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清熱去火食譜/清熱去火食譜菜譜大全/清熱去火食譜做法大全/清熱去火食譜菜譜/清熱去火食譜的做法 (共927道菜)

菊花薺菜兔肉湯

菊花薺菜兔肉湯

'1.將薺菜去根,雜質(zhì),洗凈;2.菊花洗凈;3.兔肉洗凈,切塊,去油脂,用開水拖去血水;4.把兔肉與生姜一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,文火煮約一小時至兔肉熟爛,然后   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間2
清蒸蟲草老鴨

清蒸蟲草老鴨

'1.先將老鴨宰殺,去毛和內(nèi)臟,洗凈備用;2.將蟲草裝入鴨腹縫好,放入大瓷碗內(nèi);3.加姜、蔥、鹽及適量清水上鍋蒸熟爛。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間4
薺菜荸薺湯

薺菜荸薺湯

'1.將薺菜洗凈切小;2.荸薺去皮切成丁;3.水發(fā)香菇洗凈切丁;4.將鍋燒熱后,鍋置火上加入香油,油熱后倒入荸薺丁、冬菇丁翻炒加水煮沸;5.倒入薺菜,加入精鹽、味   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間8 減肥5
三彩脆皮豆腐

三彩脆皮豆腐

'1.將豆腐切成薄片,黃瓜、胡蘿卜、香姑分別洗凈切片;淀粉加水調(diào)成芡汁。2.炒鍋注油燒至六成熱,下入豆腐片炸至金黃色,撈出整齊地擺放盤中。3.鍋內(nèi)留少許油燒熱   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6 減肥5 養(yǎng)顏5
蛋酥樟茶鴨

蛋酥樟茶鴨

'1.鴨去足,剖腹去內(nèi)臟洗凈,將花椒、白糖、胡椒面、蔥段放鴨上,夏天腌8小時,冬天腌1小時,中間翻1次,取出在開水中微燙一下,待皮收緊,撈起晾干水。2.將熏料   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時間1
苡仁冬瓜湯

苡仁冬瓜湯

'薏苡仁、冬瓜煎湯。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易8 時間5 減肥7 養(yǎng)顏8
雞火白菜湯

雞火白菜湯

'1.大白菜心放入沸水鍋內(nèi)氽一下,撈出;2.雞肉洗去血水煮熟與火腿切成薄片;3.坐鍋點火放入植物油,待油燒至三成熱,放入白菜心、火腿片、雞片炒一下,再加入雞湯   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間7 養(yǎng)顏6
蘸茄子

蘸茄子

'1.茄子去蒂,洗凈,放鍋中蒸熟,撈出晾干。2.茄子撕成細長條,放入盤中。3.炒鍋放到火上燒熱,倒入花生油,燒熱,倒在碗中,在碗中加入醬油、香油、白糖、味精拌   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易8 時間8
醬燒苦瓜

醬燒苦瓜

'1.先將苦瓜去瓤洗凈,切約一寸長條,煮至將熟時撈起;2.油下鍋燒滾,先爆炒甜醬,后放苦瓜;3.待苦瓜粘上甜醬時,再下生抽、味精同煮;4.煮至入味即可上碟。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6
冬瓜薏米煲鴨

冬瓜薏米煲鴨

'1.鴨宰殺,煺毛,去內(nèi)臟,洗凈;2.姜去上洗凈搗剁成茸,浸泡入米酒中成姜汁酒;4.冬瓜洗凈,備用;5.中火燒熱炒鍋,下油放入鴨略煎,烹姜汁酒后把鴨盛起;6.取大   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間2 養(yǎng)顏4
山藥桂圓甲魚湯

山藥桂圓甲魚湯

'1.先將甲魚宰殺,洗凈去內(nèi)臟,連甲帶肉放入沙鍋;2.加水適量,與山藥片、桂圓肉清燉至甲魚熟爛;3.服用時酌加少許食鹽、味精調(diào)味即可。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
麻油拌菠菜芹菜

麻油拌菠菜芹菜

'1.將菠菜去根,雜質(zhì),洗凈;2.芹菜去根、葉,洗凈,切段;3.分別放入開水中焯熟,撈起濾去水分,備用;4.把麻油燒開,與醬油、精鹽、食醋同拌入芹菜、菠菜中即可   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7 減肥5 養(yǎng)顏5
東江窩全鴨

東江窩全鴨

'1.先將鴨子宰殺洗凈備用;2.將光鴨起全鴨,蓮子去衣、芯,糯米浸透、濾干水;3.用豬油和其他一切原料、味料拌勻,放入全鴨內(nèi);4.將鴨頸皮穿過翼底打結(jié),放入沸水   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時間2 養(yǎng)顏2
煙筒白菜

煙筒白菜

'1.先將大白菜洗凈,整棵滾熟,過冷水,撈起控干水分;2.發(fā)菜浸洗干凈;3.把蝦仁洗干凈晾干,放在砧板上用刀拍扁后剁茸,用雞盅盛起;4.精肉(豬瘦肉)也剁碎,用   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易3 時間5
白果炒螺丁

白果炒螺丁

'1.活螺肉洗凈,切成1厘米見方的丁;白果用水泡發(fā)和滑子菇用沸水焯過。2.勺中加植物油燒熱,放入螺丁促出。勺中留底油加蔥姜烹出香味,加入料酒、高湯、鹽、味精   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間6
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