康熙字典

定義與簡介

【霾】（haze）懸浮在大氣中的大量微小生粒、煙粒或鹽粒的集合作，使空氣混濁，水平能見度降低到10km以下的一種天氣現象。

霾一般是乳白色，它使物體的顏色減弱，使遠處光亮物體微帶黃紅色，而黑暗物體微帶蘭色。組成霾的粒子極小，不能用肉眼分辨。當大氣凝結核由于各種原因長大時也能形成霾。在這種情況下水汽的進一步凝結可能使霾演變為輕霧、霧或云。

形成條件

霾可發生在地面高壓系統的后部。下沉氣流使低層大氣生成穩定層次，隨氣流上傳的懸浮在大氣中的顆粒物累積在穩定層下都，形成霆層。在城市嚴重空氣污染地區，霾可以頻繁地出現。

危害

1、影響身體健康。灰霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣顆粒物。其中有害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子等，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中。由于灰霾中的大氣氣溶膠大部分均可被人體呼吸道吸入，尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環境還會誘發肺癌。此外，由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致小兒佝僂病高發。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

2、影響心理健康。灰霆天氣容易讓人產生悲觀情緒，如不及時調節，很容易失控。

霾3、影響交通安全。出現灰霾天氣時，室外能見度低，污染持續，交通阻塞，事故頻發。

4、影響區域氣候。使區域極端氣候事件頻繁，氣象災害連連。更令人擔憂的是，灰霾還加快了城市遭受光化學煙霧污染的提前到來。光化學煙霧是一種淡藍色的煙霧，汽車尾氣和工廠廢氣里含大量氮氧化物和碳氫化合物，這些氣體在陽光和紫外線作用下，會發生光化學反應，產生光化學煙霧。它的主要成分是一系列氧化劑，如臭氧、醛類、酮等，毒性很大，對人體有強烈的刺激作用，嚴重時會使人出現呼吸困難、視力衰退、手足抽搐等現象。

防范措施

1、在中度霾天氣條件下：應減少不必要的戶外活動，適度減少運動量與運動強度，預防呼吸道疾病發生。

2、在重度霾天氣條件下：盡量避免戶外活動，預防呼吸道疾病發生；能見度低劣時更要注意交通安全。

3、在霾天氣下普通市民應做到：老人孩子少出門，行車走路加小心，鍛煉身體有講究。老人孩子少出門：中等和重度霾天氣下，近地面空氣中積聚著大量有害人類健康的氣溶膠粒子，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環境還會誘發肺癌。因此，抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護身體。鍛煉身體有講究：中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環系統造成刺激，尤其是在早晨空氣質量較差，人們在進行鍛煉時容易扭傷身體及誘發心梗、肺心病等。通常來說，若無冷空氣活動和雨雪、大風等天氣時，鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質量好，能見度高的時段進行，地點以樹多草多的地方為好，霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。