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蘇菜/蘇菜菜譜大全/蘇菜做法大全/蘇菜菜譜/蘇菜的做法 (共104道菜)

生熗鮮蝦

生熗鮮蝦

'1.先將蝦去須爪,用冷開水反復洗凈,控水后加入鹽,拌勻后放盤內,再用曲酒熗制30分鐘以殺菌去腥。2.將熗好的生蝦放入另一個盤里,再把醬油、白糖、香醋、紅腐乳   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間7 減肥2 養顏2
靖江牛肉干

靖江牛肉干

'1.選料:選牛后腿肉為原料。2.切片、成型:剔除筋腱后,切成片型或粒型。3.配料拌燒:將以上調料與苯甲酸混合溶解,加入牛肉,加熱燒煮,使肉質酥松。4.蒸汽脫水   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5 麻辣6
無錫肉排骨

無錫肉排骨

'1.將豬肋排骨斬成塊,用鹽拌勻,放入容器中加半份醬油腌漬12小時;2.蔥切段,姜切塊,拍松;3.將腌好的排骨放入鍋內加水浸沒,旺火燒沸;4.撈出排骨洗凈,將鍋里   詳細介紹

類別:
營養4 難易4 時間2
宿遷豬頭肉

宿遷豬頭肉

'1.蔥去根須洗凈,切段;2.姜洗凈,切片;3.蒜去蒜衣,洗凈,切片;4.將豬頭放清水中,鑷去毛,刮洗干凈;5.豬面朝下放板上,在后腦中間劈開,取出豬腦,剔去骨頭   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5 麻辣4
高溝捆蹄

高溝捆蹄

'1.先將豬肉洗凈,切成長條;2.蔥姜均洗凈,蔥切段,姜切片;3.將丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、花椒、蔥姜、味精、黃酒、香油等調味品均勻地撒在肉面上;4.再將豬肉放   詳細介紹

類別:
營養6 難易4 時間1
鳳蹄

鳳蹄

'1.將豬蹄刮洗干凈,剖開至骨,斬下腳爪,同放入炒鍋,舀入豬肉湯,放在旺火上燒沸,撇去浮沫,撈出洗凈;2.豬蹄仍放鍋中,加黃酒、精鹽、蔥段、姜塊燒沸;3.將鍋   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間2 養顏7
櫻桃肉

櫻桃肉

'1.豌豆苗擇洗干凈,備用;2.蔥洗凈,打成結;3.姜洗凈,切片;4.將紅曲米50 克碾碎,放鍋內加清水l000 克,置旺火上燒沸,濾去渣即為紅曲水;5.將豬肋條肉刮洗干   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間3 養顏5
蛋燒麥

蛋燒麥

'1.蔥剁碎成末備用;2.將蝦仁洗凈漂清瀝去水,取其中500克剁成米粒狀,放入碗內,加精鹽、味精、蔥末、黃酒、熟雞油拌成蝦餡,分成40份;3.將剩余蝦仁100夫剁成蝦   詳細介紹

類別:
營養7 難易4 時間3 麻辣5
燴蝦仁

燴蝦仁

'1.將蝦仁去沙腺洗凈,加入鹽、料酒稍腌;2.用開水將蝦仁、豌豆焯好;3.鍋放少量油燒熱,放蔥米、姜米爆香,加高湯,投入蝦仁、豌豆燒開;4.放味精、鹽、料酒,水   詳細介紹

類別:
營養6 難易8 時間8 減肥2
蔥蒸干貝

蔥蒸干貝

'1.豌豆苗擇洗干凈,備用;2.香菇去蒂,洗凈,切絲;3.冬筍去老皮,洗凈,煮熟,切絲;4.蔥去葉、根須,蔥白洗凈,切段;5.將干貝洗凈,放入碗中舀滿清水;6.上籠   詳細介紹

類別:
營養8 難易4 時間2 養顏3
干烤大蝦

干烤大蝦

'1.蔥去根須,洗凈,切絲;2.姜洗凈,切絲;3.將大蝦去頭須劃水,去掉沙腸;4.取煸鍋上火燒熱,注入少許香油,將大蝦下鍋兩面煎紅;5.投入蔥姜絲一半,放料酒、鹽   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間4
叉烤野雞片

叉烤野雞片

'1.取蔥姜各5克洗凈,切成末,用紗布包好擠出汁水;2.取蔥5克洗凈,切成末;3.干辣椒洗凈,切末;4.青蒜擇洗干凈,切成末;5.將野雞治凈后,把肉片成薄片,放入碗   詳細介紹

類別:
營養8 難易3 時間2 麻辣3
叉燒鴨子

叉燒鴨子

'1.將鴨從脊背開膛去內臟,斬去腳爪洗凈,放入墊有竹墊的砂鍋內,加花椒、姜塊(拍松)、蔥結、紹酒(15克)和清水淹沒鴨身。鍋上大火煮滾,撇去浮沫,移小火燜2小時   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間2
糖醋小排

糖醋小排

'1.蔥、姜分別洗凈,蔥切段,姜切片,拍松;2.將排骨洗凈,用刀剁成6 厘米長、3 厘米寬的長方塊(共20 塊),每塊分別帶肋骨兩根;3.取鍋置于旺火上,倒入花生油   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間4
金蒜銀魚蒸菜心

金蒜銀魚蒸菜心

'1.銀魚洗凈擠凈水分,大蒜切末,紅尖椒切碎,芥藍和小白菜用熱水燙一下碼放在盤子中備用;2.坐鍋點火倒入油,將蒜末微火炒香,放入銀魚,加鹽、醬油、蠔油、白糖   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6 麻辣2
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