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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

鹵素火腿

鹵素火腿

'1.炒鍋置火上,加入清水1000克,醬油,白糖,精鹽,味精,五香粉,紅曲粉,芝麻油5克燒沸制成鹵汁。2.將豆腐皮放入鹵汁中浸透至軟,撈出擠去鹵汁;將豆腐皮均勻   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間4
白蔻抄手

白蔻抄手

'1.白豆蔻去灰渣和殼,洗凈,烘干,研細粉;2.肥瘦豬肉用刀背捶蓉,切細,入盆加精鹽10克,雞蛋液、白豆蔻粉末、味精1克,胡椒粉1克,姜汁適量,攪勻;3.冷湯200   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5
白茯苓粥

白茯苓粥

'先將淘洗干凈的粳米入鍋,加入白茯苓粉和水1000毫升,用旺火燒開,再轉用文炎熬煮成稀粥,加入味精、精鹽和胡椒粉即成。   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間7 減肥3 養顏5
牛肉歸芪湯

牛肉歸芪湯

'1.將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋,扎緊口;2.牛肉去筋膜,洗凈,切成塊;3.牛肉與姜片、料酒、蔥段、食鹽、藥袋、一起放入沙鍋,加清水適量,用武火燒沸;4.用文   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間4 養顏4
參茶

參茶

'將人參、陳皮、紫蘇葉水煮熬成汁,去渣,加入砂糖即成。   詳細介紹

類別:
難易7 時間4
茯苓豆腐

茯苓豆腐

'1.豆腐擠壓除水,切成小方塊;2.香菇、胡蘿卜洗凈,切成菱形薄片;3.雞蛋清打至泡沫狀;4.將豆腐塊,撒上茯苓粉、鹽;5.將豆腐塊擺平,抹上雞蛋清,擺上香菇、胡   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間5 減肥6 養顏4
山藥桂圓粥

山藥桂圓粥

'1.將山藥去皮,切成薄片;2.粳米淘洗干凈;3.山藥片與桂圓、荔枝、五味子、粳米同置鍋內,加水適量,煮粥;4.加白糖調味即成。   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間5 養顏4
淮山藥泥

淮山藥泥

'1.將淮山藥粉碎成細末,加入白糖50克,加水少許,攪成細泥,置一碗中;2.京糕加工成細泥,另置一碗內,加白糖25克,拌勻;3.豆沙另置一碗中,三個碗均上籠蒸熟透   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間4 養顏5
荷葉粥

荷葉粥

'取粳米煮粥,待粥熟后加適量冰糖攪勻,趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上,待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。用法:可作夏季清涼解暑飲料,或作點心供早晚餐溫熱食用,也可   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間7 減肥6 養顏6
瘦肉拌粉皮

瘦肉拌粉皮

'1.粉皮洗凈后切成寬條,放在碗中;用涼開水調芝麻醬并加鹽;用水調芥茉成糊狀置于金屬勺中加熱,出味后備用。2.肉切成細絲,用油加蔥花、醬油炒熟;黃瓜洗凈后切   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 麻辣3
酸菜鮮肉包

酸菜鮮肉包

'1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內混合均勻,加水250毫升攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板反復揉搓,直至面團光滑,備用。2.將鮮豬肉洗凈絞成肉末;酸菜   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間5
梅干菜包

梅干菜包

'1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器內混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反復揉搓,直至面團光潔潤滑即可。2.豬胛心肉放冷水鍋加   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5 養顏5
芝麻拌菠菜

芝麻拌菠菜

'1.菠菜洗凈,在淡鹽水中汆水,瀝干,待用;2.將汆水后的菠菜切成4厘米長的小段;3.菠菜內拌入雞湯和醬油;4.再撒上白芝麻,拌勻,裝盤即可。   詳細介紹

類別:
營養9 難易9 時間9 減肥8 養顏3 麻辣1
溫拌雙泥

溫拌雙泥

'1.將茄子去皮洗凈,土豆洗凈,上屜蒸料,剝去土豆皮,分別搗成泥狀,加入精鹽、味精拌勻。2.將雞蛋洗凈煮熟剝去皮,蛋清、蛋黃分開,將蛋黃搗成泥,蛋清切成細末   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 養顏7
龍井菊花魚

龍井菊花魚

'1.將草魚宰殺洗凈,去鱗、內臟洗凈;2.淀粉放碗內加水調成濕淀粉待用;3.將龍井茶葉放入水內泡出茶水后,將茶葉撈出,取茶水留用;4.將草魚肉改刀成菊花形塊,加   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間5 養顏3
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