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利尿食譜/利尿食譜菜譜大全/利尿食譜做法大全/利尿食譜菜譜/利尿食譜的做法 (共1173道菜)

紅燒蘿卜條

紅燒蘿卜條

'1.把白蘿卜洗凈、去根、皮,切成長條塊,入沸水鍋內焯水,撈出瀝干水分;蔥切花、姜切末;淀粉加水適量調勻成濕淀粉約10克,備用。2.鍋置旺火上,放入色拉油,燒   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6 麻辣5
芪參燒活魚

芪參燒活魚

'1.活鯉魚去鱗,鰓,鰭后,剖腹去內臟洗凈,在魚身上切成十字花刀,水發香菇一切兩開,生姜,蔥,蒜洗凈,切好備用.2.炒鍋置武火上,放花生油燒至六成熟,下鯉魚   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥5 養顏5
三鮮冬瓜湯

三鮮冬瓜湯

'1.將冬菇、熟筍、熟冬瓜切成5厘米長的片。番茄面筋洗凈,切成3.3厘米長的塊,綠葉菜也切成相應的片待用。2.湯鍋放花生油置旺火上燒熱,放入鮮湯、冬菇片、筍片、   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間8 減肥8 養顏6
雪菜冬瓜湯

雪菜冬瓜湯

'1.冬瓜洗凈切成3厘米長、0.5厘米厚、2厘米寬的塊;2.雪里蕻(芥菜)洗凈,切成末待用;3.將冬瓜塊放入沸水鍋中煮約4分鐘,撈出浸到冷水里,冷透后撈出;4.坐鍋點   詳細介紹

類別:
營養6 難易8 時間8 減肥6 養顏6
紅肉李果醬

紅肉李果醬

'1.紅肉李洗凈瀝干水分,對切后去果核,再切片;2.放入可微波碗中微波五分鐘使其化成泥狀,取出備用;3.將水放入鍋中煮沸,加入甜菊續煮10分鐘,至水剩一半量;4   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6
酸辣冬瓜片

酸辣冬瓜片

'1.將紅辣椒洗凈,去瓤及籽,切成絲;2.花椒放入熱油鍋內炸出花椒油待用;3.將冬瓜洗凈,去皮、瓤,切成片,用開水燙一下,把紅辣椒絲、花椒油、精鹽、冬瓜片拌勻   詳細介紹

類別:
營養6 難易8 時間8 減肥6 麻辣5
果汁白菜

果汁白菜

'1.白菜去幫留其菜心洗凈,瀝干水,切成寸段長的絲,放在盤中。2.嫩黃瓜洗凈,瀝干水,切成寸段長的絲,放在白菜盤內。3.精鹽撒在白菜絲和黃瓜絲上拌勻,腌20分鐘   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間7 減肥5 養顏6
冬瓜陳皮扒米鴨

冬瓜陳皮扒米鴨

'1.冬瓜去皮及瓤,切成大塊,瓜皮向上墊于深碟底。香菇浸軟去蒂切絲;陳皮浸軟刮去瓤,切絲;火腿切絲。2.鴨(處理干凈的光鴨)洗凈吸干水,用油鍋炸至呈金黃色,   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間3
四鮮烤麩

四鮮烤麩

'1.將面筋切成片;2.木耳、黃花菜用溫水泡發,去掉根蒂,反復清洗;3.胡蘿卜洗凈去皮,切成斜象眼片;4.冬筍洗凈切片;5.坐鍋點火入油,油熱后倒入蔥段、姜片,煸   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6 養顏3
麻油萵筍

麻油萵筍

'1.將萵筍去葉、去皮,洗凈,先切成6厘米長的片,再切成細絲,放入小盆內,加入精鹽拌勻稍腌;2.將腌過的萵筍絲用清水洗凈,瀝干水分后放入盤內,加入白糖、精鹽   詳細介紹

類別:
營養6 難易8 時間8 減肥4 麻辣1
玉米須茶

玉米須茶

'1.將鮮玉米須收回后陰干,研為細末;2.取玉米須末5~10克置于茶杯中,沖入沸水浸泡片刻即可飲用。邊飲邊對開水,可沖入2~3次開水,飲完為止。   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間6 減肥7
冬瓜茯苓蟶肉湯

冬瓜茯苓蟶肉湯

'1.冬瓜(連皮)去瓤及子,切塊;茯苓、陳皮、通草、蟶肉洗凈。2.把蟶肉、冬瓜、茯苓、通草、陳皮放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時,加鹽、味精調味   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間2
香拌菜丁

香拌菜丁

'1.將白菜洗凈切丁,用沸水燙一下,撈出;2.將芝麻炒熟;3.姜切末;4.將芝麻、姜末一同加入白菜丁內,加精鹽,拌勻裝盤即成。   詳細介紹

類別:
營養6 難易8 時間8 減肥3 養顏6
芹菜紅棗蚌肉湯

芹菜紅棗蚌肉湯

'1.芹菜摘去葉,切短段。2.將芹菜用水洗凈。3.紅棗用水洗凈,去核。4.生姜用水洗凈,去皮,切1片。5.蚌肉用水浸透,洗凈,切片。6.加水于瓦煲內,煲至水滾。7.放   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5
豆沙鱸魚餃

豆沙鱸魚餃

'1.澄粉放入盆內用開水燙成燙面皮;2.出條下節子,包入豆沙餡,做成鱸魚形生坯;3.放入籠內蒸熟,起籠后刷上香油即成。   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5 減肥3 養顏5
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