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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

四川涼面

四川涼面

'1.將面條煮熟,撈在干凈板上散開;2.面條淋上少許香油,用筷子將面條抖散放涼,分裝5個碗內;3.黃瓜洗凈切絲;4.蒜頭去皮,剁成蒜泥;5.蔥切末;6.芝麻醬用涼用   詳細介紹

類別:
營養4 難易8 時間6 養顏2 麻辣6
茄汁菠蘿魚

茄汁菠蘿魚

'1.蔥一半切成花,姜一半切成米,余下的蔥和姜拍破;2.青椒切去蒂部,去掉籽洗凈,刻成綠葉用冷水泡上;3.菠蘿每塊切成3片;4.桂魚(鱖魚)宰殺去鱗、鰓、鰭,開   詳細介紹

類別:
營養6 難易3 時間3 減肥6
軟酥雞翅肫

軟酥雞翅肫

'1.將五花肉刮洗干凈,切成1厘米厚片,下入開水鍋內氽過撈出,洗凈血沫;2.雞翅膀清去殘存的毛,砍去翅尖,下入開水鍋氽過,撈出洗凈血沫;3.雞翅抹上江米酒,下   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間3
珊瑚蘿卜條

珊瑚蘿卜條

'1.蘿卜洗凈去皮后改切10厘米長條;2.黃瓜洗凈后一剖為二,每條再順長切成四條,然后切成10厘米長段;3.將蘿卜和黃瓜裝在小盤內加精鹽拌勻,30分鐘后潷凈水待用;   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間3 減肥6
番茄魚片

番茄魚片

'1.將凈魚肉片成木梳片;2.魚片加入蛋清、淀粉漿好;3.將魚片放入五六成熱油中炸透;4.炒勺上火,放入底油、番茄醬微炒;5.加入姜汁、料酒、水、白糖、鹽,放入魚   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6
茄汁煎鴨腿

茄汁煎鴨腿

'1.將鴨腿剔出大骨,用刀背砸松,剞上花刀,放入碗內,加精鹽、味精、料酒、胡椒粉腌10分鐘;把洋蔥洗凈切成絲;淀粉加水適量調勻成濕淀粉約60克。2.雞蛋磕在碗內   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間5 養顏2 麻辣2
魚香素齋

魚香素齋

'1.先將水面筋切片,焯水,用清水洗凈瀝干;2.筍片,香菇片,胡蘿卜片,蘑菇片焯水瀝干;3.取小碗加黃酒,醋,味精,鹽,糖,濕淀粉調成芡汁;4.炒鍋燒熱,放入油   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間7 養顏3 麻辣2
酒釀清蒸鴨

酒釀清蒸鴨

'1.把嫩光鴨摘凈茸毛,挖去尾部兩粒鴨騷,抽出鴨舌(另作它用),用刀沿光鴨脊部順長剖開,摘除內臟,食管,氣管,鴨肺等,洗凈,瀝去水。2.將鴨置于砧板上,用刀斬   詳細介紹

類別:
營養7 難易3 時間4 養顏1
蔥酥鯽魚

蔥酥鯽魚

'1.鯽魚宰殺后去鱗、五臟,用紅曲米濃水,蔥姜絲、鹽、魚露、味精、料酒腌漬2小時;油鍋燒熱,投入花椒和適量蔥末炸出香味,撈出花椒和蔥末,蔥椒油留用。2.鍋中   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6
椒油蒜泥魚皮

椒油蒜泥魚皮

'1.將油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用;大蒜去皮洗凈搗成蒜泥;香菜擇洗干凈,切成段。2.魚皮(鯪魚皮)用開水燙出,晾過,切筷子條,放   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 養顏6 麻辣5
果汁里脊

果汁里脊

'1.里脊肉洗凈,用刀切成小手指粗細的條,用黃酒,醬油腌制片刻;2.鍋內洗凈置火上,放入生油,燒至六七成熱,下里脊肉炸制,待肉條表面結硬,色澤金黃時,撈出瀝   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6
番茄酥雞腿

番茄酥雞腿

'1.將雞腿從下骨節切下,將肉朝下擼放在盆中,加花椒、大料、桂皮、蔥(切段)、姜塊、香油、醬油、紹酒腌一小時。2.上屜蒸爛撈出雞腿,掛上酥糊放在八成熱的油中   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間3 養顏2 麻辣2
哈爾濱糖醋排骨

哈爾濱糖醋排骨

'1.豬排骨原料選擇:豬排骨,要求用肋條排有和脆骨(即燕翅骨),每千骨帶2千克肉。2.原料處理:把選好的排骨剁成3厘米大小的塊,用涼水洗凈撈出,放在篩子里控盡   詳細介紹

類別:
營養7 難易4 時間4 養顏5
炒肥腸

炒肥腸

'1.將熟大腸切成斜形小段。青椒去蒂籽,大白菜去葉,分別洗凈切在菱形小片待用。2.炒鍋上火燒熱,舀入熟豬油60克,投入豬肥腸,蔥片煸炒,再放入青椒、大白菜片同   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 麻辣4
番茄牛肉片

番茄牛肉片

'1.將牛肉切成厚6毫米、長2厘米的方片,用雞蛋、水淀粉及鹽上漿備用。2.鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3.鍋內留少許底油,下蔥末、黃酒、醬油及   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間7
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