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低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜/低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜菜譜大全/低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜做法大全/低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜菜譜/低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜的做法 (共382道菜)

芝麻雞角

芝麻雞角

'1.先將肥膘放入湯鍋中煮熟撈出,切成每邊3厘米長、0.6厘米厚的三角形;2.將火雞里脊肉剔凈筋膜,用刀背剁成細(xì)泥;3.蔥、姜洗凈,用刀拍松,用開水浸泡,用時取汁   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
酥白肉

酥白肉

'1.將肥膘肉去凈硬皮,切成3厘米長,1厘米寬的厚片,蛋清加干淀粉調(diào)和成稀糊,放入肉片抓勻。2.勺內(nèi)放豬油燒至五六成熱,將肉逐片下入油內(nèi),炸至呈淺黃色,連油倒   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易6 時間6
海參枸杞燴鴿蛋

海參枸杞燴鴿蛋

'1.將海參水發(fā)后,撕凈內(nèi)壁膜,放肉湯氽一下,撈出,倒去湯;2.再放新湯,并將海參入鍋氽一下,取出;3.在海參腔壁剖棱形花刀;4.煮熟鴿蛋,剝?nèi)テぃ?.蔥切成段;   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
牛肉冷片

牛肉冷片

'1.將蔥姜分別洗凈,蔥切蔥花,姜切塊,另備牛筒子骨幾個,待用;牛肉漂洗干凈,牛筒子骨砸開,洗漂干凈,放入炊鍋中注入清水3000克,置于旺火上燒沸后打去浮沫,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間3 麻辣3
網(wǎng)油蟹粉

網(wǎng)油蟹粉

'1.將蒸熟的蟹剔出蟹黃、蟹膏,拆出蟹肉,裝在碗內(nèi);2.加入料酒、味精、胡椒粉、蔥末、姜末、鹽、雞蛋清拌勻,調(diào)好口味,成為餡料;3.玉蘭片洗凈,切成絲;4.冬菇   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易6 時間6
酥炸牛柳

酥炸牛柳

'1.把牛里脊肉切片,每片約重50克,用刀拍扁,并用刀背剁“十”字紋,加入面粉、味精、醬油、鹽、紹酒、白糖、姜、蔥(拍扁),腌約1小時。2.將雞蛋打散,與淀粉   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間3
狗肉粳米粥

狗肉粳米粥

'1.姜洗凈,切成末;2.將狗肉洗凈,切成碎末;3.粳米淘洗干凈;4.粳米放鍋中加水煮,待半熟時加狗肉末攪勻,同煮;5.待粥煮爛時,加鹽、味精、生姜末即可食。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間7
羊肝排叉

羊肝排叉

'1.將羊肝去凈筋膜,切成7厘米長、4厘米寬的薄片;2.羊肝用料酒拌勻;3.將面粉、淀粉加入清水?成糊;4.粉絲放入熱油中炸至酥,撒入精拌勻;5.將油皮平放,抹勻一   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間6
卷筒火雞

卷筒火雞

'1.先洗凈火雞胸肉,順絲切成7厘米長、1厘米厚的片,兩面用刀背輕剁;2.加鹽、面粉、雞蛋清和料酒拌勻;3.將蔥洗凈,切6厘米長段;4.再將肉片卷入蔥段,沾上面包   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
軟炸脊髓

軟炸脊髓

'1.脊髓剝?nèi)テつぃ谐?厘米長的段;2.脊髓加入鹽、味精、料酒、姜汁拌勻入味,裹勻面粉待炸;3.把雞蛋清放入碗內(nèi),用筷子過日子一個方向抽打成泡沫狀;4.蛋液加   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間6
椒面羹

椒面羹

'1.川椒研細(xì);2.蔥洗凈切蔥花;3.鋁鍋加水,置武火上燒沸;4.將面粉用水調(diào)勻成糊狀,放入鋁鍋內(nèi)不斷攪勻;5.起鍋前加入川椒粉攪勻即成。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7
蒲棒白蜜

蒲棒白蜜

'1.土豆洗凈去皮蒸熟壓成細(xì)泥;2.用精鹽、味精、蔥姜末、雞蛋液、淀粉,適量水調(diào)拌均勻;3.擠成直徑3厘米的丸子,沾上面包渣,搓成長5厘米的圓柱體;4.插上牙簽即   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易6 時間6
五味脆皮鵪鶉

五味脆皮鵪鶉

'1.將鵪鶉宰殺,速用50~60℃的熱水燙后去毛;2.再從尾部開刀,取去內(nèi)臟后洗凈;3.待鵪身上的水分瀝干;4.可用干凈的竹尖在鵪鶉胸膛內(nèi)扎上若干孔,但不能把鵪鶉皮   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
脆炸丸子

脆炸丸子

'1.先將豬肉剁爛,加入精鹽,邊拌邊撻至起膠,然后放味精、胡椒粉、香油、淀粉再拌勻,擠成圓形,每粒重20克,用武火蒸熟;2.將面粉內(nèi)加入雞蛋攪拌成糊備用;3.將   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間4
干鍋羊肉

干鍋羊肉

'1.將羊腿去主骨,入冷水鍋內(nèi)焯水,去盡血污;2.羊腿放入湯鍋,加入清水、洋蔥、整干椒(200克)、姜、香蔥、二鍋頭、八角、桂皮、精鹽、味精,旺火燒開后撇去浮   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間4 麻辣6
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