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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

土豆面蛋湯

土豆面蛋湯

'面蛋制作:1.雞蛋15個,面粉500克,黃油250克,小鍋內加黃油;2.水開起下入面粉燙熟攪拌均勻,稍涼后將雞蛋逐個打入,一邊攪拌一邊加雞蛋,調成糊狀;3.用茶勺逐   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間3 減肥6 養顏6
水煮素肉片

水煮素肉片

'1.面筋切成片,加鹽、味精、水淀粉,抓拌均勻,制成“肉片”;豆瓣剁碎;豌豆苗洗凈;蒜苗、芹菜洗凈切成寸段;2.鍋置火上,加入油燒熱。將花椒粒、干辣椒炸至變   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 麻辣5
燒鴨肝

燒鴨肝

'1.鴨肝片去苦膽;2.蔥、姜切片;3.鴨肝用蔥、姜、白醬油、鹽、白糖、汾酒、味精、胡椒面拌勻,腌1~2小時;4.取一個烤盤,盤底墊上2排大蔥(以免肝接近盤底,烤   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間4
甘草綠豆燉白鴨

甘草綠豆燉白鴨

'1.把生甘草潤透,洗凈,切片;2.綠豆洗凈,除去雜質;3.鴨肉(白鴨肉)洗凈;4.把鴨肉、甘草片、綠豆放入燉鍋內,倒入清水500克;5.將燉鍋置于旺火上燒沸;6.用   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間3 養顏2
牛肉米湯

牛肉米湯

'1.把蔥頭切成絲,胡蘿卜切片,放下黃油、香葉、胡椒粉、干辣椒,高火8分鐘燜熟;牛肉煮熟切片。2.土豆塊、圓白菜切塊,同放器皿內加牛肉湯煮沸,放入燜好的原料   詳細介紹

類別:
營養9 難易6 時間6
蘿卜燒蘑菇

蘿卜燒蘑菇

'1.將紅蘿卜去皮,洗凈,切成塊;2.蘑菇洗凈,切成塊;3.蔥姜切末;4.黃豆(大豆)泡透,上鍋蒸熟;5.西蘭花洗凈,撕成小朵,下入開水鍋內焯一下,撈出控水;6.炒   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 減肥5
蒜香四色

蒜香四色

'1.將山藥去皮洗凈切花刀片;2.青紅椒去蒂、籽洗凈切花刀片;3.香菇、胡蘿卜洗凈,切成花刀片。4.大蒜切薄片;5.炒鍋注油燒熱,下入蒜片爆香,放入香菇片、胡蘿卜   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間7 麻辣7
魚香碎滑肉

魚香碎滑肉

'1.豬肉切成指甲大小的薄片,加鹽、醬油、料酒、淀粉拌勻碼味;2.水發木耳、玉蘭片洗凈切小片,放開水中氽透,瀝干;3.泡辣椒去籽,剁細;4.姜、蒜切細,蔥切花;   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 麻辣3
水晶肉片

水晶肉片

'1.里脊肉片切成長5厘米,寬2.5厘米的薄片,用冷水泡一小時撈出,潷干水分,加精鹽、味精拌勻,再加蛋清,淀粉拌勻上漿,用沸水將肉片氽熟,撈至冷水盆內洗凈泡沫   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
清蒸山藥糕

清蒸山藥糕

'1.長山藥洗凈去皮,切成3厘米長的段,每段切成4塊,碼入盤中呈塔形,撒上白糖、紅綠絲、玫瑰糖10克,澆上蜜汁。2.山藥盤上屜,用大火蒸20分鐘即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間5
鹵牛腸

鹵牛腸

'1.牛腸沖洗干凈。2.鍋中倒入半鍋水,放入牛腸和鹵料(蔥10克、姜5克、酒10克、鹵包{大料、丁香、桂皮、陳皮、砂仁、花椒、豆蔻})一起煮約1個半小時。3.剩余蔥洗   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間3 麻辣2
蜜汁筍片

蜜汁筍片

'萵筍洗凈去皮,放鹽水中腌一下,取出瀝干水分,切成片,再切成梳子刀花裝盤;白糖和蜂蜜混合,調成蜜汁,倒入筍片上勻,1小時后即可食用。   詳細介紹

類別:
營養6 難易7
雙菇鯽魚湯

雙菇鯽魚湯

'1.白花蛇草加水6杯煎煮約10分鐘,濾出汁備用。香菇泡軟,洋菇洗凈,鯽魚洗凈。2.鍋中加油燒熱,把鯽魚放下,用小火兩面煎黃,再加蔥(切段)、姜(切片)、酒,   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間5
鳳爪豬尾花生湯

鳳爪豬尾花生湯

'1.雞腳新鮮,冷藏均可,如用冷藏雞腳,須解凍,洗凈。2.豬尾去皮毛,洗凈斬件。3.紅棗去核。4.將所有材料放入煲內,放水4-5碗。5.煲3小時至花生熟透,即可佐膳飲   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間1 養顏7
高加索式煎羊肉片

高加索式煎羊肉片

'1.將芹菜、洋蔥、蒜洗凈,切成末;將青蔥洗凈,切成絲。2.將羊后腿肉洗凈,剔凈筋皮,切3至4片,用刀背拍打成薄片,放入盆內,加鹽、胡椒粉、洋蔥末、蒜末、芹菜   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間2
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