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通乳食譜/通乳食譜菜譜大全/通乳食譜做法大全/通乳食譜菜譜/通乳食譜的做法 (共382道菜)

炒三泥

炒三泥

'1.山藥蒸熟去皮,研成泥,用水?開;2.紅棗洗凈煮熟去皮去核,研成泥,用水?開;3.豌豆煮熟去皮,研成泥,用水?開;4.炒鍋放入中火上,下白糖、熟豬油,將山藥泥   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6 養顏6
雙龍會

雙龍會

'1.大對蝦留頭尾去皮,脊部開小口取出沙線,撒鹽少許后放籠中蒸熟(勿老);刺參洗凈,用開水焯出,用蔥油、高湯燒透收汁;小菜心、滑子菇用開水氽出備用。2.取一   詳細介紹

類別:
營養9 難易2 時間5
魚頭湯

魚頭湯

'1.將魚頭洗凈,去鰓去鱗,蘸勻面粉;2.蔥切末,姜、蒜切片;3.將豬肉洗凈剁成茸放入碗內,加入料酒、味精、精鹽、蔥末、姜末,磕入雞蛋,攪拌成餡;4.菠菜葉擇洗   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間4
食鹽炒芝麻

食鹽炒芝麻

'芝麻、食鹽共炒至發香。   詳細介紹

類別:
營養6 難易9 時間9
豆瓣鯉魚

豆瓣鯉魚

'1.鯉魚去鱗、鰓及內臟,洗凈,魚身兩面各斜切成3刀。2.鍋中放入色拉油,將姜末、蒜末、辣豆瓣醬、酒釀爆香,倒入高湯。魚入鍋,改小火煮熟(約10分鐘),用長筷   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間6 減肥5 養顏3 麻辣3
翡翠蹄筋

翡翠蹄筋

'1.將干豬蹄筋投入三成熱溫油中,炸至收縮透明、內部水分排盡后撈出;2.用堿水洗凈,投入熱水鍋中燜10 小時左右,使蹄筋恢復至原來體積;3.內部發軟后,盛入容器   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間1 養顏8
椰菜鴛鴦蝦

椰菜鴛鴦蝦

'1.椰菜洗凈切粗條;鮮蝦去殼,去腸,洗凈吸干水分,用少許鹽、胡椒粉、香油攪勻,放入冰箱腌十五分鐘。2.白鍋將蝦子炒香,盛起待用。用溫油將鮮蝦走油。3.下油爆   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 減肥4 養顏5
菠蘿明蝦片

菠蘿明蝦片

'1.蔥斜切成蔥欖,姜切成姜花;將菠蘿去皮洗凈切片排放在碟邊,燒鍋倒入適量油,待油燒至四成熱,將明蝦處理干凈切片放入煎至剛熟,傾在笊籬里,濾去余油。2.把鍋   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6
口蘑蝦片

口蘑蝦片

'1.將蝦去殼、沙腸,用水洗凈,撈出,控去水,批切成薄片,放入碗內,加精鹽1克、雞蛋清、干淀粉(10克)抓勻漿好,水發口蘑洗凈,控去水,蔥白洗凈,切成丁。2.   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間5
香芋燒絲瓜

香芋燒絲瓜

'1.將檳榔芋去皮洗凈,切成1.5厘米長、0.4厘米厚的菱形塊;淀粉加水適量調勻成濕淀粉約10克備用。2.絲瓜去皮,切與檳榔芋頭一致大小的塊;紅椒洗凈,去蒂去籽切成   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間6 減肥5 養顏6
豉汁蒸鯽魚

豉汁蒸鯽魚

'1.將活鯽魚去鱗、鰓和內臟,洗凈;2.豆豉剁細備用;3.蒜切末,蔥切絲;4.香菜洗凈,切段;5.將鍋置于旺火上,加入植物油,燒至五成熱時,放入豆豉末、蒜末煸炒;   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間5
脆皮豆沙條

脆皮豆沙條

'1.將面粉、淀粉加水調成糊;2.再加泡打粉及油10克攪勻,放10分鐘;3.將豆沙煮熟;4.搓成泥加入白糖揉勻;5.豆沙泥搓成小條,切成段;6.勺內加油燒五成熱,將豆沙   詳細介紹

類別:
營養5 難易6 時間6
三鮮烏魚湯

三鮮烏魚湯

'1.將雞肉、火腿、冬筍改片;2.雞片用鹽、干豆粉和勻待用;3.將烏魚去鱗,破腹,去內臟,去鰓,洗凈改成條;4.用干豆粉薄薄撲一層,炸一下即可;5.鮮湯燒沸,下雞   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間6
三鮮長壽包

三鮮長壽包

'1.將馬齒莧用溫水泡發去須根,洗凈切段;選用肥七瘦三的豬肉洗凈剁成肉餡。2.將水發海米切碎,同肉餡放入盆中,加調料拌勻成餡。將面粉放入泡好酵頭的盆里和成面   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間6
蔥油田雞

蔥油田雞

'1.田雞去頭和爪,從脖子處開刀,將皮撕掉,再去內臟,洗凈,取兩腿,浸漂在冷水中,去盡血水,撈出控盡水,用蔥,姜汁,鹽,黃酒腌漬一段時間。2.鍋洗凈上火,下   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間5 麻辣5
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