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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

荷香蒸鴨

荷香蒸鴨

'1.將鴨宰殺洗凈,切成塊;2.香菇洗凈切片;3.胡蘿卜洗凈切片;4.將鴨塊加香菇片、胡蘿卜片、生抽、精鹽、味精、料酒、香油、淀粉、油、蔥花拌勻,腌30分鐘;5.荷   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間2 養顏2
川味啤酒鴨

川味啤酒鴨

'1.將土豆去皮洗凈切片;2.青椒去蒂、籽洗凈切塊;3.洋蔥去皮洗凈切塊;4.姜切塊,蒜切片;5.鴨子宰殺洗凈后放入開水鍋內略煮,撈出控水切塊;6.炒鍋注油燒熱,下   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間3
彩蔬三明治串

彩蔬三明治串

'1.白吐司去邊,切成約一口大小塊狀,放入小烤箱中烤約2分鐘至表面金黃;2.油倒入鍋燒熱后,放入雞肉炒散,再放入洋蔥、香菇拌炒至熟軟;3.接著以番茄醬調味后,   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間7
尖椒肉絲

尖椒肉絲

'1.將肉、蔥、姜和青尖椒(去籽和蒂)均切成絲,肉絲用少許醬油、料酒、鹽拌勻,然后漿上濕淀粉,再抹些花生油;2.用醬油、料酒、味精、白糖、醋、淀粉、高湯配成   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間7 麻辣6
酸辣里脊豆腐湯

酸辣里脊豆腐湯

'1.將豆腐切條;2.里脊肉、香菇、冬菇、蔥、姜洗凈均切成絲;3.香菜洗凈切成末;4.鍋上火放入清水,水開后分別放入豆腐條、香菇絲、冬筍絲、肉絲焯一下,撈出放入   詳細介紹

類別:
營養9 難易6 時間7 養顏6
香菇鮮肉包

香菇鮮肉包

'1.將香菇用水發好、筍(選用熟筍)洗凈,均切成小粒;豬肉洗凈,切成碎粒,備用。2.將豬肉放入盆里,加入精鹽、味精、醬油拌勻,分次加入水,順著一個方向慢慢攪   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間5
一品湯包

一品湯包

'1.將蔥、姜去皮,洗凈,用刀拍碎,加入適量清水稍拌后,榨出蔥姜汁;肉皮凍剁碎,備用。2.將豬肉洗凈,剁成肉泥,裝入盆中,加入醬油、料酒、味精、糖、精鹽、胡   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5
家常拌面

家常拌面

'1.將蔥、姜去皮洗凈,蔥切成末,大蒜搗爛泥,備用;2.將面條放入沸水鍋中,煮熟后撈出,放入涼開水中泡涼,瀝干水分,盛入盆中,加入熟油,攪拌均勻,備用;3.在   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6 麻辣2
金針云耳蒸牛肉

金針云耳蒸牛肉

'將濕金針、濕云耳放在碗內,用精鹽、味精、干淀粉7克、熟油15克拌勻,鋪放在碟中;再將牛肉加入淺色醬油、剩余淀粉加水調成的濕淀粉5克、熟油8克拌勻鋪在金針的   詳細介紹

類別:
營養8 難易8 時間7 養顏5
香檸煎軟雞

香檸煎軟雞

'1.雞上脾肉洗干凈,抹干水分,切菱形花,斜切大片,加入腌料(鹽3克、白酒5克、白糖1.5克、胡椒粉0.3克)腌10分鐘;2.檸檬磨皮茸及揸汁;雞蛋拂勻成蛋汁;大蒜去   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間5
肉絲涼拌冬粉

肉絲涼拌冬粉

'1.粉絲(綠豆粉絲)煮熟,泡過涼開水備用。2.瘦肉洗凈切成肉絲。3.火腿切成絲。4.小白菜擇洗干凈切成絲。5.胡蘿卜洗凈切成絲,蔥洗凈切蔥花。6.香菇去蒂洗凈切成   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
奶油雙珍

奶油雙珍

'1.小米飛水,取出滴干。2.椰菜花、西蘭花洗凈,切小朵。3.胡蘿卜洗凈,切粒。3.鍋中放入水燒開,將椰菜花、西蘭花放入煮1分鐘,沖涼滴干。4.燒熱鍋,下油10克,   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6 減肥6 養顏6
菠蘿雞腎

菠蘿雞腎

'1.雞腎用鹽擦洗干凈、切去白筋、切菱形花紋。2.鍋放入水燒開,將切成花紋的雞腎入水中煮3分鐘,盛起滴干。3.菠蘿沖凈滴干,切塊。4.青、紅椒洗凈、去籽切塊。5.   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6 減肥4 養顏4 麻辣4
牛肉餡餅

牛肉餡餅

'1.牛肉絞過后加醬油、鹽、味精調味;白菜洗凈,切成細末。2.面粉用冷水和勻,揉搓3~5分鐘,再抹花生油少許,揉勻,靜置10~20分鐘。3.將面團分成直徑2厘米的小   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間3
桂花糖藕

桂花糖藕

'1.蓮藕洗凈,擦干,較大一端往內切下3厘米長段,留做帽蓋;糯米撿去雜質,塞入蓮藕孔內,塞滿,將蓮藕帽蓋蓋上,以牙簽戳牢,上蒸籠蒸透(約需2小時)。2.蓮藕取   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間2 養顏6
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