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滬菜/滬菜菜譜大全/滬菜做法大全/滬菜菜譜/滬菜的做法 (共582道菜)

炒時件

炒時件

'1.將雞胗剝?nèi)ダ掀は磧簦?.雞肝洗凈;3.將雞胗與肝一起切成片;4.茭白切成4 厘米長、1 厘米寬的片;5.炒鍋燒熱,放熟豬油,燒至五成熱時,將胗肝、茭白一起放下鍋   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間7
核桃肉卷

核桃肉卷

'1.將核桃去殼取肉,放入碗里;2.核桃肉加入精鹽,用開水淹沒浸泡五分鐘左右,取出;3.再用小竹簽刮去外皮,瀝干水;4.瀝干水的核桃肉放入四成熱的花生油鍋里炸熟   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
雞茸魚翅

雞茸魚翅

'1.玉蘭筍用開水浸發(fā)后,洗凈去掉老根,片成薄片,再切成細(xì)絲(片時不要片到底,切時不能切斷根部),呈梳子形,作為魚翅料。熟筍剁成茸,作為雞茸。菜心洗凈切成   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間7
鳳尾明蝦

鳳尾明蝦

'1.明蝦剝殼去頭,但留尾梢部的殼及尾節(jié),剔除沙腸,在蝦背上順長剖開4/5,蝦肚一側(cè)仍相連著,翻開成為琵琶形的大片;2.清水里加精鹽,將蝦肉浸洗,再用清水漂洗   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
金瓜拌海蜇

金瓜拌海蜇

'1.海蜇皮用清水浸泡一天,剝?nèi)ジ轿铮磧裟嗌常沓赏残危谐杉s0.2厘米寬的絲;2.金瓜(南瓜)洗凈,剖成兩片,挖去軟瓤、瓜子,上籠蒸約15分鐘,以熟為度,取   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間7
欖仁響鈴

欖仁響鈴

'1.將土豆煮熟去皮壓成泥狀。2.炒鍋燒熱下油,放入蔥白爆出香味,加鮮奶煮約半分鐘。去掉蔥白,加入味精,精鹽,白糖,胡椒粉,麻油,汾酒,放入土豆泥,再煮半分   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間4
欖仁炒莧菜

欖仁炒莧菜

'1.欖仁(橄欖核里的果仁)75克入沸水浸泡10分鐘后,剝?nèi)ト室拢俅畏湃敕兴佒校泳}少許焯1分鐘撈起瀝干水分;2.用中火燒熱炒鍋,下油燒至五成熱放入欖仁,浸   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥6 養(yǎng)顏7
高粱飴

高粱飴

'1.將淀粉,砂糖和水各100克先溶化加熱至60度(將容器在水中加熱),用紗布過濾。同時把250克水煮沸,徐徐沖入淀粉和砂糖溶化的糖漿中,不斷攪拌,沖成粘稠的淀粉糊   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間4
油燜春筍

油燜春筍

'1.春筍洗凈,切成4厘米長的筷形條。京冬菜洗凈,揀去雜質(zhì),切成細(xì)末。2.炒鍋上火燒熱,加入熟花生油,燒至四五成熱投入春筍,在文火上燜熟,撈出瀝油。鍋內(nèi)留余   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥6 養(yǎng)顏6
雞骨醬

雞骨醬

'1.將嫩光雞剖肚去內(nèi)臟,洗凈,斬去頭腳,將雞肉斬成4.9 厘米長、4 厘米寬的雞塊;2.生筍切成滾料塊;3.炒鍋置旺火上燒熱,經(jīng)滑油后,放入熟豬油25 克,燒到七成   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間3
生炒蝴蝶片

生炒蝴蝶片

'1.將黃鱔宰殺去骨,洗凈瀝干水分,斜批成蝴蝶片。2.炒鍋燒熱加入油燒至七八成熱時,將鱔片放入鍋里,迅速滑熟倒出。鍋內(nèi)留油少許回火上,放蒜片,蔥,姜煸香,加   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥6 養(yǎng)顏5
馬拉糕

馬拉糕

'1.將面粉放在工作臺上,鮮酵母用濕水?dāng)嚾苷{(diào)成糊狀,倒入面粉中,再加溫水800克拌和后搓勻揉透,蓋上布靜置兩小時。2.酵面發(fā)起后,加白糖,豬油揉和,將雞蛋打散   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間1
芫爆蛤仁

芫爆蛤仁

'1.將蛤蜊燙熟,取出蛤仁;留湯25克加鹽,味精調(diào)成汁。芫荽洗凈切段。2.油鍋燒熱下蒜片爆香,放進(jìn)芫荽略煸,再放蛤仁爆炒幾下。3.加入蛤蜊湯汁,勾芡,淋入麻油即   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥6
水浸鱖魚

水浸鱖魚

'1.把調(diào)味料加適量清水燒成味汁。2.鱖魚刮鱗去內(nèi)臟洗凈。3.鍋上火加清水燒開,放入鱖魚用小火浸煮大約8分鐘至熟,撈出裝盤,撒上紅椒絲,姜絲,蔥絲,淋上味汁。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易4 時間6 養(yǎng)顏2 麻辣4
粉皮砂鍋魚頭

粉皮砂鍋魚頭

'1.將魚頭去鰓及殘留的魚鱗,在頸肉兩面劃二刀,在魚頭腦殼上斬一刀,洗滌瀝干,放盆中,放少許醬油浸漬一下。粉皮切小塊洗凈。2.炒鍋燒熱,放油燒至八成熱,將魚   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥3 養(yǎng)顏6 麻辣1
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