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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

豆瓣魚

豆瓣魚

'1.將魚除去鱗、鰓及內(nèi)臟,沖洗干凈,在魚身兩面剖上一字花刀,姜、蔥、蒜均切末;淀粉加水調(diào)成芡汁備用。2.勺內(nèi)加入油,燒至七八成熱時,放入鯽魚炸至兩面深黃色   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5 養(yǎng)顏2 麻辣6
番茄醬豬肉

番茄醬豬肉

'1.將雞蛋去殼入碗打散,加入鹽、雞精,白糖等味料拌勻;將蒜去皮剁成茸備用。2.將豬脊肉切成半厘米厚的長方形扁塊,并用刀背拍松,蘸滿蛋漿,沾上面粉。3.炒鍋放   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間5
泡菜肉末

泡菜肉末

'1.將豬肉剁成肉末,泡菜切成細粒備用。2.炒鍋內(nèi)放植物油燒熱,先炸花椒粒,將花椒粒炸熟后,撈出棄之。迅速放肉末煸炒,待肉末炒去水分即將出油時,放入鹽、白糖   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間7 麻辣5
鮮翠荷蘭豆燒肉

鮮翠荷蘭豆燒肉

'1.五花肉洗凈后放入冷水鍋中大火燒開;2.燒沸后略煮一會兒(將血水浮沫去除干凈)撈出,再用冷水洗凈;3.把燙過且洗凈的肉切成小塊瀝干;4.用大火將鍋燒熱入油,放   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間4
紅燒牛腩面

紅燒牛腩面

'1.將牛腩切成塊,先用滾水氽燙后洗凈備用。2.將紅燒湯底和牛腩塊一起放入快鍋中,燉煮約40分鐘即可。3.另將面條燙熟裝碗,加入做法2中燉好的湯頭與料,再加入氽   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間5
醬爆雙丁

醬爆雙丁

'1.瘦豬肉切成1.5厘米見方的丁,在碗中加入料酒、鹽、雞蛋清、濕淀粉抓勻入味;;2.胡蘿卜洗凈去皮,切1厘米見方的??;3.炒勺上火,注入花生油燒至五六成熱時下入   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間6 養(yǎng)顏6
蔥爆牛肉絲

蔥爆牛肉絲

'1.牛肉切成長4 厘米,火柴梗大小的絲;2.蔥去根須,洗凈,取蔥白切成同樣長度和大小的絲;3.姜洗凈,切絲;4.蛋清、干淀粉調(diào)漿;5.將牛肉絲上漿;6.白醬油、精鹽   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間7
蔥油香粥

蔥油香粥

'1.將大米淘干凈后入開水鍋內(nèi)煮至半熟;2.豬肉剁碎加入大米內(nèi)熬至成粥狀;3.再加入適量味精、豬油、鹽、胡椒粉攪勻;4.調(diào)成咸鮮味,入碗后加小蔥花,吃時將蔥花調(diào)   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易8 時間7
蔥頭炒蛋(2)

蔥頭炒蛋(2)

'1.將蔥頭去皮、根洗凈,切成細絲;2.雞蛋磕入碗內(nèi),加少許精鹽攪勻;3.炒鍋注油燒熱,倒入蛋液炒熟;4.炒鍋注油燒熱,下入花椒粒炸出香味后撈出,放入蔥頭絲、精   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易8 時間7
蔥頭炒蛋(1)

蔥頭炒蛋(1)

'1.將蔥頭去皮,洗凈切成丁;2.柿子椒去蒂、籽,洗凈切成??;3.將雞蛋磕入碗內(nèi),加入蔥頭丁、柿子椒丁、辣椒粉、精鹽攪拌均勻;4.炒鍋注油燒至八成熱,倒入蛋液炒   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易8 時間7
蔥烤肉

蔥烤肉

'1.將豬腿肉切成長3.3厘米、寬1.6厘米、厚0.9厘米的片,備用;2.炒鍋在旺火上燒熱,放入豬油,把蔥下鍋略煸;3.炒鍋內(nèi)加黃酒、醬油、糖、八角茴香,再放入腿肉,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
鐵板黑椒牛柳

鐵板黑椒牛柳

'1.將牛柳(牛里脊肉)去筋后切成長5 厘米、厚4 毫米的片,進行腌制;2.腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黃酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌勻至   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間6
蔥香肉卷

蔥香肉卷

'1.將蔥、姜洗凈均切成末備用;將五花肉洗凈絞成肉餡備用;將面粉放入盆內(nèi),放入酵母、水和成較硬的面團,餳發(fā),備用。2.將餳發(fā)好的酵面放在案板上,放入食堿,中   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
椒鹽魚條

椒鹽魚條

'1.黃魚宰殺,治凈,片取凈肉2 片,切成4.5×l 厘米的條放入碗里,下精鹽、料酒、蔥姜末腌漬30 分鐘;2.雞蛋、面粉攪成蛋面糊,再加熟豬油攪勻;3.鍋置旺火上,下   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
蔥油芋頭

蔥油芋頭

'1.將芋頭洗凈,放水鍋內(nèi)煮熟透,撈出,剝?nèi)テぃ谐蓧K;2.將香蔥去根和老皮、黃葉,洗凈,切成末;3.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,燒至五成熱時放入一半蔥末   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7
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