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通乳食譜/通乳食譜菜譜大全/通乳食譜做法大全/通乳食譜菜譜/通乳食譜的做法 (共382道菜)

黃花木耳豬蹄湯

黃花木耳豬蹄湯

'1.豬蹄刮洗干凈,隨冷水入鍋煮沸,去除浮沫,撈出再用清水洗凈待用;2.黃花菜、木耳洗干凈;3.湯鍋中加清水和姜片,放豬蹄煮沸后改用小火煨至肉熟骨脫;4.放入黃   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時(shí)間3 養(yǎng)顏6
火鍋墨魚

火鍋墨魚

'1.鮮活墨魚洗凈,從魚鰓兩邊各切一刀,刀口切到骨,但不可切掉魚頭,再從魚脊背處兩邊各切一刀,直到尾部,再剖開魚腹,除凈內(nèi)臟,刮凈魚鱗,沖洗干凈,然后取下   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
醬燜魚

醬燜魚

'1.把小鯽魚宰殺洗凈,碼上黃酒去腥;2.把生姜、大蒜、豆瓣醬切成碎末后拌在一起;3.炒鍋上火后放菜油燒熱,將小鯽魚在鍋里炸一下,撈起;4.把生姜、大蒜、豆瓣醬   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5
繡球魚

繡球魚

'1.將蔥去皮清洗干凈切絲;姜去皮切絲;辣椒清洗后去籽切絲;紅蘿卜清洗后去皮切絲。2.將魚的魚頭及魚尾部取下,魚頭由鰓內(nèi)切一刀,將魚頭攤平排盤。3.魚身由背部   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏4
黃河醋魚

黃河醋魚

'1.鯉魚刮鱗挖鰓,從腹鰭外邊順長開口,取出內(nèi)臟,將魚洗凈,剁去1/3的胸鰭、脊鰭,將尾鰭修齊,兩面解成瓦壟形花紋;2.炒鍋內(nèi)放清水1000毫升,用旺火燒沸,把魚   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
羊肉鯽魚湯

羊肉鯽魚湯

'1.將羊瘦肉洗凈后切成片,放入清水中泡去血水,撈出控干水分;2.將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟后洗凈;3.分別將蔥、姜切絲待用;4.香菜洗凈切成段(2厘米長);5.將鍋置   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5
塘魚菜薹

塘魚菜薹

'1.將鯉魚去骨留魚肉洗凈瀝去水,放入碗內(nèi),加精鹽、雞蛋清拌勻,加濕淀粉攪勻;2.油菜薹取菜心洗凈,切成長4厘米的段;3.冬筍切薄片備用;4.炒鍋放在旺火上燒熱   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
粉葛鯽魚湯

粉葛鯽魚湯

'1.鯽魚去鱗、去內(nèi)臟、洗凈、抹干水,加入少許油煎至黃色,以去腥味。2.排骨放入滾水中高火3分鐘,取起洗凈。3.粉葛去皮后洗凈切厚塊,果皮浸軟,刮去瓤洗凈。4.   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5
漏蘆雞蛋

漏蘆雞蛋

'將漏蘆洗凈,放入鍋中,加一大碗清水,煮熬15分鐘后,去掉藥渣,燒開后,打入雞蛋即成。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間8
清炒塘魚片

清炒塘魚片

'1.將鯉魚去骨留魚片洗凈瀝去水,放入碗中,加精鹽、雞蛋清攪拌后,再加干淀粉拌勻,待用;2.雞清湯75克放碗內(nèi),加精鹽、味精、濕淀粉調(diào)勻成鹵汁;3.炒鍋放在旺火   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
粉蒸鯽魚

粉蒸鯽魚

'1.將活鯽魚宰殺后,去鱗及內(nèi)臟;2.洗凈放入精鹽、料酒、味精腌10分鐘;3.雞油切成豌豆大的粒;4.豆瓣剁細(xì),與蔥末、醬油、江米酒、腌鯽魚一同拌勻,然后放入糯米   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏4
豆沙水晶餅

豆沙水晶餅

'1.澄粉納盆,用開水沖入,燙成澄面團(tuán),揉勻后出條下節(jié)子;2.用搟面杖搟成面皮,再逐個(gè)包入豆沙餡;3.放入有花紋的水印版內(nèi),印出各種花紋的餅,再放入蒸籠內(nèi)蒸熟   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 減肥3 養(yǎng)顏5
油酥嫩仔魚

油酥嫩仔魚

'1.將鯽魚的鰓和內(nèi)臟去掉,洗凈后用料酒加鹽腌約半小時(shí),再漏勺瀝干水分。2.小紅椒、蔥、姜均切成末,加入上列調(diào)料兌成汁。3.油燒沸后,將嫩魚炸焦酥至金黃色時(shí)潷   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 麻辣5
奶油大蝦湯

奶油大蝦湯

'1.把凈蝦肉切成小丁,用雞清湯煮熟;2.把大蝦子頭除去蝦盔,其余部分用黃油以文火燜;3.燜到油呈紅色時(shí),把其過濾,起湯時(shí)先把蝦肉放入盤內(nèi);4.盛上奶油湯,再澆   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6
紅燒鯰魚

紅燒鯰魚

'1.鯰魚收拾好,兩面刳上蘭草刀,切成段;2.韭菜洗凈切段;3.鯰魚段沾勻面粉,在七成熱油中炸透至略硬撈出;4.勺內(nèi)留底油15克,放入白糖10克炒成深紅色;5.加入鮮   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時(shí)間5 麻辣4
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