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健脾開胃食譜/健脾開胃食譜菜譜大全/健脾開胃食譜做法大全/健脾開胃食譜菜譜/健脾開胃食譜的做法 (共6150道菜)

涼拌茼蒿

涼拌茼蒿

'1.將茼蒿擇洗干凈,切成段;2.將茼蒿加入精鹽、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌勻即可。   詳細介紹

類別:
營養6 難易8 時間9 減肥3 麻辣2
南瓜排骨湯

南瓜排骨湯

'1.豬排骨洗凈后斬斷;2.老南瓜洗凈切大片;3.紅小豆、蜜棗洗凈,陳皮浸軟洗凈;4.將原料放入湯鍋內,加入適量清水;5.大火將湯燒開后改用小火煮至湯濃,以鹽調味   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間4 養顏2
辣子魚條

辣子魚條

'1.大蒜去皮搗成蒜泥;姜洗凈去皮切成絲備用;凈魚肉切成5厘米長、0.5厘米粗的條,用黃酒、精鹽抓腌片刻,放入油鍋內炸成金黃色撈出,小辣椒洗干凈,放入油鍋炸一   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間6 麻辣5
涼拌皮蛋

涼拌皮蛋

'1.皮蛋去殼,每個切成8瓣,放入盆中;2.加入醬油、醋、香油、姜粒和辣椒油,拌勻裝盤即可。   詳細介紹

類別:
營養6 難易8 時間7 麻辣2
鹽水鴨

鹽水鴨

'1.在鴨翅膀下,用刀拉一小口,取出內臟;2.用水將鴨體內外洗凈,瀝干水;3.用花椒鹽將鴨體內外擦遍,放入缽內腌2個小時;4.鍋里加適量水,置旺火上燒開;5.腌好   詳細介紹

類別:
營養6 難易3 時間3
涼拌肉片

涼拌肉片

'1.鮮姜洗凈,一半切片,另一半刮皮,剁成細末,備用;2.豬肉洗凈,切成6厘米見方的塊,放入鍋中加水(要沒過豬肉),置火上用旺火煮開;3.撇去浮沫,放入姜片,   詳細介紹

類別:
營養3 難易7 時間5 養顏1 麻辣2
老姜燉白蘿卜

老姜燉白蘿卜

'1.將白蘿卜洗凈,切成1厘米見方的丁備用;老姜切片;蔥切花。2.鍋置旺火上,放入色拉油,燒至五成熱時,下入姜片煸香,加入清湯1000毫升、蘿卜丁、精鹽、味精、   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6 麻辣6
京味打鹵面

京味打鹵面

'1.將香菇、黃花、木耳、口蘑用熱水浸泡發開(洗凈后不要倒掉發蘑菇的水,濾凈后打鹵用);2.大蒜切末;3.雞蛋磕入碗內打散待用;4.取湯鍋加水,放入蔥、姜、五花   詳細介紹

類別:
營養8 難易4 時間4 養顏2
香干拌花生米

香干拌花生米

'1.將香干放入碗內用開水浸燙一下,撈出,控干水分,晾涼,切成1厘米見方的小丁,盛入盤內。2.將炸熟的花生米稍晾一下,放入豆腐干盤內,放入醬油、味精和麻油,   詳細介紹

類別:
營養6 難易8 時間8
蘑菇木耳餃

蘑菇木耳餃

'1.將新鮮豬肉洗凈絞成肉餡備用;2.把干黑木耳放入熱水中泡透后洗凈切碎,加麻油、鹽、味精拌勻成餡;3.鮮蘑菇計放入沸水鍋中焯水后撈出,先切成片,然后剁成細粒   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 養顏4
香菜肉絲

香菜肉絲

'1.將肉洗凈,切成絲,加入味精、胡椒粉及精鹽和料酒調勻;2.將洗凈的香菜切成長3厘米左右的段;3.將鍋內倒入植物油,油熱后放進肉絲翻炒,八成熟后把香菜及料汁   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 減肥1 養顏5
香芹牛肉

香芹牛肉

'1.牛肉剁成大塊,用清水泡2小時;2.然后放入沸水中焯一下,去血水后,撈起,放冷后切成條;3.芹菜擇好洗凈,切段;4.濕淀粉加醬油,攪勻后倒入牛肉條中拌勻;5.   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間7 養顏5
炒芹菜

炒芹菜

'1.切去芹菜根須,除去菜葉和老根,取其嫩梗放入清水中洗凈瀝水,切成4厘米長的段;2.將炒鍋置于旺火加熱,倒入食油燒至六成熱時,放入花椒略炒即取出不用;3.再   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間7 養顏4
蘿卜連鍋湯

蘿卜連鍋湯

'1.將坐臀肉洗凈下鍋,加入高湯、姜蔥(切末)、料酒5克,將肉煮成7成熟時撈起,切成7厘米長薄片;2.蘿卜刨去皮,切成4厘米長、1.5毫米厚、4厘米寬的片;3.用凈鍋   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6 麻辣2
西紅柿打鹵面

西紅柿打鹵面

'1.把西紅柿在沸水里燙一下,再到涼水里一沖,剝下皮,切成大塊;2.炒鍋中放少許油燒熱后,開中火,將番茄塊倒入翻炒;3.炒熟后加入兩大杯水,煮沸;4.水淀粉要調   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7
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