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肢寒畏冷食譜/肢寒畏冷食譜菜譜大全/肢寒畏冷食譜做法大全/肢寒畏冷食譜菜譜/肢寒畏冷食譜的做法 (共687道菜)

水煮牛蛙

水煮牛蛙

'1.先將牛蛙洗剝趕緊,剁好;2.牛蛙再用香辣粉拌勻,腌放15分鐘;3.把牛蛙放熱油鍋內煸炒至玉白色盛出;4.繼續放油,然后放蔥、姜、蒜頭、尖紅辣椒、香辣粉炒出香   詳細介紹

類別:
營養7 難易3 時間5 麻辣3
薏仁苓術羊肉煲

薏仁苓術羊肉煲

'1.將羊肉、白蘿卜切成塊;2.姜切成片,蔥切成末備用;3.將羊肉、羊脊骨放入開水里焯去血腥味,撈出在清水里洗凈,然后放入砂鍋里;4.加入姜片、蒼術、花椒、茯苓   詳細介紹

類別:
營養9 難易6 時間3 養顏7
蝦仁湯包

蝦仁湯包

'1.將豬肥瘦肉剔去筋、雜質,洗凈,剁成肉茸;蝦仁去蝦須、雜質,洗凈,瀝水;豬皮凍切成小丁;姜去皮,洗凈,部分切成末,部分切成絲備用。2.將蝦仁放在盆內,放   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間6
煎羊肉片

煎羊肉片

'1.將羊后腿肉洗凈,剔凈筋皮,切成兩片。用刀背拍打成薄片,撒鹽、胡椒粉,腌約10分鐘,然后再拍一層干面粉。2.當平底油煎鍋燒熱后,將羊肉片放入,煎兩面上色并   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間6 麻辣6
蓯蓉羊肉粥

蓯蓉羊肉粥

'將肉蓯蓉法凈,羊肉洗凈,切片,蔥、生姜切粒,待用。將肉蓯蓉放入沙鍋內,加水適量,煮30分鐘,去渣,留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜,用武火煮沸后,改用文火煎   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5
羊雜碎湯

羊雜碎湯

'1.將鮮羊肚洗凈,揩掉油,放至即將開的水鍋里燙一下,撈出,放案板上刮去肚毛,洗凈備用;羊肥腸反復洗凈,用筷子穿翻地來,盤起用繩子拴住;將羊心洗凈備用。2   詳細介紹

類別:
營養8 難易4 時間4
韭黃炒羊肉絲

韭黃炒羊肉絲

'1.將羊腿肉切成長4厘米的細絲;冬筍、韭黃、紅椒切成長3.厘米的細絲。2.炒鍋放入豬油燒熱,將用精鹽、濕淀粉10克抓勻的漿好的羊肉絲下鍋炒至八成熟撈出;鍋留油   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 麻辣3
紅燒牛肉面

紅燒牛肉面

'1.番茄去皮切片,辣椒切片;2.將所有調料放入沸水中,高火4分鐘,制成湯汁;3.湯汁中放入牛腱肉、番茄,加蓋,高火40分鐘,然后將牛肉取出切片;4.面條放入湯汁   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間4 麻辣4
羊肉燉冬瓜

羊肉燉冬瓜

'1.將羊肉洗凈切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米見方的塊,用開水焯一下,撈出控凈水;將香菜洗凈,切成末。2.炒勺上火加入清湯800克,下入羊肉片、蔥姜塊   詳細介紹

類別:
營養9 難易7 時間5 養顏7
清湯羊首

清湯羊首

'1.火腿切成片:竹筍用溫水洗1遍,再用溫水泡發,切成長5厘米的段,寬2厘米的條,用涼水泡上山、白菜摘去邊葉,留苞、洗凈用開水氽過,用涼水過涼,蔥、姜拍破。   詳細介紹

類別:
營養9 難易6 時間5
杭州白切羊肉

杭州白切羊肉

'1.將新鮮凈羊肉(剔骨、膜不要弄破),放入清水中浸1至2小時;2.撈起洗凈放入鍋內,再用清水燒開;3.下調料,放入“老湯”,燜燒2至3小時,撈出冷卻后即為成品。   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間1
白切羊肉(三)

白切羊肉(三)

'1.將羊肉切塊,洗凈,浸泡水中2至4個小時,撈出,控水,放入鍋中,加清水(沒過羊肉),下入白蘿卜(洗凈切塊)。大火燒開,去掉血污和膻味后,撈出羊肉。鍋內另   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間4 麻辣6
鹽水羊肉

鹽水羊肉

'1.將刷洗干凈的羊肉,用干硝7克(用水化開的),鹽適量,用力均勻揉拌,停20分鐘,待硝透入羊肉后,再用鹽拌均勻,放在通風陰涼處,腌漬3天左右。2.腌好后,用清   詳細介紹

類別:
營養6 難易4 時間1
醬爆雞丁

醬爆雞丁

'1.將雞脯肉用涼水泡1小時后,去掉其脂皮和白筋,切成0.8 厘米見方的丁;2.雞丁內加入雞蛋清、濕淀粉和清水5毫升,拌勻漿好;3.將熟豬油倒入炒鍋內,用微火燒到四   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間3
醬爆核桃雞丁

醬爆核桃雞丁

'1.雞胸肉用刀背剁松,切成3厘米方丁塊,用蛋清、鹽、生粉、醬油抓拌均勻,腌漬20分鐘。2.核桃仁用開水浸泡10分鐘,搓去核衣,用熱油泡炸至金黃色,撈起略瀝油分   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5
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