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主料: 玉米面(黃)300克 小麥面粉250克
調(diào)料: 白砂糖120克 赤砂糖25克 堿1克 花生油60克 酵母15克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易4 時(shí)間5
'1.將玉米面、面粉放入盆內(nèi),摻和均勻,加入酵母,倒入適量溫水,和成軟面團(tuán),根據(jù)面團(tuán)發(fā)酵的程度,加入適量食堿,再加入糖攪拌均勻,呈稠糊狀。
2.將紅糖放入碗內(nèi),倒入少許水化開,備用。
3.將烤盤刷上花生油,舀入玉米糊,攤平放入烤箱,五六分鐘后取出,刷上一層紅糖水,再烤五六分鐘,待玉米糊定型鼓起,呈焦紅色,即可食用。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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玉米面(黃):1.玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內(nèi)膽固醇水平降低,從而減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生;2.玉米面中含鈣、鐵質(zhì)較多,可防止高血壓、冠心病;3.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研...
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花生油:1.中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實(shí),花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a(bǔ)充物,所以食...
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