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滋陰食譜/滋陰食譜菜譜大全/滋陰食譜做法大全/滋陰食譜菜譜/滋陰食譜的做法 (共2447道菜)

豬爪發(fā)菜湯

豬爪發(fā)菜湯

'1.豬爪洗刮凈,斬件,加水高火10分鐘,取出過(guò)冷河。2.蠔豉用清水浸開。3.發(fā)菜浸軟,滴少許生油搓擦,用清水洗凈。4.把適量清水高火6分鐘至滾,放入豬爪高火40分   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間2 養(yǎng)顏6
醋椒里脊湯

醋椒里脊湯

'1.豬里脊肉洗凈,切成薄片;2.香菜洗凈,切成2厘米長(zhǎng)的段;3.炒鍋放在火上,放入色拉油,燒熱后先下少許胡椒粉稍炸,再放入蔥絲熗鍋,然后,倒入高湯,加入酒、   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7
老蚌懷珠

老蚌懷珠

'1.河蚌去殼,取肉洗凈,用木棒槌在蚌肉邊上輕捶,入冷水鍋中至水沸呈淺米湯色時(shí),撈出蚌肉再洗一次;2.煮蚌肉的湯濾去沉渣放入鍋中,加蚌肉,以小火煮至肉爛,輕   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6
魚腥草燒豬肺

魚腥草燒豬肺

'1.豬肺用清水洗凈,放入剛煮沸的開水燙一下,撈出,用刀切成小塊,清水多次洗去血水;2.魚腥草擇去雜質(zhì),清水洗凈,用刀切成段,待用;3.鍋內(nèi)清水刷洗凈,置于火   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
龜肉燉豬肚

龜肉燉豬肚

'1.將烏龜宰殺,去內(nèi)臟、殼、頭、爪、尾,下沸水鍋中氽透,撈出洗凈,切塊;蔥姜洗凈,切段、片。2.將豬肚子多次用清水洗凈,放入燒熱豬油的鍋中煸一會(huì),撈出熱水   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4 養(yǎng)顏5
檸檬燉鴨

檸檬燉鴨

'1.選嫩鴨剝凈,摘去內(nèi)臟,放入沸水內(nèi)約過(guò)十分鐘,取出隔去水分,斬去鴨腳;2.將檸檬原個(gè)放入鴨腔內(nèi),切勿弄破檸檬皮,否則湯汁有澀苦酸味;3.將鴨放入大燉盅內(nèi),   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間2
鮑魚鴿蛋

鮑魚鴿蛋

'1.鮑魚去黑沙,片成厚薄均勻的片(大者3片,小者2片);2.把原湯倒入碗中沉淀后,泌出汁除去沉淀的沙;3.放上片好的鮑魚浸泡在原汁里;4.鴿蛋洗凈放清水鍋中煮沸   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間7
清湯東坡肉

清湯東坡肉

'1.豬五花肉洗凈,在湯鍋內(nèi)旺火斷生,撈出,用平板壓住,晾一下;2.揭去板,將肉皮片去1/2,切成約8 厘米長(zhǎng)、0.5 厘米厚的大片;3.冬筍削皮,洗凈,破成兩半,一   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間4
菇腐銀耳湯

菇腐銀耳湯

'1.將銀耳用清水泡發(fā)后去根;2.蘑菇洗凈去根蒂;3.豆腐切成塊;4.將豆腐塊、蘑菇和銀耳一起放入鍋中,加入適量的清水,置旺火上燒沸;5.用小火燉至蘑菇爛熟;6.撒   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間7 養(yǎng)顏7
夜合鴨片

夜合鴨片

'1.淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約18克;蔥洗凈切成蔥欖;姜去皮洗凈切成姜花;將鴨肉洗凈切片用濕淀粉10克拌勻;燒鍋放油,把鴨片放入拉油至熟,傾在笊籬里,濾去油   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
香鹵墨魚

香鹵墨魚

'1.墨魚去雜質(zhì)后洗凈,入熱水鍋焯水,除去腥味。2.炒鍋洗凈上火,加入適量清水,下墨魚蔥結(jié),姜片,黃酒,燒開撇去浮沫,加茴香,桂皮,丁香,花椒,蓋上鍋蓋,改   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
蒜蓉莧菜牛肉湯

蒜蓉莧菜牛肉湯

'1.莧菜洗凈摘短。牛肉洗凈,抹干切片,用醬油、糖、淀粉和油腌10分鐘,灼至半熟撈起,滴干。2.燒熱鍋,下油半湯匙,爆香蒜蓉,加水適量煮開。放下莧菜煮爛,然后   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間3 減肥2
酥炸金片

酥炸金片

'1.青筍去皮,切成6厘米長(zhǎng)的絲;2.青筍絲納碗,用醋、鹽、白糖、香油等拌糖醋生菜,放碟內(nèi)待用;3.雞蛋磕碗內(nèi),與干淀粉調(diào)成一蛋糊待用;4.潔凈干毛巾放案上置平   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5
三鮮燴蛋

三鮮燴蛋

'1.蛋打散與冷高湯、鹽(2克)調(diào)勻,放入深器皿內(nèi)用中火蒸15分鐘;2.蝦仁去腸泥后洗凈,在背部劃刀口;3.蝦仁拌入太白粉、鹽(1.5克)、胡椒粉、酒略腌;4.魷魚切   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
椒鹽炸里脊

椒鹽炸里脊

'1.將豬里脊肉洗凈切片放入碗中;2.蔥姜洗凈分別切末備用;3.碗內(nèi)入加入料酒、鹽、味精、蔥末、姜末攪拌均勻,腌制10分鐘;4.將雞蛋和淀粉調(diào)和均勻,做成蛋豆粉待   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
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