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單身食譜/單身食譜菜譜大全/單身食譜做法大全/單身食譜菜譜/單身食譜的做法 (共551道菜)

夏威夷披薩

夏威夷披薩

'1.將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中;2.烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色后取出;3.將火腿切丁;4.菠菜、洋蔥去皮切丁,備用;5.將烤盤刷上一層薄油,   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5
椒油拌油菜

椒油拌油菜

'油菜去葉根洗凈,切成4厘米長的段,放在開水中焯熟,撈出瀝干,放入精鹽,撒上蔥絲、姜末,把椒油加熱熗入即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 減肥3 養顏2 麻辣3
南意厚皮披薩面皮

南意厚皮披薩面皮

'1.將干酵母粉放入小碗中,沖入溫水拌勻;2.將高筋面粉與低筋面粉過篩放入鋼盆中,加入酵母水微拌勻;3.再加入橄欖油、鹽、白砂糖和蛋黃揉勻成面團;4.將面團取出   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間5
芹菜炒雞蛋

芹菜炒雞蛋

'1.將芹菜摘洗干凈,切段;2.放入開水鍋內焯一下,撈出,放涼,瀝凈水分;3.雞蛋磕入碗內,加入精鹽、味精、蔥末,少許水攪勻;4.鍋內放入少量豬油燒熱,下入雞蛋   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間7 減肥5 養顏6
芥末拌粉皮

芥末拌粉皮

'1.將芥末粉放碗中,用開水調濕,用紙封住碗口,晾涼;2.粉皮切3厘米長細絲,盛碟;3.芥末、醋、鹽等調料連同香油調拌勻,淋在粉皮上,拌勻即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間8
加州甜味披薩面皮

加州甜味披薩面皮

'1.將干酵母放入小碗中,加入溫水(300毫升)拌勻;2.將高筋面粉與低筋面粉過篩放入鋼盆中,加入酵母稍微拌勻;3.再加入橄欖油、鹽、白砂糖和蛋黃揉勻成面團;4.   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間5
蘆筍煎雞蛋

蘆筍煎雞蛋

'1.豬肉洗凈切成末;2.蘆筍洗凈切成塊3.取雞蛋4個打入碗中,加豬肉末和精鹽、料酒、蔥花、味精攪勻;4.鍋洗凈擦干燒熱,放入豬油,燒至冒小煙,倒入蛋液,再把蘆   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6
釀苦瓜

釀苦瓜

'1.將苦瓜去皮去瓤,洗凈,切3厘米圓墩;2.五花肉剁成餡,加入鹽、料酒拌勻備用;3.大蔥洗凈切末;姜洗凈切末;4.淀粉加水調成芡汁備用;5.將苦瓜墩空心填滿肉餡   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間5
生菜魚片粥

生菜魚片粥

'1.腐竹在溫水中浸泡至軟;2.大米淘洗干凈放入鍋中;3.在鍋中放入大米、腐竹、枸杞,倒入高湯(1500克),用大火燒開后改小火慢煮20分鐘;4.然后放入適量鹽、雞精   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間5
黃花雞蛋湯

黃花雞蛋湯

'1.把雞蛋磕碗中攪勻;2.把木耳、黃花洗凈泡軟;3.菠菜洗凈切段;4.把高湯倒入鍋中,加鹽、醬油、味精、姜末,燒沸后撇去浮沫,勾濕淀粉,倒入攪勻的蛋液;5.再放   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7
煮素菜串

煮素菜串

'1.將嫩藕、胡蘿卜、白蘿卜、水發海帶切成直徑三四厘米的金錢型圓片,用牙簽每種素菜串一片,共24串;2.將素菜串放入鋼精鍋內,加入清水煮一下撈出,重新用清水3   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 減肥7 養顏6
洋蔥煎蛋餅

洋蔥煎蛋餅

'1.青、紅椒、洋蔥均洗凈,切絲;2.蛋白攪打至濃厚,再加入蛋黃拌勻;3.煎盤內加色拉油45克,高火4分鐘;4 .倒入青、紅椒、洋蔥爆香,加入精鹽、胡椒粉、茄汁拌勻   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6 麻辣2
牛排蓋飯

牛排蓋飯

'1.牛里脊肉片以槌肉器拍松,加入鹽5克、黑胡椒少許,蒜末10克及沙拉油10克腌拌。2.紅蘿卜切成約7厘米條狀,四季豆摘去頭,尾及老筋,洗凈同放入而熱袋中,拌入5   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6 養顏3
北意脆皮披薩面皮

北意脆皮披薩面皮

'1.將干酵母粉上碗中,沖入溫水拌勻;2.將高筋面粉過篩放入鋼盆中,加入酵母稍微拌勻;3.再加入橄欖油、鹽揉勻成面團;4.將面團取出,摔打至面團光滑后滾圓,封上   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間5
五香韭黃

五香韭黃

'1.韭黃擇洗干凈,切成3厘米長的段;2.鍋內倒入適量油燒熱,放入花椒炸香備用;3.鍋內倒油燒至八成熱,放入韭黃段煸炒;4.炒熟后將五香粉、花椒油、鹽、味精倒入   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間8 減肥7
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