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主料: 小麥面粉1000克 雞蛋750克
輔料: 洋蔥(紅皮)250克 面肥200克 黃油75克
調(diào)料: 植物油100克 鹽8克 胡椒粉2克
指數(shù):
'1.將面肥加入適量溫水?開,倒入面粉,加入適量清水和成面團,放在溫暖處發(fā)酵;
2.取一半雞蛋熟去殼切碎,另一半煎熟搗碎;
3.煎鍋內(nèi)放入黃油燒熱,將洋蔥切成丁,下鍋炒出香味;
4.加入雞蛋、精鹽、胡椒粉攪拌均勻即成餡;
5.將面團放在面板上揉透,分成20份,每份用手拍薄;
6.包上雞蛋餡,封嚴劑口;
7.下入油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出,控凈油裝盤即可。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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