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主料: 羊肝400克
輔料: 鮮菊花50克 熟地黃10克 枸杞子10克 雞蛋50克
調料: 色拉油50克 大蔥10克 姜10克 鹽3克 味精1克 料酒15克 胡椒粉1克 淀粉(玉米}20克 香油3克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.將鮮羊肝洗凈,切去筋膜,切成薄片;
2.鮮菊花瓣用清水洗凈;
3.枸杞用溫水洗凈;
4.熟地用溫水沖洗一次;
5.雞蛋去黃留清,加上干淀粉調成蛋清淀粉;
6.將羊肝片放入碗內,加入精鹽、料酒、蛋清淀粉拌勻上漿;
7.熟地用清水熬2次,每次收藥汁50克;
8.將鍋置于旺火上,放入色拉油,燒至六成熱,下入姜片爆香,倒入清水1000毫升,燒開,倒入煲內,再加入熟地藥汁、精鹽、胡椒粉、羊肝片;
9.煮至湯沸時,用筷子輕輕把羊肝片撥散,下入枸杞、菊花瓣,放入味精,撒上蔥末,淋上香油即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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