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滋陰食譜/滋陰食譜菜譜大全/滋陰食譜做法大全/滋陰食譜菜譜/滋陰食譜的做法 (共2447道菜)

豉椒生蠔煲

豉椒生蠔煲

'1.生蠔洗凈,放落滾水中煮至蠔唇張開,撈起抹干水,加香油、胡椒粉少許,淀粉拌勻,泡油;青、紅辣椒切碎,待用;2.煲下植物油燒熱,爆香姜、蒜蓉、豆豉、青、紅   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 麻辣7
跳竹蟶

跳竹蟶

'1.將竹蟶洗凈去殼取出蟶肉,去韌帶、內(nèi)臟,洗凈泥沙,加料酒、姜末、精鹽拌勻腌片刻;2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胂|肉煸炒至白色盛出備用;3.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[段、   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
熘松花蛋

熘松花蛋

'1.松花蛋剝?nèi)ネ鈿ぃ谐晌鞴闲瘟鶋K,放在面粉中滾拌。2.將少許蔥絲、蒜片、姜汁、醬油、料酒、醋、鹽、味精、水淀粉及適量高湯兌成芡汁。3.炒鍋上火,加入油,燒   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7
雪耳椰子燉雙鴿

雪耳椰子燉雙鴿

'1.乳鴿剖好洗凈去內(nèi)臟,用鹽略擦一下,沖凈;雪耳浸開洗凈;椰子去殼,切成小塊。2.將乳鴿、雪耳、椰子放入大燉盅內(nèi),注滿滾水,加蓋燉兩三小時(shí),加適量鹽調(diào)味,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間1 養(yǎng)顏3
糟冬筍片

糟冬筍片

'1.把冬筍肉入開水鍋內(nèi)滾一下,以消除麻澀味,滾熟后,取出切成劈柴塊,晾干再下油鍋略炒一下,盛起裝在碟上備用。2.將香糟混和酒,糖,鹽一起下熱鍋內(nèi)調(diào)勻在一起   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易7 時(shí)間4
雪花湯

雪花湯

'1.將雞蛋清放在碗內(nèi),抽打起沫備用;2.取水250克煮沸;3.雞肉煮熟切成絲;4.先后放入雞絲、鹽、味精、香油,開鍋后沖入盛有蛋清的碗內(nèi),淋上香油即成。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
甲魚羊肉湯

甲魚羊肉湯

'1.將甲魚放沸水鍋內(nèi)燙死;2.剁去頭、爪,揭去鱉甲,除去內(nèi)臟,洗凈;3.羊肉洗凈備用;4.將鱉肉切成1厘米見方的塊;5.羊肉切成2厘米見方地塊,共放入鍋內(nèi);6.加草   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5
羅漢果雪耳雞湯

羅漢果雪耳雞湯

'1.雪耳(銀耳)洗凈,用清水浸透,雞從背部切開,取出內(nèi)臟,出水后過涼。2.甘筍皮(胡蘿卜)洗凈,切厚片,將適量清水煲滾,放入雪耳、雞、羅漢果、南杏、甘筍,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間2 養(yǎng)顏3
鍋巴燴海參

鍋巴燴海參

'1.先將海參批切成片,放入沸水鍋煮一下去腥,洗凈;大蔥洗凈切花;姜洗凈切末;水芡粉(芡粉5克加水5克)調(diào)勻成芡汁備用。2.將鍋洗凈,燒熱,用冷油滑鍋后,加生   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易3 時(shí)間6 麻辣3
雪衣鮮貝

雪衣鮮貝

'1.將鮮貝擇去硬筋,洗凈,加入料酒、姜汁、精鹽、味精拌勻,稍腌漬;2.鮮貝輕輕擠去水分,滾勻面粉;3.把雞蛋清放入碗內(nèi),用筷子朝一個(gè)方向抽打成泡沫狀;4.加入   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6
黃桃豆豉燜肉

黃桃豆豉燜肉

'1.將豬五花肉洗凈切成片,放入適量姜絲、紹酒(黃酒)、雞精、精鹽、淀粉腌制10分鐘;2.鍋上火放油;3.油熱后放姜絲,少許清水和豆豉;4.鍋開后再放入腌制好的五   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
枸杞煲雞肝

枸杞煲雞肝

'1.將雞肝洗凈,切成薄片,用食鹽、姜汁、料酒、濕淀粉適量拌勻,略腌片刻,備用。2.將白木耳用清水浸發(fā),洗凈,撕成小朵,備用。3.將枸杞子洗凈,備用。4.將白木   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間1 減肥3 養(yǎng)顏5
糯果鴨條

糯果鴨條

'1.將鴨宰殺治凈,將凈鴨從脊背開刀,除去內(nèi)臟洗凈;2.鍋置旺火上,放入鴨子,加水燒開后撇去浮沫,加蔥、姜(拍松),換用小火燒爛,撈出鴨子,鴨湯留用;3.糯米   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時(shí)間4
桃仁燉墨魚

桃仁燉墨魚

'1.先將墨魚去骨,洗凈,切絲;2.桃仁泡發(fā)去皮;3.將墨魚絲與桃仁放入砂鍋,并加適量清水煮爛;4.再加入適量胡椒、鹽和麻油調(diào)味即可食之。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
冬瓜肉末羹

冬瓜肉末羹

'1.冬瓜洗凈,去皮,刨碎后連汁放入鍋內(nèi)蒸熟;2.胡蘿卜洗凈,剁碎;3.青豆洗凈;4.豬肉洗凈切末,拌入鹽、生抽腌10分鐘;5.鍋中加入雞湯和適量冷水,將冬瓜碎放入   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6
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