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孕婦食譜/孕婦食譜菜譜大全/孕婦食譜做法大全/孕婦食譜菜譜/孕婦食譜的做法 (共493道菜)

糟魚肉圓湯

糟魚肉圓湯

'1.青魚洗凈,切成5厘米長、2厘米寬的長方塊,放入盆內;2.加入少許精鹽拌勻,腌漬半小時,隨后把香糟用紹酒調稀,倒入魚塊內拌勻,腌漬2小時備用;3.冬瓜切成5厘   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間5
甜酸豬肝

甜酸豬肝

'1.將菠蘿肉切成片,木耳擇洗干凈撕成小片備用。2.將豬肝放碗里,加醬油、淀粉拌勻上漿。3.鍋中放植物油燒熱,先將豬肝放油鍋滑熟,撈出。4.將鍋中留底油,燒熱放   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間7
阿膠糯米粥

阿膠糯米粥

'1.把阿膠搗碎,放入碗中,上籠蒸化;將糯米淘洗干凈,加清水適量煮成粥。2.食時以粥調和蒸化的阿膠即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6 養顏5
黃酒煮蛋黃

黃酒煮蛋黃

'將黃酒、雞蛋黃,同放入鋁鍋中,用小火燉制至稠粘,待冷,存罐中備用。   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間5
肉絲黃豆湯

肉絲黃豆湯

'1.先將黃豆揀凈雜質,淘洗干凈,再有冷水浸泡3小時;2.豬肥瘦肉洗凈切絲待用;3.將肉骨頭(排骨)、豬腿皮(豬皮)洗凈后,放入砂鍋中,加清水燒沸,撇去浮沫,   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間1
梅菜燒雞

梅菜燒雞

'1.嫩子雞宰凈,去內臟洗凈;2.梅菜芯浸洗干凈;3.豬肉洗凈切成絲;4.浸發香菇去蒂,洗凈,切成絲;5.姜蔥洗凈,姜切絲,蔥切條;6.梅菜芯切成粗絲,加入肉絲、菇   詳細介紹

類別:
營養7 難易4 時間4
雞丁米湯

雞丁米湯

'1.雞除毛、內臟,洗凈后,去頭、腳,用冷水煮沸,除去浮沫再煮至熟透;2.撈出冷卻后剔去骨,肉切成小丁(約500克);3.土豆、胡蘿卜、蔥頭洗凈,切丁;4.大米、   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間5
青菜蝦仁湯面

青菜蝦仁湯面

'1.將雞湯煮沸,加入少許精鹽、味精,備用;將蔥洗凈,切成末備用。2.將蝦仁洗凈,瀝干水,放在碗內,加入精鹽、淀粉和蛋清拌勻,備用。3.將炒鍋內倒入適量花生油   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間7 減肥4 養顏4
豆腐釀蝦

豆腐釀蝦

'1.豆腐切成長3厘米,寬2厘米的薄片;2.蝦仁剁成泥加蛋清、香油、干淀粉、蔥、姜末、鹽、料酒攪成餡;3.每2片豆腐間抹上蝦餡,整齊地碼放在盤中,上屜蒸15分鐘取   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 減肥5 養顏7
喜州魚

喜州魚

'1.活鯉魚去鱗、鰓、鰭,從腹部開刀掏去內臟,斬為八塊放入盤內;2.用咸醬油、小茴香籽(碾碎)、八角粉、精鹽、黃酒加入魚塊內拌腌半小時;3.將肥瘦火腿切成1.3   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間4 麻辣6
四樣葷素

四樣葷素

'1.豆腐皮(油皮)一開六;2.青菜(小白菜)切成5厘米長的段;3.鍋燒熱下豬油35克;4.燒至六成熱時,下入蔥白、肉片煸散;5.烹入紹酒,放入青菜,筍片略煸,倒入   詳細介紹

類別:
營養9 難易8 時間7 養顏4
鯽魚筍湯

鯽魚筍湯

'1.把鯽魚宰殺去鱗、去內臟,洗凈,用黃酒、鹽腌漬10分;2.竹筍、蘑菇分別洗凈切片;3.油鍋上火燒熱爆香姜片,下筍片、蘑菇片,加適量水,開鍋后放入鯽魚;4.加鹽   詳細介紹

類別:
營養9 難易5 時間5
蔥油雞翅

蔥油雞翅

'1.將雞翅洗凈,用料酒、鹽腌20分鐘,隔水上鍋蒸30分鐘即熟;2.取出雞翅稍涼,剁塊, 裝盤;3.另將蔥白、姜、青椒、紅椒切成4厘米長的細絲,放在雞翅上;4.炒鍋加   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間5
三鮮豆腐

三鮮豆腐

'1.先將豆腐切成4 厘米長、3 厘米寬、0.5 厘米厚的片,再入開水鍋內氽后撈出;2.香菇去蒂,洗凈,切片;3.海參洗凈,切片;4.雞肉洗凈,入鍋煮熟,晾涼切片;5.熟   詳細介紹

類別:
營養9 難易5 時間6
豆腐蒸蛋

豆腐蒸蛋

'1.將豆腐洗凈后壓成泥蓉,放入碗中,磕入雞蛋攪散,再加入清水、蔥姜汁、精鹽、味精攪勻;2.火腿剁成碎末,撒在豆腐雞蛋液上;3.將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中,   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間7 養顏7
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