輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 冬筍250克 鯉魚250克
輔料: 雞蛋清30克 茶葉100克 胡蘿卜25克
調料: 色拉油50克 淀粉(玉米}10克 豬油(煉制)50克 鹽4克 味精2克 香油2克 姜汁10克 姜5克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.把冬筍去根,選用筍嫩肉,切成小柳葉片300片;
2.放在碗中,加水沒過筍片5毫米;
3.加入精鹽、姜片上籠蒸5分鐘取出;
4.胡蘿卜(熟)切成細末待用;
5.將鯉魚宰殺治凈取肉剁泥放入銅絲篩羅內濾去渣,放碗內;
6.攪入適量鮮雞湯,加入精鹽、味精、姜汁、蛋清、水淀粉10克、豬油15克,調勻;
7.分成10等份,放入10個大圓口酒盅內抹平;
8.把胡蘿卜末分成10份,一一放在魚泥餡中間作成花芯;
9.取蒸熟的冬筍片分成4層插在酒盅內的魚泥上,使其成為菊花形;
10.把綠色的菜葉剪成菊花葉形,放七成熱的油中沖炸一分鐘撈出;
11.控凈油待用;
12.把作成的菊花冬筍放在平盤內,上籠蒸5分鐘左右取出;
13.再從酒盅中取出,切去圓弧形的盅底部分,擺放在大圓盤中;
14.點綴上綠色菊花筍葉;
15.把鮮雞湯放入干凈的湯鍋內,再放入精鹽、味精,加熱;
16.湯沸時去浮沫,用水淀粉勾芡淋上豬油,澆在菊花冬筍上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 母雞湯 炒雞米 百鳥歸巢 冬筍螺片 綠柳兔絲
胡蘿卜:1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中...
詳細介紹
推薦菜譜: 蠔油芥蘭牛肉 花開富貴 百鳥歸巢 銀耳沙律 山藥香菇雞 大葷野雞紅
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
詳細介紹
推薦菜譜: 炒雞米 香檸芝麻蝦 雪里藏珍 炸鮮奶 云腿蝦茸莢 炆豆腐盒
鯉魚:1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪...
詳細介紹
推薦菜譜: 姜蔥燜鯉魚 年年有余 軟溜魚片 烤魚 大蒜家常豆腐魚 雙味芙蓉魚