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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

辣香生干

辣香生干

'1.豆腐干切成1厘米見方的丁;青椒去蒂及籽后切成小丁,用燒熱的油浸一下,瀝去油;鍋置火上燒熱后,投入花生仁用六成熱的炸至熟脆取出瀝去油。2.豆腐干丁、炸花   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 麻辣5
熗菊紅

熗菊紅

'1.將雞肫一切兩開,剝去外衣,洗凈切成薄片;2.黃瓜洗凈,切成小菱形片;3.冬筍頂刀切小片;4.木耳切小片;5.花椒放熱油內炸出花椒油待用;6.以上切好的料,分別   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
合川肉片

合川肉片

'1.姜、蒜切指甲片;2.蔥切馬耳形;3.玉蘭片切成薄片;4.水發木耳洗凈去蒂;5.茄子橫切兩截,選用前一部分,去皮切成長8 厘米、寬3.5 厘米、厚0.3 厘米的片;6.切   詳細介紹

類別:
營養5 難易7 時間7 養顏1
蓮子淮山豬肉湯

蓮子淮山豬肉湯

'1.豬肉洗凈,放入沸水中煮5分鐘,過冷河;章魚洗凈,浸發。2.淮山藥、蓮子肉、生姜洗凈,與蜜棗、豬肉、章魚一起放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間2
八寶菠菜

八寶菠菜

'1.海蜇、菠菜洗凈、氽水,菠菜切段后待用;2.松子仁、花生仁、腰果仁分別過油,炸脆,切碎;3.火腿、山楂糕、海蜇切成粒;4.與松子仁、花生仁、腰果拌勻;5.用碗   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間7
春意盎然

春意盎然

'1.冬筍去皮洗凈煮熟后切成劈柴狀;2.淀粉放碗內加水調成濕淀粉;3.薺菜擇洗干凈,用開水氽一下,撈出放進冷水里沖涼后,擠出水分,切成粗末;4.胡蘿卜洗凈煮熟切   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 減肥3
五鮮飲

五鮮飲

'1.將西瓜洗凈,去瓤,瓜皮切絲;2.鮮藕、鮮生地洗凈,切絲;3.梨去核洗凈,切塊;4.葡萄洗凈去皮去籽;5.將西瓜、鮮藕、生地、梨、葡萄分別放入榨汁機中榨取汁液   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 養顏4
炒羊肚絲

炒羊肚絲

'1.羊肚放進開水中燙熟,撈出,切細絲;2.芹菜切段;3.竹筍切絲;4.辣椒去籽后切絲(以上材料均切成5厘米長);5.蒜頭剁成泥;6.鍋倒內進15克油燒熱,放入羊肚絲   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間7 麻辣2
炸熘仔雞

炸熘仔雞

'1.干淀粉(35克)放碗內加水調制成濕淀粉(75克)備用;2.將仔雞取出內臟,去掉嗉囊、食管和氣管(留下肫、肝,洗凈,剔去大骨,剁成2厘米見方的塊;3.肫、肝切   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5 麻辣3
冷吃鱔絲

冷吃鱔絲

'1.鱔魚肉剔盡骨頭,洗凈血污,放入沸水鍋內氽去腥味,撈出,洗凈浮沫,切成粗絲;小香蔥洗凈,切成粒;大蒜剁蓉;芹菜洗凈,切段,放入沸水鍋內氽斷生撈出;2.炒   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間7 麻辣5
醬味四季豆

醬味四季豆

'1.將四季豆兩邊的老筋撕去,摘去兩頭,洗凈后切成4厘米長的段。2.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,燒至七成熱時放入四季豆煸炒至變深綠色,加入豆瓣醬和適量的   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 麻辣5
豆角熗豆腐

豆角熗豆腐

'1.將豆腐洗凈,切成丁;2.番茄洗凈,切成丁;3.豆角(豇豆)擇洗干凈,切成斜刀塊;4.木耳擇洗干凈,撕成小朵;5.花椒放熱油(5克)鍋內炸出花椒油;6.蔥姜去皮   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間5 養顏1
蠔油里脊

蠔油里脊

'1.將豬里脊肉洗凈瀝水,批切成稍厚的片;青椒除去蒂和籽,洗凈后切成塊;蒜拍裂,切成粗粒;豆豉剁成碎粒;蔥切成段,待用。2.將里脊肉片盛放碗中,拌入清水75克   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間1 麻辣4
兩吃里脊

兩吃里脊

'1.將蔥、姜洗凈均切成絲,蒜去皮切片,待用;淀粉加水適量調勻成水淀粉,待用;將里脊剔去筋,洗凈,切成柳葉片;豆腐皮切成大象眼片;去皮的南薺切成0.3厘米厚   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5
六安醬鴨

六安醬鴨

'1.鍋內添水燒開,加入紅曲粉、白糖、料酒、姜塊熬煮制成鹵汁備用;2.蔥切段,姜切塊;3.將鴨用鹽水抹勻腌2天,鴨膛內放入丁香、沙仁、蔥段、姜塊、料酒,放入鍋   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間1
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