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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

雪菜水餃

雪菜水餃

'1.把面粉加水和鹽少許混合在一起,揉搓成面團,再分成多個小面團,搟成餃子皮。2.榨菜洗凈,切成小粒;肉剁細成肉餡。3.把榨菜、肉餡、味精、植物油混合在一起,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5
梅干菜餃

梅干菜餃

'1.梅干菜泡開后洗凈,切碎;蔥姜洗凈,蔥切絲,姜切片。2.鍋中倒入適量的油燒熱,放入蔥絲、姜片略微煸炒一下,撈出。3.再放入梅干菜,干煸后加入醬油、肉湯適量   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易8 時間5 養(yǎng)顏5
沖菜

沖菜

'1.把生菜有的老邊葉掰掉,削去梗上的筋;2.將生菜葉洗凈后用鐵絲或線穿起,掛在高處通風的地方吹干;3.吹干后取下后切成黃豆般大小的丁;4.姜切成細米狀;5.置一   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間1 減肥7 麻辣5
北京泡菜

北京泡菜

'1.將大白菜擇洗干凈,控去水分,剝下外層的菜幫,劈成兩半;2.白菜心從頭部劈成四半,再改刀切成約5 厘米長的段;3.將蘋果、梨一起放入搪瓷盆內,下入蔥、蒜、鹽   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易6 時間1 減肥8 麻辣7
茯苓包子

茯苓包子

'1.茯苓塊放入鍋內,每次加水約250克,加熱煮1小時(以沸計時),藥汁濾凈備用;2.面粉倒在案板上,加入發(fā)面300克,溫熱茯苓水500克,使成發(fā)酵面團;3.將豬肉剁蓉,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間3
枸杞子牛肝湯

枸杞子牛肝湯

'1.將枸杞子放在瓦罐內,加水,小火煎液,濾渣留汁,備用;2.將牛肝、平菇、香菇、胡蘿卜洗凈切片;3.粉絲泡軟,切段;4.菠菜洗凈備用;5.鍋內放湯,加胡蘿卜片;   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間4
涼拌汝州粉皮

涼拌汝州粉皮

'1.將汝州干粉皮洗凈,用溫水泡軟,切成絲條狀,裝盤中備用;2.將醋、辣椒油、鹽調成汁澆在粉皮上,食用時拌勻即可。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易8 時間7 麻辣2
金錢魚餅

金錢魚餅

'1.芥藍頭去硬皮,切片,放入油鹽水內煮熟,盛起滴去水;2.魚肉、蝦米同剁爛,加入調味料(鹽3克、白糖3克、醬油5克、淀粉10克)、蔥粒攪至起膠;3.燒紅油鍋,慢   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間6 減肥4 養(yǎng)顏5
薄荷酒

薄荷酒

'1.先將薄荷葉除去老、黃葉,用清水逐片洗凈,瀝干水,備用。2.將薄荷葉放進紗布袋,放入容器中,加白糖適量、酒750克,密封。3.一個月以后,把薄荷葉撈出,即可   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易8 時間1
蜇皮豆芽菜

蜇皮豆芽菜

'1.蔥切絲,蒜切片,將綠豆芽去頭尾,水發(fā)海蜇皮洗凈切細絲,放開水中燙一下撈出,綠豆芽去頭、尾洗凈,香菜洗凈切段待用。2.炒鍋注油燒熱,下入蔥、蒜烹鍋,加入   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間6 減肥5 麻辣5
白菜心拌海蜇絲

白菜心拌海蜇絲

'1.將海蜇切絲,白菜取菜心,大蒜搗碎成泥,然后將海蜇絲浸泡12小時(需多次換水),放入開水鍋中燙一下,再放入水中浸泡2小時,撈出瀝干水分。2.嫩白菜心頂刀切   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 減肥3 養(yǎng)顏5 麻辣5
剁椒燒魚頭

剁椒燒魚頭

'1.將鰱魚頭洗凈,從下頜倍進刀剁成連體兩半,用鹽、料酒、蔥、姜腌瑣入味;2.蔥、姜、蒜切末;3.鍋內注油燒熱,放入魚頭煎至兩面微黃,撈出待用;4.鍋內留少許油   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易6 時間5 麻辣6
清燉獅子頭沙鍋

清燉獅子頭沙鍋

'1.肥肉細切成丁,瘦肉細切粗斬成肉泥,再把兩種肉合起來粗斬幾下,使肥瘦肉拌勻,放入缽內,加入蔥姜水汁,黃酒,鹽,味精和適量的水,一起拌勻攪上勁,成肉泥,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間2 養(yǎng)顏4
煎燜牛肉餅

煎燜牛肉餅

'1.牛里脊肉剔去筋切成薄片,再捶剁成細泥;削皮的荸薺洗凈拍爛剁成米狀;蝦米泡發(fā)剁成末;蔥、姜搗爛用料酒取汁。2.牛肉泥加入雞蛋、濕淀粉40克(淀粉20克加水2   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)9 難易6 時間6 養(yǎng)顏3 麻辣1
浸豉油皇雞

浸豉油皇雞

'1.凈嫩草雞入滾水鍋,焯水,瀝干水。2.精鹵水燒滾,將雞放入,用小火(湯面保持蝦線泡狀)浸煮20分鐘后,端鍋離火。待冷卻后取出,斬塊即成。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
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