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燒肉粽

燒肉粽

'1.五花肉洗凈后放入冷水鍋中大火燒開;2.燒沸后略煮一會(huì)兒(將血水浮沫去除干凈)撈出,再用冷水洗凈;3.把燙過且洗凈的肉切成小塊瀝干;4.用大火將鍋燒熱入油,放   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易2 時(shí)間3 養(yǎng)顏3
草菇蒸雞

草菇蒸雞

'1.將草菇放入碗內(nèi),倒入溫水泡上(水量不宜過多),用盤子蓋嚴(yán),待草菇泡發(fā)后撈出,原湯留碗內(nèi)澄清備用。接著把草菇入溫水盆中清洗,并去掉根蒂,撕去表皮,再用   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7
漂浮魚片湯

漂浮魚片湯

'1.把魚肉批切成五厘米長(zhǎng)、2厘米寬、0.2厘米厚的薄片,用黃酒、細(xì)鹽、味精、胡椒粉拌勻,略腌5分鐘;2.凈鍋內(nèi)放鮮湯3小碗,燒沸后再放蘑菇片、細(xì)鹽、味精、胡椒粉   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6
紫菜鰻魚卷

紫菜鰻魚卷

'1.鰻魚洗凈,用刀沿著脊背剖開,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀斬成泥,放入碗內(nèi),加姜末、料酒、鹽、味精、雞蛋清(25克),再加清水100克,用力攪拌,拌上   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易3 時(shí)間4
荔枝雞翅

荔枝雞翅

'1.雞中翅折為兩截,用鹽、料酒胡椒粉碼味30分鐘至1小時(shí)后入沸水去除浮沫,撈出待用。2.蔥切長(zhǎng)段,姜切片,鍋內(nèi)放油燒熱,蔥姜略炒,加入冰糖汁、紅葡萄酒、鹽、   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)6 難易4 時(shí)間2 麻辣2
韭菜炒蝦仁

韭菜炒蝦仁

'1.將韭菜洗凈后切成3厘米長(zhǎng)的段;2.蝦仁洗凈;3.姜切成絲;4.蔥切成段;5.將炒鍋置武火上燒熱后加入素油,待油燒至六成熱時(shí),下入姜絲、蔥段爆香;6.立即下入蝦   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
咖喱排骨

咖喱排骨

'1.豬排切成3厘米長(zhǎng),清水洗凈,隨冷水入鍋燒沸,去除浮沫,撈出再用清水洗凈血污待用;2.土豆削皮后切成3厘米大小的塊;3.洋蔥分成3厘米左右的片;4.鍋內(nèi)放油,   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)5 難易7 時(shí)間6
鯽魚燉豬爪

鯽魚燉豬爪

'1.活鯽魚去鱗及內(nèi)臟,洗凈;2.豬爪洗凈,切開;3.加水750毫升,同時(shí)放入鯽魚、豬爪,用旺火燉至豬爪熟透。   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏8
黃魚湯

黃魚湯

'1.將黃魚去鱗、內(nèi)臟,清洗干凈;2.雪里蕻洗凈,擠去水分,切碎;3.冬筍和肉均切成小片,蔥、姜用刀一拍;4.豬油燒開后,放入魚兩面煎,不要煎出硬皮;5.鍋中加入   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5
粉蒸肉

粉蒸肉

'1.五花肉去皮切片;2.姜切茸、蔥切花;3.豆瓣剁細(xì)成粒待用;4.五花肉內(nèi)加入姜茸、蔥花、花椒粉、胡椒粉、糖、豆瓣、料酒、色拉油、豆腐乳、江米酒腌制;5.土豆削   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
燉銀耳肉

燉銀耳肉

'銀耳泡發(fā),瘦肉切片,與大棗同燉至爛熟,加精鹽適量調(diào)味即可。   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間5 減肥1 養(yǎng)顏3
芹菜炒鱔魚

芹菜炒鱔魚

'1.將胡椒、花椒炒焦,研成細(xì)粉;2.芹菜斜切絲,焯熟備用;3.姜、蔥、蒜切絲;4.將鱔魚切成4厘米長(zhǎng)的斜絲;5.鍋置旺火上放入植物油加熱后,放入鱔魚絲,翻炒至半   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)9 難易7 時(shí)間7 麻辣2
香干肉絲芹菜

香干肉絲芹菜

'1.將瘦肉橫刀切絲,用醬油半份、淀粉、料酒半份調(diào)汁拌好。2.豆腐干洗凈切絲,芹菜去葉留莖,洗凈、切細(xì)段,用開水燙一下,撈出備用。3.鍋中放植物油燒熱,將拌好   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7
灌湯包子

灌湯包子

'1.把面肥弄成小塊,加溫水調(diào)開,和面粉一同和成較軟的面團(tuán),放在溫?zé)崽幍却l(fā)酵,待面團(tuán)膨大、蓬松后,加入適量的堿面揉勻,確定面團(tuán)的堿度合適后,放置備用。豬   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
豆腐蟹黃羹

豆腐蟹黃羹

'1.將豆腐用滾水煮過,撈起切丁,絲瓜削去外皮、切丁,膏蟹蒸熟,拆出蟹膏、蟹肉備用。2.炒鍋下油,爆香姜片,投入絲瓜炒透;加入豆腐、清水略滾,再加入蟹膏、蟹   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5
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