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滋陰食譜/滋陰食譜菜譜大全/滋陰食譜做法大全/滋陰食譜菜譜/滋陰食譜的做法 (共2447道菜)

千層云耳

千層云耳

'1.豬耳去毛洗凈;2.將豬耳焯水;3.鍋中加油燒熱,將姜、蔥、八角、香葉、干椒下鍋炒香,加其余調(diào)料調(diào)成醬汁,將豬耳放入醬汁內(nèi)醬熟;4.將豬耳趁熱卷起,上壓一重   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 養(yǎng)顏6
京醬肉絲

京醬肉絲

'1.蔥姜洗凈均切成絲。再將一半蔥絲放入盤中央。將豬里脊肉切成絲,放入碗中,加入料酒、精鹽、味精調(diào)勻,放入蛋清、淀粉上漿抓勻。2.鍋內(nèi)加油燒至三成熱,將肉絲   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
紅燒肉

紅燒肉

'1.將帶皮五花肉切成方形塊,蔥、姜切成大片。2.鍋內(nèi)放油燒熱,放入白糖翻炒,待變成糖色時放入肉塊,加水適量,用醬油、精鹽、白糖、蔥片、姜片、八角、香葉調(diào)味   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
蔥蒸干貝

蔥蒸干貝

'1.豌豆苗擇洗干凈,備用;2.香菇去蒂,洗凈,切絲;3.冬筍去老皮,洗凈,煮熟,切絲;4.蔥去葉、根須,蔥白洗凈,切段;5.將干貝洗凈,放入碗中舀滿清水;6.上籠   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時間2 養(yǎng)顏3
蔥香蹄膀

蔥香蹄膀

'1.蹄膀洗凈,放入開水中氽燙,再刮凈外皮油垢;蔥、姜洗凈,蔥一半切段,一半切絲,姜切片。2.鍋中放入切好的蔥段、姜片、蹄膀和所有準備好的調(diào)料(酒10克、醬油   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間5
蔥花蛋湯

蔥花蛋湯

'1.雞蛋打在碗內(nèi)攪散,蔥切成末。2.器皿中放入油高火1分鐘,放湯、加鹽,高火5分鐘,待湯開時將攪散的雞蛋液淋入,用手勺抄底輕輕地推動,加醬油、味精燒開,撒上   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易8 時間8
蔥燒海參

蔥燒海參

'1.將水發(fā)海參洗凈,用開水氽一下;用熟豬油將蔥段炸黃,制成蔥油。2.海參下鍋,加入清湯100毫升和醬油、味精、食鹽、料酒,用微火燉爛。3.將海參撈出,放入大盤   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 養(yǎng)顏3
煎雛肉

煎雛肉

'1.將豬里脊片成0.3 厘米厚的大片,剞上多十字花刀(深度為肉片厚度1/2),改切象眼塊;2.將肉塊用雞蛋清、精鹽、濕淀粉上漿抓勻;3.炒鍋內(nèi)注入花生油,中火燒至   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 麻辣5
佛手卷

佛手卷

'1.將面粉放入盆內(nèi),放入酵母、水和成較硬的面團,餳發(fā),備用。2.將餳發(fā)好的酵面放在案板上,放入食堿,中和酸味,揉勻揉透,均勻地分成重約50克一個的劑子,左手   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間5
叉燒烤鴨

叉燒烤鴨

'1.在鴨左膀下切開長3.3 厘米的口子,取出內(nèi)臟;2.從鴨腿和翅膀的拐彎處,分別剁去鴨掌和膀尖,洗凈;3.干荷葉6張用熱水泡軟切碎;4.切碎的荷葉與蔥段、姜片、花   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
三魚鍋貼

三魚鍋貼

'1.面粉加水、鹽適量,揉搓成面團,再把面團分小塊,再搟成適當大小的面皮,備用;2.豬肉剁爛;冬菇浸軟切粒;韭黃切粗粒;3.把三種材料混合在一起,加入調(diào)味料(   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間6 養(yǎng)顏5
烤墨魚

烤墨魚

'1.首先將墨魚剝?nèi)ネ馄ぃ瑳_洗干凈,在肉面上劃刀口,分成長寬片,鋪在烤架上,用口火烤。2.用所有的調(diào)味料(炸肉醬油30克、白糖5克、白酒10克、沙茶醬30克、味霖   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
掛爐烤鴨

掛爐烤鴨

'1.先將鴨宰殺,瀝凈血,燙過去凈毛,再割掉翅尖兩段和腳掌,在鴨左膀下直開一約4厘米長的小口,取出內(nèi)臟、洗凈,瀝干水分;2.從鴨頸刀口處吹進氣,再在沸水鍋內(nèi)   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間1
綠豆銀耳羹

綠豆銀耳羹

'1.將綠豆洗凈,去雜質(zhì);銀耳用溫水發(fā)透,去蒂根,撕成瓣狀;冰糖打碎。2.把綠豆、銀耳放入燉鍋內(nèi),加水400毫升。3.把燉鍋置武火上燒沸,再用文火煎煮1小時,加入   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6
銀耳果羹

銀耳果羹

'1.銀耳溫水泡發(fā)后去蒂洗凈。2.蘋果洗凈后去皮,切成片。3.鍋內(nèi)加水800毫升,放入銀耳,煮沸后改用文火燉25分鐘。4.加入白糖、蘋果片,再度沸騰時起鍋,食用前放   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6 減肥2 養(yǎng)顏4
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