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營養(yǎng)不良食譜/營養(yǎng)不良食譜菜譜大全/營養(yǎng)不良食譜做法大全/營養(yǎng)不良食譜菜譜/營養(yǎng)不良食譜的做法 (共5736道菜)

醬爆核桃雞丁

醬爆核桃雞丁

'1.雞胸肉用刀背剁松,切成3厘米方丁塊,用蛋清、鹽、生粉、醬油抓拌均勻,腌漬20分鐘。2.核桃仁用開水浸泡10分鐘,搓去核衣,用熱油泡炸至金黃色,撈起略瀝油分   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
肉醬豆腐

肉醬豆腐

'1.豆腐清洗干凈,切成小塊置于盤中;2.蔥洗凈切成蔥花;3.將肉醬罐打開,撒于豆腐塊上;4.用隔水法蒸10分鐘后取出;5.最后,撒上蔥花即可食用了。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易8 時(shí)間8
冰糖醬鴨

冰糖醬鴨

'1.鴨子洗凈。2.鍋中倒入半鍋開水燒開,放入鴨子,加入蔥、姜、酒,用中火煮約20分鐘,撈出。3.倒出鍋中多余的湯汁只留一杯,加入所有的調(diào)料(冰糖100克、甜面醬   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時(shí)間4 養(yǎng)顏2
花生銀魚

花生銀魚

'1.將花生入油鍋炸香;2.銀魚入溫油中炸香,避免火大炸糊;3.青、紅尖椒切粒;4.花生、銀魚加調(diào)料拌勻,裝盤,青、紅椒粒放在盤邊即可。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
打鹵面

打鹵面

'1.香菇、豆腐干、慈菇和蔥、蒜、姜均切成細(xì)粒;2.豬肉剁碎;3.濕淀粉、醬油和白糖兌芡待用;4.豆瓣剁細(xì);5.鍋內(nèi)放油燒熱,先后放豆瓣、蔥、姜、蒜、碎肉、香菇和   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏5
番茄醬豬肉

番茄醬豬肉

'1.將雞蛋去殼入碗打散,加入鹽、雞精,白糖等味料拌勻;將蒜去皮剁成茸備用。2.將豬脊肉切成半厘米厚的長方形扁塊,并用刀背拍松,蘸滿蛋漿,沾上面粉。3.炒鍋放   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
蔥油鯉魚

蔥油鯉魚

'1.鮮鯉魚刮去鱗,去掉鰓和內(nèi)臟,用清水洗凈;2.洗凈的鯉魚以1 厘米刀距打上柳葉花刀,深至刺骨;3.將鯉魚焯水,控凈水分,放魚池盤內(nèi),撒上精鹽、味精、料酒略腌   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 麻辣5
蔥油焗乳鴿

蔥油焗乳鴿

'1.將乳鴿(雛鴿)洗凈用黃酒,加生抽、老抽涂勻鴿身,約腌5 分鐘;2.中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入乳鴿炸約2 分鐘至大紅色,用笊籬撈起;3.余油倒出,炒鍋放   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6
蔥油香粥

蔥油香粥

'1.將大米淘干凈后入開水鍋內(nèi)煮至半熟;2.豬肉剁碎加入大米內(nèi)熬至成粥狀;3.再加入適量味精、豬油、鹽、胡椒粉攪勻;4.調(diào)成咸鮮味,入碗后加小蔥花,吃時(shí)將蔥花調(diào)   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7
蔥燒刺參

蔥燒刺參

'1.將刺參(海參)發(fā)透后大的每只切3塊,小的切片;2.冬筍切長3厘米、寬1.3厘米、厚0.6厘米的片;3.香菇切片;4.淀粉放碗內(nèi)加適量水調(diào)制成濕淀粉備用;5.蔥白切長   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5
蔥香蹄膀

蔥香蹄膀

'1.蹄膀洗凈,放入開水中氽燙,再刮凈外皮油垢;蔥、姜洗凈,蔥一半切段,一半切絲,姜切片。2.鍋中放入切好的蔥段、姜片、蹄膀和所有準(zhǔn)備好的調(diào)料(酒10克、醬油   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5
蔥爆羊肉丁(一)

蔥爆羊肉丁(一)

'1.將羊肉洗凈,剔除筋膜,切成厚1.3厘米的片,兩面都剞成交叉花刀,再切成寬1.3厘米的長條,然后切成小丁。2.把羊肉丁放在碗中,加細(xì)鹽、雞蛋清、水淀粉20克(淀   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4
蔥爆羊肉片

蔥爆羊肉片

'1.在碗內(nèi)將鹽、味精、白糖、深色醬油、胡椒面、芝麻油、濕淀粉調(diào)成芡汁。2.旺火熱鍋下油,五成熱時(shí)放入羊肉片過油,傾入笊籬,控去油,再將蔥段爆香,放入羊肉片   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7
蔥香孜然排骨

蔥香孜然排骨

'1.豬排洗凈后砍成7厘米左右長的段,入沸水?dāng)嗌罅⒓磽瞥觯馗伤郑?.豆瓣剁細(xì);小蔥切段;生姜和蒜切細(xì)粒;3.炒鍋上火加油,油溫后放入少許冰糖,糖化后先后   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 麻辣3
蔥燒海參

蔥燒海參

'1.將水發(fā)海參洗凈,用開水氽一下;用熟豬油將蔥段炸黃,制成蔥油。2.海參下鍋,加入清湯100毫升和醬油、味精、食鹽、料酒,用微火燉爛。3.將海參撈出,放入大盤   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏3
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