輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 胡蘿卜250克
輔料: 白芝麻75克 雞蛋100克 發(fā)酵粉2克 小麥富強粉100克
調(diào)料: 色拉油100克 辣醬油50克 鹽4克 味精2克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易5 時間6
'1.將胡蘿卜洗凈去皮,切成1厘米厚、1.5厘米寬、5厘米長的條形;
2.胡蘿卜條用精鹽略腌,輕輕壓出部分水分;
3.拌入味精、芝麻用文火炒香;
4.把雞蛋、芝麻、精粉、發(fā)酵粉、色拉油15克,調(diào)成蛋酥糊;
5.鍋放旺火上,放入油,油溫達(dá)六成熱;
6.把胡蘿卜條沾上一層淀粉后,逐個掛蛋酥糊放入油中;
7.炸至定型后撈出,再炸一次,即可蘸辣醬油食用。
胡蘿卜:1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蠔油芥蘭牛肉 花開富貴 百鳥歸巢 銀耳沙律 山藥香菇雞 大葷野雞紅
小麥富強粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 地瓜面蒸餃 鍋塌蝦盒 花生糯米球 扒金針?biāo)爻?/a> 扒金針?biāo)爻?/a> 烤白菜卷
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
白芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 香麻手撕雞 瓤蜜浸枇杷 冰糖芝麻肘子 芝麻牛肉 桔仁大湯丸 芝麻里脊卷