紋

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部魚(yú)尾紋恢復(fù)年輕。

三、口香糖去魚(yú)尾紋

每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使面部魚(yú)尾紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚(yú)尾紋逐漸消退。

四、米飯團(tuán)去魚(yú)尾紋

當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚(yú)尾紋。

射頻去除眼部皺紋

射頻去除眼部皺紋治療后的改善有雙重作用：射頻去除眼部皺紋治療后立即可以看到效果，接下來(lái)的6個(gè)月里每天持續(xù)緊致你的皮膚。一次治療的效果，即可維持5年以上，對(duì)于生活忙碌的現(xiàn)代人，射頻去除眼部皺紋是至佳的選擇。

射頻除皺在臺(tái)灣的美容消費(fèi)受歡迎指數(shù)更是首屈一指。政壇界人物、影視藝人、歌星、豪門名媛等都選擇了射頻除皺。理由就是，射頻除皺是屬于普通的眼部去皺方法，強(qiáng)調(diào)不開(kāi)刀，不注射、不吃藥、不需填充物，只是用電波掃掃。它很舒適，不痛，尤其時(shí)間短，的確有效。