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利尿食譜/利尿食譜菜譜大全/利尿食譜做法大全/利尿食譜菜譜/利尿食譜的做法 (共1173道菜)

椒油二丁

椒油二丁

'黃瓜洗凈切成丁,黃豆煮成五香豆,芝麻炒熟,把黃瓜、黃豆和調(diào)料一起拌勻裝盤(pán)即成。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥8 養(yǎng)顏8 麻辣2
鱸魚(yú)湯

鱸魚(yú)湯

'1.用清水煎煮附片2小時(shí);2.將鱸魚(yú)去鱗去內(nèi)臟洗凈;3.用附片藥汁煮鱸魚(yú),放入姜末、蔥花、鹽調(diào)味即可。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間2
雞火白菜湯

雞火白菜湯

'1.將大白菜心放入沸水鍋內(nèi)氽一下?lián)破穑?.熟雞肉、火腿均切成薄片;3.炒鍋置旺火上,下豬油燒至三成熱;4.放入白菜、火腿、雞片炒一下;5.加入雞汁、胡椒面、精鹽   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 養(yǎng)顏7
白術(shù)陳皮煲魚(yú)湯

白術(shù)陳皮煲魚(yú)湯

'1.魚(yú)(泥鰍)洗凈,去腸,切塊;2.白術(shù)洗凈;3.陳皮浸軟刮去白;4.生姜洗凈切絲,放入煲內(nèi),加不水適量,猛火煮滾;5.放入魚(yú),改慢火煲2小時(shí),調(diào)味即可飲用。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
甘菊豬肚湯

甘菊豬肚湯

'1.豬肚先刮去污物,再人內(nèi)向外翻,手伸入肚內(nèi),同時(shí)炒鍋擦干加熱,達(dá)一熱度;2.直執(zhí)著把肚子放在鍋內(nèi)搓摩,每一部位都不遺漏;3.或用面粉加沙拉油搓洗二次,之后   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4
車(chē)前子粥

車(chē)前子粥

'1.把車(chē)前子清洗拾去雜物,用布包入沙鍋內(nèi),煎取汁,去車(chē)前子。2.粳米淘洗干凈后,放入鍋內(nèi),將車(chē)前子汁放入,兌水適量,煮為稀粥。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
馬蹄糕

馬蹄糕

'1.將荸薺粉放在盆里,加清水250毫升,揉勻,捏開(kāi)粉粒,再加入清水1250毫升,拌成粉漿,用紗布過(guò)濾,放在桶內(nèi);2.將白糖、冰糖加清水1000毫升煮至溶解,用紗布過(guò)   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏5
蓮藕發(fā)菜冬菇湯

蓮藕發(fā)菜冬菇湯

'1.冬菇、發(fā)菜浸軟洗凈;2.蓮藕刮去污泥,洗凈切塊;3.紅蘿卜去皮切橫片;4.蜜棗洗凈;5.各料共置瓦煲加水煲3小時(shí),湯濃即可。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5 減肥5
發(fā)菜魚(yú)片芫荽湯

發(fā)菜魚(yú)片芫荽湯

'1.發(fā)菜浸開(kāi)洗凈。鯇魚(yú)洗凈切片,加油、鹽、糖腌片刻。2.燒開(kāi)水,放入發(fā)蒸煮開(kāi)10分鐘,再放入魚(yú)片煮開(kāi)。將雞蛋淋入湯內(nèi)。調(diào)味盛起,湯面淋熱油少許,撒上芫荽末即   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間7 減肥3 養(yǎng)顏5
鯽魚(yú)羹

鯽魚(yú)羹

'1.鯽魚(yú)去鰓及內(nèi)臟,洗凈;2.蓽欺茇、砂仁、陳皮、泡辣椒、蔥、蒜、鹽、醬油等裝入魚(yú)腹內(nèi),備用;3.菜油入鍋加熱,鯽魚(yú)入油鍋內(nèi)煎熟;4.再加入水適量,燉煮成羹即   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
筍尖冬瓜湯

筍尖冬瓜湯

'1.將干筍尖用溫水浸軟,去掉老頭;2.再將其撕成6厘米長(zhǎng)、0.6厘米寬的筍絲;3.冬瓜切成小瓦棱片備用;4.將湯鍋置火上,放豬油燒熱,下入蔥末熗鍋;5.隨即放入沸水   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 減肥8
車(chē)前發(fā)菜湯

車(chē)前發(fā)菜湯

'1.先把車(chē)前草拾去雜質(zhì),清水洗凈,取刀切成段,用紗布包扎;發(fā)菜用溫水浸發(fā),清水洗凈。2.將發(fā)菜與車(chē)前草同放入鍋內(nèi),加清水適量,煎煮30-60分鐘。3.把鍋蓋撳開(kāi)   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)6 難易4 時(shí)間3
紅小豆湯

紅小豆湯

'1.紅小豆要經(jīng)過(guò)挑選、洗凈,放入鍋中,加2000克涼水,加5克鹽,蓋上鍋蓋,放到火上煮。當(dāng)水燒開(kāi),撇去沫子,再用文火煮一個(gè)半小時(shí)。2.單獨(dú)炒蔥頭,炒好之前加紅   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間2 減肥5 養(yǎng)顏4 麻辣2
蘭花金針

蘭花金針

'1.將金針菜洗凈瀝干水;2.西蘭花洗凈切成朵;3.勺內(nèi)加油25克燒熱,放姜絲熗鍋,下金針菜煸炒;4.加精鹽、味精、白糖各2克及花椒水炒勻;5.勾芡、淋香油出勺,盛   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7
蘆筍肉絲炒掐菜

蘆筍肉絲炒掐菜

'1.蘆筍去皮,切細(xì)絲;2.豬里脊肉切細(xì)絲用蛋清、鹽、水淀粉上漿;3.綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜,掐菜用沸水焯出;4.鍋燒熱,放入適量油加熱,投入花椒,   詳細(xì)介紹

類(lèi)別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 減肥2 養(yǎng)顏4
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