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閩菜/閩菜菜譜大全/閩菜做法大全/閩菜菜譜/閩菜的做法 (共149道菜)

蒜茸魚皮

蒜茸魚皮

'1.先將魚皮放入鍋中,加清水,置旺火上,煮沸約45分鐘,撈出去沙;2.再放入60度熱水中,蓋上鍋蓋,燜8~10小時(如水溫降低,應重換熱水)取出,用清水洗凈;3.按   詳細介紹

類別:
營養7 難易1 時間1 養顏8
墊江肉干

墊江肉干

'1.選料:精選符合衛生標準的豬瘦肉,剔去筋腱和脂肪。切成1千克左右的肉塊,清水洗凈,排除血污,撈起順絲切成長3至5厘米的方條。2.煮鹵:將原料中的不溶解調料   詳細介紹

類別:
營養6 難易2 時間1
石碼肉干

石碼肉干

'1.選料、切片:選用新鮮豬后腿肉,剔去筋膜、肥膘、取凈瘦肉,修割整齊,切成長方形,再切成薄片。2.腌制:切好的豬肉薄片放在木桶中,加入魚汁、白糖、味精、五   詳細介紹

類別:
營養5 難易1 時間1
花菇玉蘭片

花菇玉蘭片

'1.玉蘭片發好,揀去粗糙的部分,去頭部,切薄片;2.五花肉切4 片,下沸水鍋氽一下,撈出裝盆里;3.肉片內 加上湯200毫升、熟雞油,上籠屜旺火蒸30 分鐘取出;4.   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間4 養顏5
魚燒白

魚燒白

'1.將大白菜洗凈,切成長13厘米、寬2厘米的條塊;2.草魚去骨取魚肉切成長3厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的片;3.鴨蛋取清放在碗里,用筷子打散后加入干淀粉攪成糊,放   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6
紅糟雞丁

紅糟雞丁

'1.將雞肉切成蠶豆大小的丁;2.冬筍切成比雞肉小的丁;3.雞丁內加入黃酒、精鹽和紅糟調勻,再加入淀粉拌和;4.炒鍋置旺火上燒熱,用油滑鍋后,鍋內放油,燒至溫熱   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7
高湯泡肚

高湯泡肚

'1.肚尖洗凈,剔凈油膜,切荷葉片,盛碗中加少許食用堿,清水浸泡3小時,撈出;2.鍋置旺火上,水燒沸時倒入侵泡過的肚尖,待燒開后撈起放水龍頭下沖水至堿味去掉   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
清燉過魚

清燉過魚

'1.將過魚(鱖魚)去鱗、鰓,洗凈,掏出內臟,放入70℃的熱水鍋稍汆取出;2.再泡入清水中,刮凈去掉鱗片后留下的小黑斑,使魚體顯出白色,用清水再次沖漂,魚身兩   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間5
白蜜黃螺

白蜜黃螺

'1.螺洗凈,在80℃熱水鍋中氽一下,取出用竹簽挑出螺肉,洗凈污漬(特別螺頭部泥漬)。2.清水燒佛,將洗凈的螺肉下鍋氽一下放碗中,加蒜米及各種調料拌勻,裝盤即   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間7 減肥6 養顏6
炒鳊魚冬筍

炒鳊魚冬筍

'1.將干鳊魚(武昌魚)外皮撕下,再剁下頭骨待用;2.魚身切成長、寬均為1.3厘米的小四方塊;3.豬瘦肉剔凈筋膜,切成長3厘米、寬1.3厘米的薄片;4.冬筍切成長3厘米   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間4
汆湯發菜鮑魚

汆湯發菜鮑魚

'1.將罐頭鮑魚切成6.6 厘米長、5 厘米寬、0.6 厘米厚的片,放入煮沸的上湯200毫升鍋中汆一下撈出,排列于蓋的左邊,鍋中湯汁倒出;2.干發菜用清水泡發,洗去雜質   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間7
五柳居

五柳居

'1.將活草魚宰殺去鱗、鰓,取出內臟,洗凈,放在沸水鍋中氽熟,撈出瀝干,放在盤中,把胡椒粉撒在魚面上;2.蒜瓣切成米粒狀;3.辣椒切小丁;4.蔥白、冬筍、胡蘿卜   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6 減肥3 養顏4
芽心跳熘蚌

芽心跳熘蚌

'1.將海蚌肉每只切2 片,洗凈,下滾水鍋氽一下立即撈起,用料酒“漿”一下。綠豆芽摘去頭和根,成芽心下沸水鍋氽一下,瀝干水分。蔥切片。2.鍋置旺火上,下花生油   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6
芙蓉梅花蝦

芙蓉梅花蝦

'1.將明蝦洗凈 ,去殼取肉,刮凈蝦肉背上血筋骨,每個直剖為兩片,每片剞上1刀;2.銀耳用清水浸泡3分鐘,再用沸水泡半小時,撈起捏干;3.芥菜心切片,用上湯燙熟   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間4
風生火鍋

風生火鍋

'1.雞肫剖開,去凈污物,剝去腦皮,洗凈,下沸水中氽一下撈出,撕去筋膜,洗凈,切片;2.牛百頁洗凈,切片;3.牡蠣洗凈去貝殼,取凈肉,切片;4.鮮目魚(鰨目魚)   詳細介紹

類別:
營養8 難易4 時間5
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