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滋陰食譜/滋陰食譜菜譜大全/滋陰食譜做法大全/滋陰食譜菜譜/滋陰食譜的做法 (共2447道菜)

長春鶉蛋

長春鶉蛋

'1.將鵪鶉蛋煮熟去皮;2.將蓮子發(fā)漲后去皮和心;3.銀耳發(fā)漲后洗凈;4.百合洗凈;5.鐵鍋中加適量水煮沸,加入蓮子、百合、銀耳,煮爛;6.加冰糖溶化;7.最后加入鵪   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間5 養(yǎng)顏5
丁香鴨

丁香鴨

'1.鴨子宰殺后,除去毛和內(nèi)臟,洗凈;2.將丁香、肉桂、草豆蔻放入鍋內(nèi);3.加水適量煎熬兩次,每次水沸后20分鐘潷出汁,共收藥液約3000克;4.生姜、蔥拍破待用;5   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易3 時間2
山茱萸丹皮燉甲魚

山茱萸丹皮燉甲魚

'1.將甲魚去掉頭爪和內(nèi)臟,用開水焯一下,放入準(zhǔn)備好的沙鍋中備用。2.將山茱萸、丹皮放入鍋內(nèi),加入2000毫升的水,煮20分鐘左右,然后將煮好的水和藥料倒入燉甲魚   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時間3
生炒雞絲掐菜

生炒雞絲掐菜

'1.把雞脯肉去掉脂皮和白筋,順著肉紋切成極細(xì)的絲;2.雞絲內(nèi)加入鹽少許、雞蛋清、濕淀粉拌勻漿好;3.豆芽菜掐去豆瓣和須根、用水洗凈;4.將炒鍋置于旺火上,燒到   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 養(yǎng)顏6
麻醬三鮮

麻醬三鮮

'1.先將麻醬加入精鹽、清水,調(diào)成稠糊狀;2.水發(fā)海參、大蝦仁、水發(fā)魚肚分別切成抹刀片;3.將海參、蝦仁、魚肚再用開水汆透,撈出控凈水,用清水過涼,魚肚用凈布   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易3 時間6
釀粉腸

釀粉腸

'1.將豬腸用鹽堿搓洗法洗凈后,切成70 厘米長的節(jié),一頭用繩子捆住備用;2.將豬肉剁成末;3.蔥姜洗凈,均切成末;4.豬肉末內(nèi)加入蔥末、姜末、鹽、干淀粉、味精、   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易4 時間2
花生拌海參

花生拌海參

'1.將水發(fā)海參去腸,泥沙洗凈,入沸水鍋內(nèi),加料酒、蔥白、姜片氽煮兩次撈出,晾涼,切成丁;2.蔥白切粒,炒花生仁去衣;3.取盆放入鹽、白糖,加生抽、豆豉攪勻,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 麻辣6
青椒炒皮蛋

青椒炒皮蛋

'1.青尖椒去蒂、把,用水洗凈,切成1厘米長的段;2.皮蛋(松花蛋)去殼,切成1厘米見方的丁;3.炒鍋在旺火上燒熱,下青尖椒干煸至起芝麻點時出鍋;4.將炒鍋洗凈,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6
剁椒鵝絲

剁椒鵝絲

'1.將鵝脯肉洗凈,下入開水鍋內(nèi)氽熟,撈出切絲裝盤;2.泡椒、青紅辣椒加精鹽、生抽、味精、紅油、熟芝麻、高湯調(diào)勻剁椒味汁,澆在鵝肉絲上即可。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間4 養(yǎng)顏4 麻辣4
梨藕汁

梨藕汁

'1.將梨去皮和核;2.藕洗凈去藕節(jié),切碎備用;3.用潔凈的紗布絞取汁液,飲服即可。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6
火腿海參木耳排骨湯

火腿海參木耳排骨湯

'1.木耳用清水浸發(fā),撕成小塊,放入開水中煮5分鐘,撈起洗凈。2.排骨放入開水中煮5分鐘,撈起洗凈。3.海參洗凈,放入開水中,放入姜1片,蔥1條,酒半湯匙煮開,再   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間2 養(yǎng)顏6
換心烏賊

換心烏賊

'1.烏賊去墨袋,軟骨,用開水燙透。2.蝦仁、里脊肉、肉皮凍切丁,加鹽、醬油、味精、料酒、蔥姜末調(diào)勻;魚肉剁成茸,加鹽、料酒、味精調(diào)好味。3.烏賊肚內(nèi)衣放入調(diào)   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5
涼拌海蜇菠菜

涼拌海蜇菠菜

'1.將海蜇洗凈切絲,用開水略焯一下?lián)瞥鲞^涼開水;2.將菠菜去雜洗凈,用開水焯一下過涼開水撈出,切成寸段;3.將海蜇、菠菜瀝干水;4.加入蔥、姜、鹽、味精、香油   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6
冬蟲夏草燉龜肉

冬蟲夏草燉龜肉

'1.把龜放入一小盆內(nèi),加熱水(約40度左右),使其自行排盡屎尿。2.將龜宰去頭,足,剁開龜殼,除去內(nèi)臟,用清水洗2-3次。3.把冬蟲夏草、沙參用溫水泡20分鐘,再用   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時間2
蘋果銀耳煲鴨腎湯

蘋果銀耳煲鴨腎湯

'1.蘋果洗凈,切開六件去心,銀耳用清水浸一小時,洗凈,放入滾水中煮五分鐘,撈起洗一洗,瀝干水。2.蜜棗洗凈,杏仁放入滾水中煮五分鐘,撈起去衣洗凈,鴨腎用少   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間1 養(yǎng)顏3
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