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素齋菜/素齋菜菜譜大全/素齋菜做法大全/素齋菜菜譜/素齋菜的做法 (共212道菜)

清炒蝦仁

清炒蝦仁

'1.將南薺去皮,放在鍋內煮熟,過涼水,一切兩瓣,用一個半圓形鐵片將南薺挖成蝦仁形,即成素蝦仁;2.將素蝦仁用玉米粉拌一下;3.當油鍋燒至約七成熱時,把素蝦仁   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間6 減肥5
炒素蝦仁

炒素蝦仁

'1.將面筋蝦仁放入沸水鍋中氽一下,撈出瀝干水分;2.冬筍去皮洗凈切片,放入沸水鍋中氽熟,撈出切小指頭大的塊;3.芥菜莖放入堿水中浸軟;4.番茄洗凈,均切與冬筍   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
燒腐竹

燒腐竹

'1.事先將腐竹泡軟,切成4厘米長的段;2.勺內加底油30克燒熱,放入姜絲熗鍋;3.加花椒水15克、湯、醬油、精鹽、白糖燒開;4.放入腐竹段,用小火燒透;5.汁濃時,   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間6
雪菜炒黃豆芽

雪菜炒黃豆芽

'1.將黃豆芽掐去根須,洗凈,投入開水鍋中焯燙斷生,瀝干水;腌雪里蕻去根,洗凈,放入清水盆中浸泡一小時后,再用清水洗一遍,控干水分,切成1厘米長的小段。2.   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間8 減肥4
素烤鴨

素烤鴨

'1.豆腐衣(油皮)用濕布包后軟化,攤開,灑上一些用鹽和味精化開的水,使之著味;2.水發香菇洗凈切成絲;3.京冬菜也洗凈;4.鐵鍋上火,加油,燒熱后放入香菇、京   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間6
南煎丸子

南煎丸子

'1.生面筋切成條,在開水中煮約10 分鐘撈出,剁成碎末;2.芝麻餅(燒餅)搟碎;3.鮮藕洗凈擦成絲,再剁成泥;4.山藥洗凈去皮,用滾刀法切成菱角塊;5.炒勺放花生   詳細介紹

類別:
營養5 難易4 時間5
五彩蝦仁

五彩蝦仁

'1.山藥洗凈上籠屜蒸熟,用刀背碾成泥,放入大碗內;2.山藥泥內加入精鹽、干淀粉,攪拌均勻;3.取大盤一只,盤底撒上少許干淀粉;4.山藥泥搓成小指粗的長條,斬成   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5 減肥5
雪包銀魚

雪包銀魚

'1.通心粉用開水煮熟晾涼,切成長7.5 厘米的條狀,加入精鹽腌透;2.將雞蛋清攪打成泡沫狀,放入濕淀粉、精鹽和面粉再攪拌均勻,成蛋清糊;3.炒鍋置旺火,注入花生   詳細介紹

類別:
營養4 難易6 時間5
鐵扒豆腐

鐵扒豆腐

'1.將豆腐切成4×3×0.7厘米的片;2.勺內加寬油燒七成熱,下入豆腐片炸硬撈出;3.勺內加油20克,放番茄醬、白糖、米醋、精鹽及少許水炒開;4.放入豆腐片煨燜約8分   詳細介紹

類別:
營養5 難易7 時間7
生炒海參片

生炒海參片

'1.將羅漢果碾成粉末放入盆內,加入清水50毫升,用筷子攪打上勁;2.將蘇打粉用溫水50毫升化開倒入盆中調勻,然后捏成海參狀;3.捏成海參狀后放入冷水中浸泡兩天,   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5
軟炸腰花

軟炸腰花

'1.將面筋蒸熟壓成1.5 厘米厚的大片,切成4 塊;2.將面筋塊放在八成熱的香油中,炸成金黃色;3.炒勺內留花生油,燒至七成熱,放入姜末、面筋塊、醬油、白湯250毫   詳細介紹

類別:
營養4 難易5 時間5
花籃甜條

花籃甜條

'1.將350克面粉加白糖、泡打粉和溫水調成稠糊;2.放入抹好油的盤內,上屜蒸熟透取出;3.切成4厘米長,1.5厘米粗的甜條;4.沾勻干面粉;5.將面條煮熟撈出,待用;   詳細介紹

類別:
營養5 難易7 時間6
素熘魚片

素熘魚片

'1.將鮮香菇浮面的黑色表皮用刀片凈,不留一點黑色,然后改刀切成棱形塊,用于布輕輕壓出水分,做成“魚片”;2.將雞蛋清、濕淀粉放在大碗中攪拌均勻,加入“魚片   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 養顏2
炸麻雀頭

炸麻雀頭

'1.油皮用濕布包后軟化,切成4 厘米長、6 厘米寬的菱形塊;2.麻仁放入炒鍋內,微火炒出香味,用刀壓成面,放科碗內;3.再加白糖和糖桂花,攪拌均勻,做成為餡心;   詳細介紹

類別:
營養4 難易4 時間4
什錦豆腐卷

什錦豆腐卷

'1.將香菇、木耳、紫菜、冬筍、白蘑、青椒切成碎末;2.加入花椒水、醬油、姜末、精鹽、味精、香油及淀粉拌勻成餡;3.面粉加水調成糊;4.將豆腐絲鋪平,在一邊抹上   詳細介紹

類別:
營養5 難易6 時間6
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