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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

炒三絲

炒三絲

'1.將青、紅柿椒分別去蒂和籽,洗凈,切絲;2.圓白菜洗凈,也切成絲(但要把葉中硬筋削掉);3.取炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,油燒至八成熱時放入圓白菜和青、紅   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間8 減肥6 養(yǎng)顏5 麻辣4
燉醬豆腐肉

燉醬豆腐肉

'1.選豬五花肉切成八分的方塊;2.蔥切成段,姜切成片,醬豆腐(豆腐乳)壓成細(xì)泥;3.把鍋放旺火上燒熱,放入植物油,待油起煙即投入肉塊,炒至肉色發(fā)白,放入料酒   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間2 養(yǎng)顏4
燉豬肉

燉豬肉

'1.選豬五花肉切成八分的方塊;2.蔥塊成段,姜切成片;3.先把肉塊入鍋炒至發(fā)白色時,放入料酒、醬油,再加蔥、姜、大料、桂皮,稍加翻攪后,放入高湯,煮開后撇去   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間2 養(yǎng)顏4
酥炸雞翅

酥炸雞翅

'1.先剁掉翅膀尖,再把骨節(jié)彎曲處剁成兩段,放入盆內(nèi),加入蔥段,姜塊,料酒上的籠蒸至七成爛,取出晾涼,在每個翅膀上橫劃一刀,剔去骨;2.糯米放入碗內(nèi)淘洗干凈   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間3
鹽水牛肉

鹽水牛肉

'1.牛腱子肉用鹽、糖、花椒子和少許硝揉擦腌上(冬季一星期,夏季3天,其中翻動2次),取出后要洗凈;香菜摘洗干凈。2.用鍋下入牛腱子肉以及拍破的蔥、姜、料酒和適   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易3 時間2
口蘑鍋巴湯

口蘑鍋巴湯

'1.口蘑用開水泡上燜透,清除蒂上的泥沙,用鹽輕揉至呈白色,片成片,用清水泡上;豌豆苗摘苞洗凈,蔥切段。2.鍋巴用手掰成約3厘米大的塊。3.將湯1250毫升、口蘑   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
滾龍魷魚卷

滾龍魷魚卷

'1.將魷魚須撕去,用冷水和少許堿浸泡2小時,清洗干凈,切成12厘米長的塊,用斜刀剞十字交叉花刀,再切1厘米寬的條,用清水沖漂至無堿味為止,拍破姜蔥、料酒腌一   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間6 麻辣5
拌甘藍(lán)絲

拌甘藍(lán)絲

'1.將甘藍(lán)洗凈,用開水燙一下,撈出投涼;2.控凈水,切成絲,放盤內(nèi);3.撒上精鹽拌勻,腌半小時;4.控出鹽水待用;5.把紅青椒切成絲;6.把甘藍(lán)放盤內(nèi),上面放紅椒   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易8 時間8 減肥8 養(yǎng)顏8 麻辣2
炒茭白

炒茭白

'1.將茭白剝?nèi)ネ獠科と~,削去內(nèi)部硬皮,洗凈;2.茭白切成柳葉片,放開水鍋中燙透;3.青椒切成小斜塊;4.冬菇片成兩片;5.將茭白、青椒、冬菇,放入熱油中氽透;6   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易8 時間7
侉燉黃魚

侉燉黃魚

'1.將凈魚兩面剞入斜刀,肉切片;2.玉蘭片切片;3.香菜洗凈切段;4.大蔥洗凈切段;5.姜去皮洗凈(15克)切片、(10克)末備用;6.大蒜去皮洗凈(15克)切片、(1   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易7 時間5
顆粒牛肉松

顆粒牛肉松

'1.原料整理:將剔骨的精牛肉修去脂肪、筋膜、切成重200克左右的肉塊。2.煮制:將整理好的肉塊投入有生姜片50克的清水鍋內(nèi),大火煮沸約1小時,排去血污,撇凈在湯   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易3 時間1
榨菜羊肉絲

榨菜羊肉絲

'1.將洗去辣椒面的榨菜切成細(xì)絲;2.將羊肉切成細(xì)絲,用淀粉,放少許醬油抓勻;3.炒勺置火上,放食油,油熱時放蔥、姜末熗鍋,倒入肉絲煸炒,待肉絲炒熟時,放榨菜   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 養(yǎng)顏5
新疆炮肉

新疆炮肉

'1.把西紅柿、柿椒、胡蘿卜、洋蔥洗凈切片待用。2.羊肉切片入碗并加入少量精鹽、蛋白、淀粉拌勻漿好,用溫油滑透撈出。3.架火,在炒鍋里加入底油燒熱,入姜末稍煸   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間6 麻辣2
清煎羊排

清煎羊排

'1.將羊排帶骨切成段(每份2段),用肉拍子拍成薄片;2.撒鹽、胡椒粉,沾面粉,用熱油煎至兩面上色;3.控出油放黃油稍煎,辣醬油烹之即可。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易7 時間6
太師雞腿

太師雞腿

'1.取大小均勻的雞腿,拔凈細(xì)毛洗凈,放在碗里,倒入醬油拌一下;2.炒鍋放在爐灶上燒熱,傾入花生油加溫,油鍋八成熱時把雞腿放進(jìn)油鍋內(nèi)炸,炸到雞腿皮皺色黃時用   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易6 時間6
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